✖️难题:天天宅家餐餐煮,难免会懒惰只想吃泡面。为了让自己吃得好一点,蔬菜不能少🥬但现在这情况要长期有🥬也不容易
✔️解决方案:既然不能出门买那就自己种😂
方法:
🔘豆类浸泡一晚,放在底部能漏水的盒子/盆。我这里没有fancy的容器,就直接用Costco买的蘑菇盒子。底部搓🕳️,放进一个能接水 而且更大的容器/盆。
🔘黑豆黄豆都能发芽成豆芽菜,绿豆最容易发芽,我用的就是绿豆。
🔘绿豆下面铺一层厨房纸巾保持它的湿度,上面也盖一层。用一块大黑布,把整个覆盖起来确保它们吸收不到光线(有光线它们就能进行光合作用)。每天早晚浇一次水,底部的水记得定时倒掉。
☑️4-6天后,新鲜有机豆芽get
📌21天自律 坚持晒货#4