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看见必买的日本小零食：草莓软糖夹心巧克力

随手买的日本小零食，结果惊的眉毛都跳起来了。 好吃！ 外面是巧克力，里面是草莓夹心，不知道是腌制后的真草莓，还是模仿草莓做的软糖，里面居然还有吃着像草莓籽的东西。太神奇了！ 可惜一袋里面就5颗还是6颗的样子。 感觉属于看见必买的小零食。

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便捷养生好物：参活力元气饮

首先，谢谢君君和商家给予的这次测评机会。 其实，许氏西洋参是我们家的老朋友啦。 因为想要西洋参补品的产品功效好，一定要从信任的来源购买西洋参相关产品。 因为很信赖这个品牌，所以经常会买来送家里的长辈。自己偶尔也会吃点，但总是忘记。我们家的传统吃法是切片泡水，早晚各一份。我自己因为经常不重视，嫌麻烦，一只许氏西洋参经常一年还没吃完。这次看见许氏出了便携的参活力元气饮，养生女孩立马爱了。 刚一拆开邮局包裹，浓浓的参味就从盒子里飘出来，感觉非常货真价值呢。 包装：厚实的深色玻璃瓶一打开就让人爱了。一盒里面有8瓶，每瓶50ml。很方便一次性喝完，又不会摄入太多水。因为我们家的传统是傍晚喝西洋参，所以50ml的体量很合适，这样就不用在睡前几小时摄入太多水。 口感：微微甜，非常顺口。 功效：西洋参的好处非常多，尽管每个人个体反应会有所不同。这款许氏参业集团的参活力元气饮含有10%的人参皂苷，人参皂苷同时也是一种很好的抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，降低感染的风险。 现在已经入秋啦，秋冬正是温补的好时候。我是从前天开始喝的，第一天喝完只觉得清甜好喝，没有太多感受。但昨天第二天突然降温，几乎只有40度，晚上再喝一支就觉得不光是好喝，还浑身暖乎乎的，觉得自己被滋补了呢，晚上睡觉很香。今天第三天，做了松茸焖饭，饭后半小时再来一支参活力元气饮，又是浑身暖暖乎乎，继续养生的一天。 最后，需要注意的是，西洋参和西洋参相关补品不适用于每个人，因为它可能会与某些药物相互作用或引起不良反应。在添加西洋参到你的日常饮食或草药补充剂前，最好咨询医生的建议，特别是如果你有潜在的健康问题或正在服用药物。此外，一定要确保从受信任的商家购买西洋参产品哦，这样才能确保其品质和纯度。

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中秋来一份暖乎乎的花胶炖奶呀

最近秋雨绵绵，夹杂着丝丝寒风。又是中秋，就特别想喝碗暖暖呼呼甜甜丝丝的汤品，于是就做了花胶炖奶。 泡发好的花胶切小份（需要提前24小时泡发），几颗红枣，桂圆，枸杞，一颗冰糖，加少量水混合，然后上蒸锅隔水炖一小时。然后加入牛奶再炖20分钟。一份超级美味的花胶炖奶就完成啦。中秋佳节的大鱼大肉后，来上一份花胶炖奶甜汤整个胃都贴服温暖啦。 小tips：这个甜品是很容易上手的，但是因为准备时间挺久的，所以我喜欢一次炖上好几天份的，分批储存在冰箱，每天晚上拿出来喝一份。

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很奶的jo malone水梨花

盲买的。没想到实物这么日杂风，非常奶。 喷了下，十分清甜。喷着它就像那种笑容甜甜的女孩子。十分喜欢啊！

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入秋的第一杯桂花咖啡

又是桂花飘香的季节了。手上有一点金桂，机灵一动放到咖啡里了。 用磨豆机研磨时放入了1g桂花，16g豆子一起研磨 然后就是正常的萃取。做出来的咖啡爆好喝！咖啡入口后馥郁的桂花香气在舌尖蔓延。（个人觉得下次桂花比例还能再高一点，也许2g，这样也许咖啡闻起来也有桂花的味道，这次添加的1g的桂花闻起来被咖啡香遮盖了） 喜欢的小伙伴也可以做起来哟！

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微众测-清香的太子牌抹茶拿铁

首先感谢君君和商家的这次活动，让大家有机会了解这款可爱的抹茶拿铁。 每包都是一包一包的独立小包装，可以准确的掌握每次的用量，不用担心一次开封之后喝不完，剩下的受潮结块了(以前试过其他的抹茶粉有这个问题)。包装撕起来很顺滑，使用感不错。 抹茶粉不用勺子额外搅拌就可以很容易的融开。这点很戳我。 我很喜欢这款饮料，抹茶的清香非常不错，奶香味也很足。 唯一一点就是觉得有点稍微过甜。如果有不加糖版本的就更好啦!

