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西雅图的蓝莓季开始啦~

刚刚过了樱桃季，蓝莓季紧接着又来了~ 周末去了朋友推荐的一家小农场，出乎意料的蓝莓品质非常好，又大又甜，而且价钱十分便宜，我家摘了大半桶才11刀。还有免费的拖拉机ride，小朋友们很喜欢~ 他家现金，venmo，信用卡都可以用，如果想要坐拖拉机的话可以带一两美元的零钱作为小费（当然不给也是可以的） 名称:Henna Blueberry Farm 地址:1800 Fall City-Carnation Road Southeast, Fall City, WA 98024 价钱: U pick 2.95/lb

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如果牙医建议做night guard 快去别犹豫

洗牙的时候牙医跟我说我有磨牙的毛病，建议我做个night guard。我一开始还不大情愿，因为感觉平时也没啥影响，而且睡觉嘴里塞个东西挺难受的。 不过最后还是很听话的做了，没想到才戴一个星期就磨成了这个鬼样子😂图片可能看不清楚，但摸在手里超级明显，已经磨出一个浅浅的坑了 关于使用感，头几天确实不太舒服，戴上就睡不着，试了好几个晚上才成功，不过戴了两三天就习惯了，现在睡觉戴上已经完全不会有异物感了。 如果牙医建议就赶紧去做，千万别犹豫

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西雅图美食|朋友们公认好吃的薄底披萨

🌟这家说是披萨店，其实就是一个街头的餐车，不过位置应该是固定的。一开始每次路过总看见好多人在排队，就忍不住也去买了一次，果然很好吃~ 🌟他家是薄底的意式披萨，我家点过美式的BBQ chicken，意式的pesto chicken，还有他家特色的泰式披萨，都很好吃，没踩过雷~后来朋友聚会也点过几次，大家都觉得很不错~ 🌟他家一共有四家店，基本上都在东边和南边，周末饭点人会很多，最好提前打电话点单，grubhub上面也可以点单~ 🌟店名：Tuscan Stone Wood Fire Pizza 🌟地址： Issaquah: 5530 East Lake Sammamish Parkway, Issaquah, WA 98029 Newcastle : 6966 Coal Creek Pkwy SE, Newcastle, WA 98059 Mercer Island: 2885 78th Ave. SE, Mercer Island, WA 98040 Tiger Mountain: 14331 Issaquah-Hobart Road Southeast Issaquah, WA 98027

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西雅图周边|沙滩休闲一日游 遛娃遛狗看美女

地点：Point No Point Lighthouse 地址：9009 NE Point No Point Rd, Hansville, WA 98340 🌟Kingston 附近的一个沙滩，虽然周末人不少，但是沙滩的面积很大，所以也不会觉得挤。可以带上沙滩椅，带上点零食水果，在沙滩上吃吃喝喝耗一整天。而且还能看到不少穿着泳衣的帅哥美女，十分养眼。 🌟这里还有一个小灯塔，拍照也很好看。 🌟天气好了以后周末坐轮渡的人又多了起来，大家出发之前最好先去WSDOT网站上面看看有没有位子，需要等多久。 🌟kingston ferry旁边还有一家宝藏汉堡店，可以顺便去尝尝～ 店名：The Grub Hut 地址：11130 NE State Hwy 104, Kingston, WA 98346

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【Pine Lake Park】西雅图东区休闲遛娃好去处

Sammamish的一个湖滨小公园，可以带娃过来喂喂鸭子，玩玩滑滑梯什么。 公园里还有烧烤架，周末约几个朋友过来烧烤野餐也不错~ 地点：Pine Lake Park 地址：2401 228th Ave SE, Sammamish, WA 98075

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西雅图美食|PAVO云炉 豆花米线太🉑啦！

之前经常看到别人推荐云炉，但是带娃堂食又太麻烦，所以一直没去吃过。前两天看到weee上面有云炉的外卖，就果断点了，味道确实很棒~ 1⃣️豆花米线，确实好吃！豆花放在米线里真是神来之笔，又咸又香，不知不觉就嗦了一大碗😂 2⃣️辣拌牛肉也很好吃，里面加了青椒丝和洋葱丝，味道很丰富~ 3⃣️原汤抄手，点给娃吃的馄饨皮是有点韧性的那种口感很好，肉馅也很鲜香，就是味道稍微有点淡，不过给娃吃正好，而且店家挺贴心的汤和抄手分离汤也用保鲜膜密封的很好。 4⃣️卤水豆腐，这个就一般吧，没什么特别的味道，不推荐。 5⃣️鲜奶米布，第一次吃这种口感的甜品，还挺新鲜的~奶香和米香都很浓郁，口感黏黏糯糯的，喜欢奶味的小伙伴应该会觉得不错~ 店名：PAVO云炉 地址：14220 NE 20th St suite a&b, Bellevue, WA 98007

