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21天生酮挑战｜Day1️⃣8️⃣ 惊艳...
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21天生酮挑战｜Day1️⃣8️⃣ 惊艳的姜烧猪肉

2020-05-22 发布
 

最新评论 24

Seagull168
Seagull168

:我也好喜欢Masa👍看着就超级好吃太馋了

2020-05-23
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码字才是硬道理
码字才是硬道理

:仙女，这个菜谱里面的很多食材和调料都是生酮饮食需要戒掉的喔！虽然我也是masa的粉丝，而且我也在进行生酮饮食，这期间还是不要看他的视频了。它的菜谱多数都是carbs含量很高的。

2020-05-22
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码字才是硬道理
@码字才是硬道理

回复 @熊猫胖达:不只是net carbs，还要看ingredients。酱油（还有其他的一些调料）经常含有会让胰岛素水平上升的ingredient，会影响生酮的状态呢！我一开始也是看到甜面酱的net carb也不高，觉得可以甜面酱配一切，结果被生酮老手sister in law进行了教育🤨

熊猫胖达
@熊猫胖达

:我算了一下net carbs还好耶 洋葱我有放但没有吃 酱油和味淋都放比较少 嗯 日式料理大多是淀粉很多的 我已经挑没什么淀粉的了哈哈哈 等下测一下尿酮好了 谢谢提醒！

6条相关评论
二小白
二小白

:我看串了好像[捂脸哭]汤汤水水的旁边那个是姜烧猪肉啊！ 我完全跑偏哈哈哈～哪个肉多被那个吸引[捂脸哭][捂脸哭]

2020-05-22
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二小白
@二小白

回复 @熊猫胖达:我被想吃肉的欲望冲到丧心病狂，哪个肉多才能看到哪个[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]明天必须去采购去了[恐怖][恐怖]

熊猫胖达
@熊猫胖达

回复 @二小白:我也好想吃肉！现在嚼还是有点疼 哎 希望赶紧好起来 在整牙前让我吃一次烤肉吧！！！！

4条相关评论
二小白
二小白

:看起来好好吃啊，还有点汤汤水水的，太诱人了

2020-05-22
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熊猫胖达
@熊猫胖达

:哈哈右边那个是日式炖煮牛肉豆腐 用昨天做的日式高汤炖的

2020-05-22
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努力努力再努力啊
努力努力再努力啊

:哇塞我看着已经开始想象它的味道了！你做的颜色好好看呀！里面的高丽菜肯定也很好吃！想到了我之前做的MASA的味增拌炒鸡腿也好好吃🤤好爱MASA

2020-05-22
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熊猫胖达
@熊猫胖达

:日式的料理很多淀粉太多 我喜欢找淀粉类少的 你说的味噌炒鸡腿肉我也要去找来做做看！！

努力努力再努力啊
@努力努力再努力啊

回复 @熊猫胖达:嗯嗯好吃的！哈哈记得MASA之前做了一个泡面炒饭，淀粉炒淀粉🤣🤣🤣

3条相关评论
HWHW
HWHW

:天啊！這個看起來好誘人！我也要吃！阿

2020-05-22
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熊猫胖达
@熊猫胖达

:贪心煮太多😅 结果两道菜都没吃完

2020-05-22
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HWHW
@HWHW

回复 @熊猫胖达:我幫你吃吧！

2020-05-22
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heianxianer
heianxianer

:好美味😋

2020-05-22
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熊猫胖达
@熊猫胖达

:吃好撑！

2020-05-22
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熊猫胖达
熊猫胖达 13

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