Day 16 消耗卡路里挑戰 勞動日 總卡路里: 9491

Day 15 運動打卡 Happy Cardio Day

Day 14消耗卡路理挑戰 abs & upper body

我的化妝蛋變成了⋯⋯

2021 早餐第三款 舒芙蕾歐姆蛋

Day 13 消耗卡路里 低卡高蛋白質懶人早餐

2021 早餐第二款 杏仁片黑芝麻熱豆漿燕麥粥

2021 早餐第一款 草莓三文治

Day 12 消耗卡路理挑戰 2021 第二跑 線條出來了

Day 11 消耗3000卡挑戰 完成2021第一週

Day 10 消耗卡路理挑戰 新菜式雞蛋燴豆腐

Day 9 消耗3000卡挑戰 休息日

Day 8 消耗3000卡挑戰 donut日

Day 7 運動打卡挑戰

Day 6 消耗3000卡挑戰

Day 5 2021第一跑

Day 4 消耗卡路里挑戰| 要食好的才有更多空間減

Day 3 消耗3000卡挑戰 |悠閒地帶上狗狗走走

Day 2 消耗3000卡挑戰 | 714 cals

Day 1 消耗3000卡挑戰 Pamela workout