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【低卡烤鸡块】减肥餐也可以很美味~

🌟食材：鸡胸肉泥两盒 鸡蛋一个 🌟调料：（大勺就是喝汤用的那种大瓷勺=tbsp；小勺就是调料用的小勺=tsp） 油 两大勺 生抽，蚝油，淀粉 各一大勺 糖，花椒油，白胡椒粉，五香粉，蒜粉，黑胡椒粉各一小勺（蒜粉和黑胡椒粉可以稍微多放点） 盐半小勺 🌟步骤： 1⃣️所有材料放进盆里搅拌均匀 2⃣️砧板上铺上一层保鲜膜，挖三分之一调好的鸡肉泥，用保鲜膜裹起来，慢慢过成一个长条，两头拧紧 3⃣️将做好的鸡肉泥放入冰箱，冷冻四个小时以上（不过最好不要冻过夜，过夜之后就会很硬很难切） 4⃣️将冻好的鸡肉条切成一厘米的厚片，我每条大概切了16片 5⃣️烤盘上铺上锡纸，喷一点点油，将切好的鸡块摆好 6⃣️烤箱预热到400F/200C，烤20分钟至表面金黄，一份低卡又好吃的烤鸡块就做好啦～ 🌟算一算热量： 鸡胸肉960卡+鸡蛋100卡+油100卡+调料100卡=1260卡1200除以三条鸡肉再除以每条16小块=26卡/每块 🌟tips： 1. 淀粉是鸡块肉嫩不柴的关键，一定不能省略 2. 我家因为小朋友也一起吃，所以味道做的比较淡，大家可以根据自己的口味调整 3. 鸡肉泥里面还可以加入青豆粒玉米粒，口感更佳丰富 4. 因为用的是鸡胸肉泥，油加的也很少，所以整体的口感比外面卖的鸡块稍微柴一点点，但我觉得作为低卡减肥食品已经非常棒啦～

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【Monga Cafe】地道的台湾风味小店

🌟这家Monga是我家经常光顾的一个台湾风味的小店。店里卖的就是一些比较家常的台湾美食，像卤肉饭，猪脚饭什么的。这家倒也没有说多惊艳多好吃，但就是那种时不时就想去吃一顿。 1⃣️猪脚饭 我们全家的最爱，每次必点。满满一大碗猪脚炖的软烂入味，底下是浸满汤汁的米饭，旁边还配了腌萝卜小咸菜（碗里的卤蛋是我单加的）。吃起来十分满足，也不会太腻。 2⃣️鸡排饭 很标准的台式炸鸡排的味道，白米饭可以加两刀升级成卤肉饭3⃣️。鸡排用的是鸡胸肉，但我觉得做的很嫩，完全不会觉得柴，外皮炸的也很酥脆。 4⃣️炸臭豆腐 也是每次必点的小菜。我觉得他家的炸物真的火候把握的非常好，都是外表刚刚好的酥脆，也不会太硬，内里还保持着软嫩。配着蒜泥沾汁味道很不错。 🌟另外这家的贡丸也做的很好吃，布丁也很好吃，每次带娃去吃的时候都会点。 店名：MonGa Café 地址：14603 NE 20th St, Bellevue, WA 98007

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细心又温柔，西雅图东区儿童牙医推荐～

🌟我家老大因为有蛀牙的问题，所以去年搬家之后我就在找儿童牙医。一开始我的牙医给我推荐这家的时候，我还不太想去。因为这家从外面看起来很不起眼。 🌟 我自己在Google上面找了一家很火的儿童牙医，没想到打电话过去一问，预约已经排到几个月以后了。没办法我就预约了这家，没想到体验非常棒。 🌟这家虽然比较小，装修也没有那么fancy，但是工作人员不管是前台洗牙师还是牙医，都非常的棒，又温柔又细心，动作非常轻柔，对待小朋友也非常有耐心。 🌟我家老大一共去了三次，两次常规检查，一次补牙，每次都很开心，甚至还问我下次什么时候去看牙医😂。 店名：Plateau Dentistry for Children 地址：2912 228th Ave SE suite a, Sammamish, WA 98075

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Costco必备减肥好物

Costco 【Wholly Smashed Avocado】 我是牛油果深度爱好者，但是每次买牛油果等熟的过程实在是太折磨。这个熟牛油果口味虽然比新鲜的牛油果稍微差点，但胜在方便。一小盒只有130卡，每次正好吃一小盒，对我这种懒人来说十分友好。 【fresh Chicken Breast Bites】 烤鸡胸肉，优质蛋白质，饱腹感很强，每小盒130卡，味道就是鸡胸肉加盐，带一点炙烤的香味，单吃可能吃不下去，但是跟牛油果一起做三明治的话我觉得还不错。 【Dongwon Light Tuna】 韩式金枪鱼，每小盒110卡，用来拌沙拉很棒，就算吃一大盆也没有压力哈哈～

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Costco这个烤扇贝不错

应该是新品吧 以前没见过 味道很不错 一包一个吃起来也挺方便的~ Costco

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【dochi】西雅图最好吃的甜甜圈🍩

今天照例带娃坐船出去溜达，到的有些早，于是就顺便去了打卡了这家很火的日式甜甜圈~ 甜甜圈外皮很脆，内里是咬起来有一点柔韧的质地，口感很棒。最主要的是甜度适中，很符合亚洲人的口味，不会像美式甜甜圈那样甜得齁人。 买了半打，正好每种口味一个，都很好吃，盲买也不踩雷~ 地址: 600 5th Ave S, Seattle, WA 98104（uwajimaya超市内）

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Amazon Care对全华州居民开放啦!

Amazon care是之前亚麻针对员工推出的免费线上医疗咨询软件，算是一个员工小福利吧（现在看来应该是内测）。作为亚麻程序员家属，之前咨询过一两次，感觉挺不错的。非常方便快捷，医务人员也很专业～ 之前只有亚麻员工和家属可以注册使用，今天发现已经向全华州居民开放了，大家有兴趣的话可以下载一个～ （这个应该也算亚马逊好物吧😂）

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【橘灿晚霜】混油偏干皮终于找了真爱！

上次遇上官网打折，本来想买橘灿精华却阴差阳错的买成了晚霜，没想到就遇到真爱~ 晚霜质地介于滋润和清爽之间，对于我这种脸颊偏干的人十分友好，第二天早上洗脸的时候能明显的感觉到脸上润润的，对于T区来说也不是那么油，爱了爱了~所以这一次瞅准了折扣果断回购，又买了一只眼霜，没想到还送了这么大一瓶粉胶😂