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分享几个平价🍑蜜桃色眼影腮红

全是晒货区种的草！开价蜜桃，可能比真的桃子还便宜了！ 这个wnw的眼影盘not a basic peach几年前就出了，但我最近才买，腮红keep it peachy是桃色，最喜欢桃子的我对此完全没有抵抗力。我去年买过apricot in the middle，也是个杏色，做个对比！ 🍑 Apricot in the middle 粉比较硬，比较实，带闪，但上脸不明显，比较知性 🍑 Keep it peachy 粉压的松，软，很显色，比较软妹 🍑 Not a basic peach，不好晕染啊，尤其是蓝色和它斜对角的紫红色，不显色。左边第三个方块打底，第二个方块加深眼褶，右边第二方块粉金色打亮，最后一个过渡红棕色加深眼尾。

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电影 | Ma

最后一篇五月晒货挑战就写一下今天看的电影好了。还是老规矩用的AMC A list。 名字是Ｍa，中文翻译我在豆瓣上看是马大姐？？？我第一反应是闲人马大姐，不好意思暴露年龄了，总之这个翻译跟这恐怖片的调调没有半毛钱关系。 我在电影院看过这片的预告，当时就被Octavia Spencer的微笑吓得不要不要的。 今天这场人暴多，导致恐怖片看出了喜剧片的效果。相比较于单纯的scare jump恐怖电影，我好像喜欢这种还带点社会心理问题的。不过其实如果没有Octavia Spencer，这就是一部青春片。 最后舔一下女Diana Silvers的颜，前几天在book smart里也有她，真是太对我胃口了。 5/31/19 3️⃣0️⃣

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外面午餐点什么 | 🌮 墨西哥taco

一上午都在写晒货，午饭犒劳一下自己，点了taco的外卖。 我很喜欢墨西哥菜诶，觉得是跟中国菜很像的一种美食了，而且加州满大街的墨西哥餐馆，不愁没吃的。跟美式快餐，速食中餐，意大利面之类的比起来，我觉得它是最清爽的。因为像肉是roasted 或者grilled一大块切开的，加上tortilla，豆子，还有些配料。而且他们都很舍得放肉，适合我这种无肉不欢的人。 在正餐之前还会有薯片配salsa，我超级喜欢这家的辣酱的，辣的过瘾，单吃薯片就可以吃饱了。 我点了三个tacos，分别是鸡肉，猪肉（carnitas）和另一种猪肉（al pastor）。al pastor在某些店里是会加菠萝的，然后你会吃到菠萝，但这一家没有明显的菠萝痕迹。 我还很喜欢旁边的配菜，水萝卜，黄瓜，和Jalapeño，解腻一级棒。 价格应该是八刀左右，这么一大盆很划算了。 2️⃣9️⃣ 倒数第二篇啦😝

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totes家的晴雨两用帽

全名是Bow Rain Hat，$22，我在省钱君推送的7折加上本来它就在sale区，所以10刀左右拿下。 买它一半是凑单，一半是就想买个帽子，不过收到之后发现意外的好用。 它是防雨帽，之前下大雨我还测试过，它防雨效果不错，雨滴会顺着帽檐往下滴，就是头顶那一块还是会湿，感觉粘哒哒的。如果头顶不会潮就好了。 我还喜欢当防晒帽用，毕竟在加州这个人人享受阳光的地方撑伞太奇怪了，不过我又不是特别想晒黑，主要是我容易晒出来斑。于是我发现它超低的大帽檐可以遮掉一半脸，而且也很轻，非常实用了。 清洗起来只要用湿布擦拭就好了。 虽然它看上去不咋地，但又能挡雨，又能遮阳，适合日常，性价比还是很高的。 2️⃣8️⃣

