0
8
1
0
大家都说2020年的打开方式有点特别，原因不提也罢。这段时间又出现动乱，简直就是火上浇油。
那么，怎样才能在这些纷纷扰扰下管理好情绪，保证身心的健康呢？
放空！🌤
放空，可以是独自一人到空旷的地方走走；
放空，可以是在一天开始之前，写写日记，祷告冥想；
放空，可以是把孩子放倒后，关掉手机，阅读轻松的书；
放空，可以是放着自己最爱的音乐，泡澡思考……
宅家工作，肥宅累。
吃好动少，代谢低。
这段时间最丰厚的收获就是肚子上的那坨肉了。不可以这样！🙅🏻♀️
自从君君发起了21天自律计划，我已经坚持每天锻炼，并且早起，腾出时间来思考。
图一是上周末清晨拍摄的，感觉很有“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你”的诗意。
有时候，成熟就是在纷乱中找到内心的宁静。
继续吃饱了锻炼吧！
图1⃣️也可以解读为：孤舟站笠翁 土豪钓大鱼🤣
长文章
笔记
粉丝
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
多功能斜挎包$49
9999 lululemon
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
145 Samsonite
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
213 adidas
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
108 Target
Sephora 盛典抽奖送Dior💥 Rare 护手霜折上折$10
低至8折+自营7折
626 Sephora
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折🆘TF哑光唇釉半价
Bobbi橘子面霜$33/瓶！
110 Macy's
Nike 会员大促来袭🤩V2K 老爹鞋$59
低至5折+额外7.5折
151 Nike Store
11.11独家：Murad 90天A醇套装 7件跳楼价$59
买1送1+送2件 史低价又更新💥
58 Murad Skin Care
lululemon 设计师出来聊聊🌟封面可双肩可斜挎
周一咱就有新品
14 lululemon
Nordstrom 秋促来袭🎁La Mer套装变相4.8折
TF美妆香水5折起！
130 Nordstrom
