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因为疫情，健身房关门，公司也从wfh到暂时关门，我已经在家躺了两个多星期，越躺越不舒服，开始自我怀疑是不是已经中招，然后我做了四组深蹲好了……
发现人还是不能躺着，只好amazon火速下单弹力带。弹力带是个好东西，一根弹力带能练全身。相信很多人跟我一样的想法，这款弹力带在amazon上居然是没现货的。
letfit这个弹力带是我随手搜出来的，amazon搜索loop bands for exercise第一个就是它。
分成五个强度
X-light
Light
Medium
Heavy
X-heavy
每根弹力带都有标注。对应的lbs写在附赠的折页里面。折页也包括一些弹力带锻炼的动作。
个人觉得x-light和light比较适合上肢运动
剩下的大家可以用来练臀腿
希望大家在疫情期间都能平安度过，在家里该睡睡该练练，身体倍儿棒吃嘛嘛香～
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都说比黑五好 我一整个蹲蹲
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最新评论 2
:跟你同款弹力带😄握个手吧🤝朋友
:同款即是有缘😂🤝