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小巧的tarte遮瑕平替

之前有个ulta的五刀coupon，想着买点什么小东西，正好缺眼下遮瑕，makeup revolution 正好还买一第二件半价，两只就花了连税六刀整，太划算了。 看包装颜值很高，玫瑰金盖子，亚克力管身。这个据说是tarte shape tape的平替，连刷子都差不多的形状，就是小一点。遮瑕力比较强，但tarte的比它润一点。我习惯先校色黑眼圈，再用美妆蛋拍开当眼下提亮用，这样是最不卡眼下干纹的。 C1是中性一白，C2是黄调一白，C3是中性二白。之前美宝莲fitme的遮瑕色号sand太黄了，所以这次想挑白一点的（C1，C2），结果C2没货，上眼试了1和3，区别也不大。 用了几次之后发现它开封后会氧化，我图里试色的是C3，慢慢变得有点偏深，偏橘了，正好遮黑眼圈。 小包装是$7/4ml，online还有大包装的$10。 2️⃣7️⃣

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自理肤泉踩雷后的一个收获

接上篇 本着哪里跌倒就从哪里爬起来，和我对理肤泉防晒的不死心，加上之前Walgreens礼包里有另一个理肤泉防晒的小样，我又开始尝试了。 这一款长得很像著名的大哥大的防晒，其实还是美系“精简版”。因为FDA不批准使用麦色滤的使用，所以在美国很难买到欧版的大哥大。 这个同样是SPF60的纯化学广谱防晒，添加抗氧化精华，申称敏感肌可用，防水80分钟，不含香精，摇摇乐，雾面触感。对了！！！这个包装上写明了是正常到混合皮用。 使用感很好，乳液状，容易抹匀，容易成膜，不油腻，稍微有一丢丢泛白，不严重，不影响后续上妆。单涂出门也是OK的，提亮肤色。照片上的白色屑屑是涂完另一只搓泥的残留... 就是这个有3.86%的oxybenzone（二丙酮3），刺激性比较大，但基于理肤泉的配方和技术，我相信它是安全的。反正我也没过敏。 2️⃣6️⃣

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干皮看到这个防晒请绕道

这是我夏天买的第一支防晒，没想到就踩雷了。购于Walgreens，19.99，纯化学防晒。它还是17年allure winner，但就是和我八字不合。我之前买了一个Elta MD的物理防晒 SPF41，也搓泥。物理防晒搓泥我可以理解，但为什么化学防晒也会搓泥呢，而且更可怕。 其实买之前我就有预感，这可能是一只不适合干皮的防晒，因为包装上写着oil free，dry touch。但是我之前有一个防晒喷雾也是dry touch，但是喷上非常的油腻，所以...所以我踩雷了。但我不确定油皮是不是就一定适合。还有一点就是它在2020年2月过期，其实就剩八个月，可能已经不能用了？反正我最后是给退了，心累。 挤出来是非常硬的膏体，难推，在脸上推不匀，会有一层斑驳的white cast，搓泥，搓成一条一条的，我看Ulta的评论不止是我一个人有这个问题。但奇怪的是我在手上试，不会搓泥。在手背上上了同样的护肤步骤，再上这个防晒，不会搓。所以可能是我脸有问题吧。 以下这一段功课来自网络，我用了没有什么不适。它是典型的美系防晒，有avobenzone（吸收UVA，易过敏），homosalate，octisalate 和octocrylene（都是UVB防晒剂，或稳定avobenzone），总含量有30%诶，而且没有oxybenzone这个争议成分。但是有什么用呢，搓泥成那样，根本不能见人啊。 2️⃣5️⃣

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超治愈的炖牛肉

又一个做一次，管一个礼拜的菜，超级经典的炖牛肉，特别下饭，菜谱我是在Laura in the kitchen上找到的。 简化食谱： -我用的是铸铁锅 -把牛肉加盐和黑胡椒煎一下，盛出 -再把芹菜，土豆，胡萝卜洋葱和蒜蓉大火煎 -加入面粉，去除面粉味后大约两分钟加入红酒，搅拌 -加入tomato paste，牛肉高汤，月桂叶，百里香和迷迭香，煮沸，把牛肉加进去，小火炖两个半小时 -最后加入青豆，煮两分钟，盛出，开吃。 2️⃣4️⃣