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墨西哥可爱的小面包

有两种。有馅和无馅的。我喜欢无馅香草味和巧克力味的 几乎每天都买个当零食吃。

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温哥华的宝藏越南菜

在downtown附近 整个店非常的chill 充满了绿植，还有大落窗，就那种非常窗明几净的感觉。而且好干净啊店里! 炸春卷真是好好吃

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夏威夷的便当可太赞啦

冒着小雨，穿过郁郁葱葱的热带树丛，拎回家

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西雅图的小众精品咖啡店 Victrola coffee

店面是金黄色的厚实木门，阳光撒大落窗的那种通透色泽，远远看着就特别有温度，就是那种秋天你会忍不住走进去坐下的那种感觉。 店里空气满满都是咖啡豆的香味，很多人点上一杯咖啡，就舒舒服服的一个人占上一张桌子在那办公。有好几个展示架，一个展示架装满了周边，另外一个展示架全部是店里的新烘的招牌豆子。豆子的烘培日期都超级新鲜，连拿了几包不同的都是7天以内的新烘豆子。有一包豆子叫 streamline espresso，中度烘培，又是我最喜欢榛子|巧克力|蓝莓味道，所以我改变初衷，决定这次不点咖啡喝，而是买一包豆子回家啦。(这包豆豆是$15.9一包，算是西雅图的正常价。) 现在是我喜欢的豆子点评环节啦。 豆子都很饱满，碎豆几乎没有。养了7天的豆子现在正是最佳赏味期。做了一杯one shot，用了8g豆子，出来的油脂非常丰富，奶泡一倒上去就丝滑的滑开了。整体豆子是那种淡淡的香，榛子和蓝莓的甘甜很明显。2杯喝下来，觉得这家豆子质量真的很不错。已经决定下次再去尝尝别的豆子啦！

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第一包低咖啡因的豆

虾图当地的咖啡店red twig买的豆 这款的葡萄干香味特别明显，像吃葡萄干蛋糕一样 好稀饭

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今日份拉花

新拉花缸，迫不及待的就试试了 依然歪歪斜斜，果然，需要升级的是我的手，而不是缸

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刘畊宏女孩要注意保护关节哦，别忘记补充movefree

最近大家是刘畊宏女孩吗？（虽然身在美国，但我对刘畊宏真的好上头啊！） 如果你也是，你平时是怎么针对健身来补充保健品的呢？ 最近2个月因为在跟着刘教练做有氧运动，所以关节耗损比较多。尤其是随着运动强度的不断加大，身体和关节的负荷也会越来越强。我就想起来自己需要补充movefree来养护关节了，正好看见君君有movefree的评测，就果断申请啦。很开心能被选中。 Movefree是氨基酸葡萄糖软骨素，有几款不同针对性的产品。我选的是 movefree绿瓶，这个更适合强度健身、运动人群和中老年人群。相比红瓶，绿瓶多添加了1500mg的MSM，对关节止痛更有效。特意查了下资料，MSM是一种有机硫化物，是人体胶原蛋白合成的重要成分，有了它就可以帮助合成胶原蛋白，改善软骨结构，帮助关节更好的润滑。同时前面说到的止痛，因为MSM同时还是一种天然的镇痛剂和消炎药，可以阻止疼痛神经信号的传播，所以利于缓解疼痛。 感觉绿瓶可真是太适合我了。最近健身强度还挺大的，毽子操的多种动作都涉及到膝关节，movefree绿瓶对加大训练力度后造成的关节软骨磨损能更好的修复。 这次收到的绿瓶日期很不错，2025年2月才过期，意味着是今年2月才生产的。红色的产品包装充满活力。盖子下面还有一层密封薄膜，比较干净。 用法用量：每日3粒，随餐服用。每瓶里面有120粒，正好可以吃40天。 具体效果我觉得至少得吃上2周感受的到，才吃了几天，还没有特别明显的感觉，所以得等我先吃上一段时间再来汇报啦。

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5月的allure盒子还不错

这次的产品基本都是护理产品(而且都不是超小size)，美妆的产品只有1个口红，感觉还不错。之前觉得allure盒子的美妆产品太多了，很鸡肋，疫情宅家期间完全用不上。

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有爱拉花的小伙伴吗

今天做的咖啡还挺好喝的。 醇香又微甜。 最近在研究萃取参数，有想一起的小伙伴么?

