喜欢吃酪梨就会不断探索它的各种吃法,甜口儿的,咸鲜的都不能错过。
这次是将1个酪梨🥑与2个熟鸡蛋加少许盐和和黑胡椒粉调味后捣碎成泥(有点颗粒也没关系);toast 2片全麦面包片,再将酪梨蛋泥抹在其中的一片面包片上,两片相互盖好,用餐刀成对角斜切,这个酪梨蛋泥夹心面包片🍞就做好了。
为了保证能量和营养的均衡,再搭配点坚果碎,1个油桃,一小碗黑芝麻和山药薏米混合的糊糊。保证你一上午能量十足,元气满满。享受周末,享受每一分属于你的时光。
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