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热腾腾的ulta洗护半价开箱

自从今年三月之后，接连在ulta下了几单，才发现它的好，每次送礼包都很大方，开价的产品满15刀就有3.5刀的coupon，满额赠，积分可以直接换钱。还时不时有半价活动和hot buys。 我觊觎klorane的洗发水很久了，正好前不久有半价活动，就收了黄色的芒果滋润系列和粉色的牡丹止痒修护头皮系列。还送了个10ml的依兰防UVA和UVB的发油，但是漏了一半，忘记拍进去了。 除了那个发油漏了之外，其他的东西都完好无损。盒子里加了很多泡沫塑料，也用胶带封口了。想当初我在CVS买的腮红眼影全碎了，不堪回首。 最主要的是，这次送了两个礼包诶，一个是28件套的skin care，另一个是我买之前刚跳出来的唇膏11件套。天哪，这也太大方了吧，我总共就买了七十多的东西，还都是半价买的…过意不去了。 那个skin care的礼包里有薇姿的面霜，DHC的卸妆油，elemis的面膜，Mario Badescu的面霜，skyn眼膜，蒂佳婷的去皱霜…各种片状小样，试管香。 口红礼包大多都是欧美大妞的裸色土色唇釉，可能用不太上，但收着也开心啊。最右边两个，一个是tarte 的唇油，另一个是tree hut的磨砂，这两还是能用上的。 总之很开心也很满意了。 5/30/19 2️⃣3️⃣

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简单快手鸡胸肉

看图就知道我有多喜欢做这道菜了。因为简单又清爽，适合夏天了。 先介绍下plated，这是一个meal kit subscription，跟blue apron等差不多。不过我没有订，我的这个盒子是在Safeway买的，大概16刀两个人的分量。它里面附了食谱，所有的食材，调味（除了基本的盐，黑胡椒等）。 照着做就行啦，简单写一下食谱： -烤箱375度预热，煮水，准备食材 -把鸡胸肉裹上面粉和面包屑，和调料（1/8 tsp 蒜粉，洋葱粉，干罗勒，百里香，迷迭香，牛至） -煎鸡胸肉，直到表面金黄，转移到盘里 -加1/4杯white wine，搅动，加入一杯鸡汤，半个柠檬汁，煮沸，加入chives -然后把刚才的鸡胸肉放回来，撒上parmesan芝士，放到烤箱里12分钟，同时，开始煮orzo（一种米饭一样的意面） -把青豆和orzo混合，加入一包黄油，加鸡，装盘！ 如果再简化一下，去掉黄油，去掉柠檬，我买的干chives，速冻青豆，切好的鸡胸肉，就可以连刀都不用动了😎而且没有orzo也可以用其他意面，或者米饭代替。 技巧写在卡片上了，an jus是指“在自己的汤汁里”，把鸡肉煎的金黄，加上酸类（白酒，柠檬汁）可以把锅里的那些brown bits松动，融入汤汁里，酸也可以让鸡肉更嫩。亲测每次鸡胸肉都不柴，而且很入味。 2️⃣2️⃣

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冰镇石榴汁了解一下

石榴汁，抗氧化神物，但每次剥石榴特别麻烦，直到我发现了超市卖的这个石榴汁。 一瓶16oz的含有四个石榴，含有丰富的钾元素，喝起来酸酸甜甜的。 这个在Costco买超便宜，但我家附近没有Costco，我都是在超市买的，五刀一瓶😭 2️⃣1️⃣

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这是一个有故事的bagel！

牌子是Dave’s killer bread，他们家的bagel有好几种，其中我最喜欢的是原味plain awesome红色袋子的。 全有机，non GMO，不含漂白剂，不含高果糖玉米糖浆，人工防腐剂，人工原料。 而且它们家在俄勒冈的工厂三分之一的工人是有犯罪背景再改造的。故事是Dave的哥哥在他15年出狱后给了他第二次机会，让他在家族面包店工作，然后他做出了超好吃的，又有营养，不同于其他的🍞。他命名这个面包“killer” bread。 听完是不是超治愈的，而且那个经过烤箱400度五分钟后，外壳脆，里面又很有嚼劲，抹上cream cheese就很好吃了！ 唯一不足就是一个有260卡，如果要减肥的话，只能吃半个，而且一袋放不长，得赶快吃掉。 2️⃣0️⃣