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西雅图蜀一蜀二，干饭人的店

首先感谢君君和蜀一蜀二餐厅的pick，有了这次尝新的机会。 这家餐厅在北边那家百家超市旁边，特别方便的位置。我常去那个mall，因为不光有中超，还有家sprouts超市，我特别爱去拿买各种果干，所以在他们还没开业时，从外面路过的我就被他们摆在门口的变身成超级赛亚人的悟空像给吸引了，跟家里小哥说啥时开业了我们来尝尝呗。 进店就被收银台旁边的2个大泡菜坛给吸引了。超大2个坛子，半人高。好奇的问了工作人员，里面居然真泡了泡菜啊！酸豆角和辣椒，他们居然都是店里的师傅自己泡的。 进店感觉灯光还挺明亮的，地面桌子也很干净，印象分不错。愉快的坐下来点菜啦。 烧椒芋头牛 我和小哥一致最喜欢的菜。满满一大份，青色的汤底里埋满了牛肉和芋头，牛肉和芋头份量都很多，感觉1份足够2人吃呢。牛肉很嫩，芋头很糯很柔和，夹一个起来啊呜咬一口，绵密的口感特别满足。这道菜不那么辣，主要是藤椒的那椒麻椒麻的感觉，看起来很像一份汤羹。吃起来特别下饭，满满一大碗不知不觉就干完了。 酸豆角螺肉 这个味道还真有点意思，就很那种江湖菜的感觉。单看这盘菜，你要跟我说，我现在是坐在成都小巷子里吃饭，我是会信的。满满一碟酸豆角辣椒，里面藏着一颗颗胖乎乎的螺肉。螺肉很嫩，没腥味，偶尔有一颗会有点沙。对了，这个菜里面的酸豆角就是他们店里自己泡的。我拿着筷子一粒一粒的挑酸豆角吃。酸酸辣辣的，就那种很微妙的感觉，真是四川街头小菜的感觉。 干锅肥肠 是个锅子啊！带着酒精炉滋滋冒油的端了上来，冒着膏脂的油香气。里面有焦香的肥肠，芹菜，香菜，青辣椒，在小铁锅里噗嗤的烤着。肥肠是炸过的，外皮脆脆的。小声叨叨一下，好吃是好吃，就是太腻了，我吃了大概3块就败下阵来。结账时和客堂小哥说了，他们表示会改进加一些解腻的小菜进去。 凉菜拼盘-素 海带嫩笋和木耳，量大，堆了满满一碟。这个总得来说有点平淡无奇。只是吃起来还蛮清爽的，很解腻，正好配干锅肥肠。 凉粉 因为特殊时期，所以我不吃凉东西，我只尝了一口，还挺地道的，满满都是料，堆满了菠萝葡萄等，吃菜吃的辣了来上一口凉粉感觉美滋滋。都是小哥吃的。 最后总结一下，就是吃的很辣很香，但就真的很下饭。适合干饭人，哈哈。

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在target发现$3刀的快乐

你能相信这个盘子才$3吗? 天，真的好好看! 软嫩嫩的颜色，印刷的效果居然还挺好?! 带点颗粒复古的效果。 大小挺适中的。 是个dinner bowel。感觉装意大利面啊，沙拉啊，水果啊，零食盘都挺好的。 虽然家里餐具基本只用骨瓷，但还是忍不住带了一只回家。 买回家才发现不是纯塑料盘，是竹纤维的，植物成分至少占55%。感觉有点小意外哈哈。本来以为是个纯塑料盘。 这几天摆桌子上装小番茄，时不时看见桌上这抹嫩黄就很开心。 是我最近买的性价比最高的。 这个系列还有几种可以选，放了几张顺手拍的几张超市图。

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春天了，入了个lamer气垫

疫情转眼都第三年了 几乎整整2年没有买新的粉底了 感觉是时候换个新气垫啦

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Miele电磁灶也太好用了

没换电磁灶之前我一直很迷信传统煤气灶。 结果就被啪啪打脸真香了。 体验了太多新感受。 比如煮水1分钟就能熟。比如如果忘记关使用键，灶面感受不到物体就会自动关闭电源，超安全。(太适合我家那位爱忘事的宝宝了，泪) 4个不同面积的感应面，能很好的契合不同的锅型，一点不浪费能源。 最重要的一点是炒菜如果用铁锅，一样有锅气! 但是要买底座尺寸大的平底铁锅(因为圆底铁锅底部接触面积太小了)。我最喜欢爆炒了，比火的要快，高温档真的是爆。 爆炒完的惊喜来了。最喜欢的是它收拾起来太简单了!溅落的油用厨房纸一擦就掉，完全不会烤焦沾在上面，表面一点痕迹也没有，每天灶面都贼干净。 还有烤箱功能也好喜欢，温度超准。尤其是烤箱自带的那个无线温度感应小插头，隔空可以准确的知道牛排内部的平均温度(我用它做低温牛排)。

