3
18
0
1
🥑今天做了两杯牛油果奶昔，很好喝哦！牛油果香，奶味浓郁，滑滑的嫩嫩的口感，口味非常独特！
🥑材料：牛油果 4个(小小个)，牛奶1 杯，蜂蜜 1 匙．
🥑做法：将牛油果，蜂蜜，牛奶一起用搅拌机均匀搅拌5分钟左右即可．简单容易👍🏻……
🥑牛油果有很多的功效与作用，下面就介绍一下它的好处吧．
1.可防止细胞老化的维生素E，是美容与健康不可欠缺的成分，牛油果的维生素E含量极为丰富，而且食物纤维也很多，最适合当作美容食品，也可以预防高血压、动脉硬化，并有增强体力的功效。不过牛油果热量高，一天的摄取量最好不要超过一个。
2.牛油果是一种低糖水果，不像其他水果那么甜，很适于糖尿病病人食用。
3.牛油果油是一种不干性高级油，酸度低，乳化后可长期储存，除了供食用外，还作为高级化妆品和医药的材料．牛油果+蜂蜜=可以做面膜哦！有兴趣的朋友可以试一试．
🥑Enjoy 😉
🥑自律21-10
长文章
笔记
粉丝
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、奇迹晚霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
918 La Mer
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
414 Aritzia
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
161 Lancome
Amazon黑五开抢🎁Pro 2 耳机$153 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
691 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 OZMILLEN 鞋$51
423 adidas
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
132 ARCTERYX
Macys 黑五狂欢❗2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
雅诗兰黛智妍面霜买1送1！
637 Macy's
黑五独家：Shiseido官网💥竟然送时光琉璃面霜！数量有限
6.5折起+满送2件正装+免邮
57 Shiseido
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
54 Alo Yoga
Clarins 低至4.8折+送3件礼💖一件免邮
新款双萃套装$77
169 Clarins
最新评论 3
:赞
:我也好喜欢牛油果🥑奶昔👍✌️
:我也喜欢💕，谢谢你🥰😘