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一碗红枣牛奶木瓜燕窝，它不仅营养丰富、还具有非常强大的美容养颜功效🥰🥰👍👍👍👍
前几天去costco买到啦新鲜的木瓜，买回来后放置了几天🌸看着已经熟了，今天就炖啦一碗美味的养颜补品！燕窝我一直是吃Golden nest金燕窝、它家的质量很好，纯天然、没有什么杂毛、不添加漂白剂。炖锅我用的是Tonze，这个炖锅用啦三年，质量不错也很方便，非常实用！
用料：
燕窝一盏、木瓜半个（切块）、红枣6颗、牛奶🥛
1⃣️燕窝纯净水浸泡两小时，之后用水稍微清洗一下
2⃣️燕窝放入炖盅内、放纯净水、水不要太多，水的位置与燕窝平行就可以啦！先炖25分钟！
3⃣️25分钟后，放入红枣、切好的木瓜、再炖15分钟。
4⃣️15分钟后，起锅加入牛奶🥛就可以吃啦！我没有放糖，因为红枣与木瓜都挺甜的！
红枣具有补血养气、健脾养胃、促进睡眠的功效。木瓜被称之为“百益果王”含大量维C 和胡萝卜素，能够美白淡斑。常食燕窝使肌肤光滑、富有弹性，提高免疫力。以上三种食物与牛奶加在一起食用简直就是无敌美容养颜的佳品！😍😍😍😍😍😍
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最新评论 10
:喜欢这个💕
:嘿嘿谢谢宝宝喜欢🌹
:好滋润，养颜
:谢谢亲爱的🥰🥰
:好滋养👍👍
:谢谢亲爱的🥰
:👍
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:这个超养颜
:大家一起在美丽的道路上努力，😍😍