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不需要咖啡机也能打奶拉花的Bodum法压壶

终于收到法压壶啦，开心！ 本来之前选的是红色，结果红色法压壶寄来时运损了，君君又给我重新发了一个黑色，没想到黑色比红色好看太多啦！赞赞赞！Bodum的设计非常简洁大气，不愧是丹麦牌子，有着纯正的北欧设计美学。 法压壶，可以说是最简单的咖啡冲泡方式了。简单的技巧，就能稳定的泡出质感柔和的咖啡。 我收到的这个是1L容量的，是适合多人使用的的家庭壶。单人用的话，350ml的足够了。这次我做了单人份的，壶里带一个勺子，一勺咖啡豆正好是9g，1人喝的话正好满满2勺就行啦。因为单人份咖啡一般取粉18g，咖啡：水的比例=1：16。 1研磨咖啡粉18g（我用的自家的磨豆机） 2咖啡和水的比例为1：16，注入开水 3不要搅拌，静置四分钟。（不要盖盖子） 4四分钟后，你会看见最上面有一层厚厚的咖啡渣在液体最上面，用勺子轻轻搅拌几秒，搅拌后，最上面的咖啡渣慢慢沉入水底，然后拿勺子把液面最上面的泡沫都盛出来倒掉。 5继续静置5分钟 6把滤网下压，压到咖啡液体的表面就刚刚好。慢慢倒出咖啡液，倒到最后几厘米时，不要把最底下的渣子倒进杯中，剩下的就不要了。 喜欢黑咖啡的就直接喝，爱喝拿铁的可以兑牛奶。 Tips： 1咖啡豆不要提前研磨，提前磨豆会损失很多物质，最好现磨现做。这样能保证咖啡豆的风味。 2提前预热法压壶，这样能帮助咖啡风味更好的出来。（提前注热水再倒掉就行了） 3牛奶温度不能过高，60-65度，太烫的牛奶会被分解无法打出质感，加热牛奶微波炉40秒就可以了，然后倒入法压壶里打到牛奶体积变大1.5倍就可以了。 3法压壶任何豆子都合适。但如果不喜欢酸味重的，就用深烘的豆子，不要用浅烘的。深烘的豆子用法压壶泡出来比较甘甜。 下面来说说使用心得。 先说感觉不足的地方：1这款法压壶没有刻度，对于新手操作手冲咖啡不是很友好，需要开始适应几天。2因为法压壶是闷泡，所以咖啡的香味远远不如意式浓缩咖啡机高压萃取出来的咖啡香醇。 使用感不错的地方：1用压杆可以很好的打奶泡，一机多用。 2不仅可以做咖啡，还可以泡茶。3别的牌子的法压壶压完倒出来的渣比较多，bodum几乎没有渣，因为它的滤网特别细密，所以咖啡滤纸的钱也省下来啦。4很好清洗，清水一冲就干净了。5对比咖啡机胶囊机等，法压壶体积小巧，方便收纳，出门露营时带着也很方便，属于一点点钱就能提升生活幸福感的家居小物。

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谁能想到我居然用脱脂奶拉了个花

急吼吼的用instacart下单买菜，眼神一遛弯，把脱脂奶当全脂奶买了。 收到后，很是忧伤: 我买的还是costco三盒装的。 成年人的世界没有浪费两字。 嗨，就这么用吧。 打好的奶泡，虽然流动性不好，但居然还能拉出个歪歪扭扭的爱心。 好开心啊! 不用浪费牛奶啦!

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鎏金水可真是暖气房的恩物啊

超怕干的我终于发现了一瓶好水。 这个鎏金水虽说是水，但它是水油分离的那种，每次用前摇一摇，水乳就匀合了，擦起来一点也不油，几十秒就彻底吸收了，一点也摸不出来。 每次涂一层先忙着干别的，过俩小时摸着小脸还软嫩嫩的，开心。。 对了，超级经用。勤勤恳恳的早晚都用，3个月才用了图2那么多

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温哥华那些好吃的😋

泰斗一般的存在的Laduree。我做马卡龙就没成功过。到温哥华第一件事就是跑到laduree店里，每样要了一份。极致的纤脆，轻轻一捏就酥碎了。最喜欢开心果味和玫瑰味的。尤其是玫瑰，吃完感觉整个胃和身体都是温柔的玫瑰香气萦绕。真是马卡龙届的教科书啊！！

