一日登顶美国本土最高峰：惠特尼山（4421米）

#小厨房 - 香煎鸡翅，好吃到抢着吃🤤

下午加餐，试试这个腰果红枣糕吧！

自己做的生日餐🎂🍰色香味不输餐馆！

T恤上的标语是他的状态，也是我的期待！😝

#小厨房 - 肉末茄丁，拌饭拌面巨香🍆

我家必不可少的调料们

#今天吃个面 - 昨晚的番茄炒蛋用来拌面🍜大家都用什么拌面？

为了吃上Cajun海鲜，我一次性买了这么多调料！

用拉斯维加斯的酷热晒个柠檬片吧🍋

#小厨房 - 卤牛肉，老卤汁才更香

#小厨房 - 番茄炒蛋，据说1000个家庭有1000种做法，你家是怎么做的呢？

#今天吃个面 - 夏日炎炎，适合吃酸辣可口的凉面开开胃🤤

#小厨房 - 简单又营养的蒸蛋，不知道吃什么就吃它

#小厨房 - 油泼青菜，下饭神菜，从朋友那学来，我的朋友都赞不绝口

华夫饼机，自己动手实现华夫饼自由

#小厨房 - 手工肉丸，附私家蘸料，营养又美味的瘦身餐

#小厨房 - (6) 炝炒包菜

#小厨房 - (5) 小龙虾拌面

#小厨房 - (4) 滑蛋牛肉

#小厨房 - (3) 白菜豆腐汤

#小厨房 - (2) 红豆沙面包卷

#小厨房 - (1) 大盘鸡

徒步线路推荐（2）：Summit & Glacier Trail（大盆地国家公园）

徒步线路推荐（1）：Angels Landing Trail（锡安国家公园）

DIY彩色铅笔填色：美国63个国家公园

FLY FISHING HERO 防水服

Greatever 全脸浮潜面罩

TAMIYA 迷你四驱车

SHEIN 透明储存罐（微众测）

Pioneer Woman 高颜值珐琅锅（微众测）

LOOKNOOK 面巾（微众测）

Chefio品牌 平底煎锅 （微众测）

乐高 兰花盆栽🎍

韩国Samyang公司 14mm F2.8 广角镜头

DIY油画 - 优胜美地🎨🏞️

刮刮地图（美国地图及63个国家公园logo地图）