腹部练习坚持了快2周啦,肚子好像不那么松了😅 我要22寸的腰身快点来🥳
lululemon 玫瑰胭脂色给你浪漫一夏
爆款错过我可得哭了🥹
7 lululemon
独家:Nordstrom 周年庆💥La Mer满送价值$510豪华7件套
持卡用户最高返$200Note!
1552 Nordstrom
lululemon承包你的每日衣橱🫶🏻
$29腰包补货
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折抄底💣科颜氏焕白套装3.3折!
限今天❗️兰蔻粉水$25
30 Macy's
Macy's 运动潮流大促低至2折 Nike运动鞋$30
adidas大童T恤$9.9 有大码!
2 Macy's
🎊 Bloomingdales 清仓大促 低至2折
肯豆同款拼色T恤$30
4 Bloomingdales
Crocs 夏日降价😍低至5折+额外8折+免邮门槛降低
LINE FRIENDS、超多联名款折上折!
198 Crocs
Costco 7/31-8/25 海报出炉 4060台式机$999🥟虾饺减$4
看看这个夏天有啥好东西
236 Costco
adidas Yeezy 热卖🔥鞋头老玩家表示椰子舒适度满分
部分甚至半价❗️
345 adidas
限今天:给朋友分享快乐!星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳
仅限7/30
86 Starbucks
最新评论 5
:身材真好啊
回复 @Jessica雯:粘贴一下我原来的一个帖子,希望对你有帮助啊😃和大家简单说说我的健身减肥经历。5年前的夏天(2015),我确诊糖尿病(第三张),医生说如果不改变,将面临死亡。我的饮食去掉了米,面,糖,还有最喜欢的cheese 🧀, 每天在gym 锻炼一小时,用了两年的时间从160磅减到105磅。很多朋友问我减肥难不难,我说实话,减肥真的太难了。我的先生是个厨子👨🍳,做菜很好吃!但他的大菜我基本都不能吃,放一点点butter 都被医生禁止了。2015-2017 都是眼泪💧啊。 2017以后,我坚持健身,体重一直在100-105之间。是标准范围的,不多也不少。
:不怕丢人,5年前,我是160磅😭 后来大夫说我再不注意就要面临死亡(原话),真的吓坏了😢 这么多年,慢慢减下来的😃
:已经很棒了👍