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10月份的allure beauty box太太太超值啦

这是我订的第二个allure beauty box。居然比九月多出了二个正装！维C粉和verso的眼霜都很喜欢～

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香喷喷的小腮红

新品一出来就原价买了，当时这一系列其实还有根唇膏，但是觉得外壳不好看就一直没买。没料到现在商场各种打折。。。

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感恩节大餐

依然是传统的感恩节大餐～ 今年做了二种烤火鸡，新的那种是用盐和奶油腌了一夜，滋味格外不同～

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在利马去了大名鼎鼎的lamar海鲜餐厅

去利马之前做了很多美食攻略。这家lamar很多人推荐，烤扇贝又大又新鲜，超级好吃！可以选择多种口味。

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这次的渐变限量真是买的最满意的一只纪梵希口红呀

12月初在b家预定的，刚刚才收到。壳子的红粉渐变又美又细腻，看着就很明媚好心情，膏体很润很亮眼，感觉会是春天爱用的一款。

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感恩节餐桌布置

嗯，中间的那个也是南瓜啦～ 这么摆着总能有种浓浓的秋感

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diptyque的小礼品

在nm买香水满200送的，是今年的新包装，里面是一罐无花果蜡烛和香皂，特别好闻

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今年感恩节的甜点有点多

今年的甜点真是超赞啊，最喜欢兑了很多朗姆酒的蛋糕

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感恩节大餐

火鸡切之前忘记拍照了，哈哈

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软软暖暖的穆勒鞋

梅西百货买的。二双都很喜欢，鞋底软软的，毛毛也很暖。

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超简单的烤鸭胸脯

costco现在有卖二份装的烤鸭，小小的，很容易加工。高温铁锅上煎一煎，就可以切了装盘啦

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10刀的小盒子

买这个盒子纯属好奇，主要冲着fresh新出的有色唇膏和抗老精华～ 收到还挺喜欢的

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play box终于又出了

这款是50岁年龄段的，里面的物品价值比30岁那个盒子贵。但是个人更喜欢30岁那套，给大家参考一下～

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这次sephora最喜欢的一个小盒子

这次sephora出了超多系列的小盒子，选了几个喜欢的。最喜欢的这个盒子是30岁年龄段的，东西都很实用，蓝色盒子也好看～

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这个是灭草的

跟风买的，还买了二套。被官方的宣传迷倒，结果严重搓泥，本来是想坚持用完的，但试了好多种面霜和精华叠加都严重搓泥。美白是有效果的，但是随时碰脸就是一搓搓软泥，额头还长了小痘痘（好多年没长过痘了）。最后一支实在没坚持下来，终于扔了

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欧舒丹的小礼盒

好像是满45送的。很喜欢，都是洗浴系列。甜杏仁洗完滑溜溜的，很适合冬天～

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不想做饭的时候也有快手美味～

有时懒得做中餐，因为油烟太大，做完总得收拾很久。这种西式的做法超级简单，芦笋加一点黄油黑胡椒就超级美味，再煎块螃蟹糕，一顿美味营养的餐点就做好啦～

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lancome的香氛蜡烛居然也是颗大彩蛋

这罐兰蔻的蜡烛很好闻，扩香非常好，很淡雅，金色的花纹也超适合秋冬～

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costco的好物

在论坛被种草的护发修复乳，costco现在有一对装～

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tjmaxx的护手霜大量上新了

对，我其实就是去tjmaxx买手霜和泡澡用品的，然后果然就买到手霜啦。包装盒很漂亮，每只香味不一样，车上都家里都放上，超级方便

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日食

周末去mistuwa买菜，买了鱼生回来，切片摆盘就是一份美食，超级简单

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tjmaxx上了很多新

店里顺手买了白花。最近店里很多，蝴蝶什么的都有，耳饰和项链手链都很全，大家可以看看去

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tjmaxx买到的对折不到gucci

逛tjmaxx不算勤，偶然去了一下，居然在runway看见了这个紫标gucci大tote，完美无痕，防尘袋什么的都有，价格太美好了，而且里面还是全皮的，对我来说虽然太大了，还是很开心的抱回家了。

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没有一件鸡肋的圣诞套装

每年科颜氏的圣诞套装都会来一套，今年的蓝精灵面油很点睛，趁机入一套

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度假就用它

nordstorm上周送白金水时凑单顺手买的，颜色很清爽，适合圣诞假期去海岛用呢～