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😋苦瓜是生活中常见的蔬菜，在夏季时，家里经常会食用苦瓜炒鸡蛋，或者是用苦瓜炖汤。苦瓜虽然具有多种功效，但因为味道苦，许多人并不喜欢吃。如果你也怕苦，可以尝试榨汁，加入蜂蜜和苹果一起榨汁，苦味会减少哦！苦瓜汁可能会稍微有些苦的感觉，但是可以承受的。苦瓜汁里可以保存很多营养素，特别是维生素C，在苦瓜汁里的保存量是非常高的。
👀我个人是很喜欢苦瓜的苦味，现在苦瓜季来了，昨天在印度超市买了几根苦瓜，今天我就用来榨苦瓜汁喝，空腹喝，排排毒吧。
材料：一根苦瓜、半个柠檬、适量蜂蜜、适量水
做法：苦瓜切开，去瓤，切小块。🍋柠檬挤出来汁。加入蜂蜜和水，一起放入搅拌机搅拌均匀即可。
🌟苦瓜汁功效🍹
苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有 一定的功效。
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