3
4
0
0
上周开始了宅家运动打卡，这周君君就开始了21天计划，真是心有灵犀呀！
今天还是跟着Pamela的20 min workout，这次跟下来了95%！只有一个下腹肌的运动少做了十秒左右，其他的都跟下来了！
Theragun 用了一阵了，来说说感受。首先，按摩幅度比hypervolt大，但是不多，只有一点点，相应的，噪音也比hypervolt大。对于拉伸难以放松到的肌肉（比如大腿外侧）它的作用非常明显。它们有出一款配合使用的APP，跟着每个部位运动前按摩30秒热身，运动后按摩两分钟放松，我觉得效果还是不错的，但是也谈不上天壤之别。有预算的小伙伴还是可以入一台，预算不足的也不用遗憾，认真做拉伸效果也很不错！
长文章
笔记
粉丝
🎯Urban Outfitters 年末大促 低至5折+额外6折
爆火New Balance老爹鞋$29
2 Urban Outfitters
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
13 UGG Australia
Nordstrom 年终开抢💥麦昆、Prada 等额外6折史低！
UGG Tazz一脚蹬$112码全秒！
43 Nordstrom
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄科颜氏护理套装3.3折！
抄底价！迷你华夫饼机$6.99
5 Macy's
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
214 Aritzia
这回真抄底🤯SSENSE 年终大促低至3折啦！
A王、We11done多款史低💓
126 SSENSE
断码捡漏！New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
10 Joe's New Balance Outlet
12/26-1/20 会员促销 停不下来酥脆椰子卷$5.59
太好了是Costco！我们有救了
127 Costco
Macy's 珠宝圣诞大促 低至2折
淡水珍珠项链$29
2 Macy's
最新评论 3
:多少入的呀？
:前一阵打折，319入的～
回复 @JOYHOU:谢谢回复