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❤️迎接夏天Toned arms,努力💪🏻努力再努力❤️
今早健身房继续打卡!💪🏻 一节Shanam课(mixed dance Class),一节CXWorks(全身toning, 附加weight和resistant band) 图一,四分享几个upper body toning 动作,用resistant bands, 各人根据能力选不用band,从light开始,几个月后你会觉得比开始有劲多了,慢慢来,一口吃不了个大胖子!时间久了效果一定会有,贵在坚持!💪🏻 我最近还想减脂,重量再减几磅就可以了!重在塑型!特别我这年纪40+的中年人,健康塑型最重要!新陈代谢变慢,不运动不仅是不好看那么简单,健康最重要,美食也不可辜负啊⋯付出的总会有回报!💪🏻 为自己加油,为所有晒货区正在积极健身的妹子们加油,只要坚持,我们就可以做到💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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#穿这样小朋友都会多看几眼#
带娃去游乐场穿了这一身 结果被好几个小朋友盯着看😁😁😁 还有一个小女孩也穿了Mickey的上衣跑到我旁边指指我的衣服又指指自己的衣服 表示和我一样的品味 哈哈哈哈哈 MO&Co.的这条裤子其实我买了好几年了 只是最近才穿起来 因为我买的时候就超级大号 可是真的太喜欢了 带回家供了好久 几个月前我拿到裁缝那里给改小了 终于让它派上了用场😂😂😂 我真的经常买那种自己穿不上或者嫌大的衣服回家 小了就逼自己减肥 大了就拿去改 不知道你们有没有这种经历 因为是心头好 就是要带回家!就算只能看着也美滋滋🤪🤪🤪 @一字米酱 上衣 topshop 裤子 MO&Co. 鞋子 Fenty Puma
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