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对着神灯的三个愿望

周日去看的阿拉丁，太喜欢了！觉得阿拉丁和茉莉公主莫名配一脸，genie又是萌萌哒，那个小猴子也是承包很多笑点，只是那个反派有点弱… 剧情方面，虽然很老套，但最后还是给感动了下，“friend like me”戳了心窝，也是想要一个像genie这样的朋友。 我是个不怎么欣赏的来歌舞的人，对这方面没兴趣，但里面的很多歌都很好听，而且那种古阿拉伯的服饰，布景和歌舞，都很有气氛很带感诶，推荐去看！ 1️⃣9️⃣

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空瓶 | Bobbi brown高保湿面霜

这个是我之前买的套装里的。套装含有一瓶200ml的水，一个30ml的面霜，和一个2.5ml的眼霜，都是extra repair系列的。这个系列都挺贵的，所以可能卖的不太好，前不久打折的时候送的就是这个系列的套装。 走的还是他家经典的精油路线，含有乳木果油，向日葵油，由玫瑰果、荷荷芭、月见草、葡萄籽、鳄梨、杏果仁、芝麻、白芒花籽、小麦胚芽及橄榄10种基底油配比，深入滋润肌肤，适合混油皮到极干性皮肤。味道呢，还是精油的味道，挺好闻的。 这个我是在冬天用的，特别的滋润。它是乳霜的质地，油润厚实，因为含有精油成分，我都是用手掌温度融化它之后，均匀地按压在脸上。 但是我去年冬天的时候下颚长疹子，这个可能是凶手之一（不确定）。 1️⃣8️⃣

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超市也能买到的mochi

这个是在逛超市的时候发现的，包装很讨喜诶。写着每个只有90卡，所以一天吃一个不至于太愧疚。 这个刚从冷冻室里拿出来是硬梆梆的，放的化了一点才好吃，里面的抹茶有一种跟别的牌子的不太一样的味道，比较浓郁一点。 一盒大概4刀左右吧，一共有六个。 1️⃣7️⃣

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空瓶 | 泥娃娃清洁面膜

昨天空瓶了一个悦木之源家的粉娃娃，今天来晒一个泥娃娃。共同的特点是，都是清洁面膜，都非常难洗，都有点干。 这个泥娃娃是我来美国买的第一个清洁面膜，我记得当时在和科颜氏的白泥（据说也很干）之间做选择，最后是因为刚好油折扣，就选它。（就是这么现实） 虽然它是全脸都能用的，但是我一般只用在鼻头，因为我鼻子上有很多很多的黑头。当时一个100ML的正装，也用了好久。我觉得每周坚持一次，我的黑头是有改善的。但是最近又懒了…全脸用是少数，印象里好像很干，还是局部T区使用吧。 主要成分是高岭土，膨润土，蒙脱土，活性碳。感觉所有清洁面膜都是这些主要成分。昨天的粉娃娃也就多了霍霍巴脂微粒和一堆植物萃取。 1️⃣6️⃣

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空瓶 | 资生堂红腰子

这是一款肌底液，号称专利技术（由植物提取物组合而成）能提高肌肤免疫力。 反正我用了没什么感觉…可能后续护肤品的吸收会变好一点？ 都说好闻的香味，我也不感冒。唯一的优点就是瓶子好看吧。 1️⃣5️⃣

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好吃但高卡的酸奶

感觉把这系列的尝了一遍，最爱的还是这个chocolate mint口味。 这个一小盒的卡路里（190卡）和糖分（19克）都很高，所以只能偶尔来一盒啦。 经常有一刀一个，也不贵。 1⃣️4⃣️

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空瓶 | 清洁面膜粉娃娃

这个也是用了很久了，一直觉得这次用完就空瓶了，但挤一挤还够下次使用🤦🏻‍♀️ 30ml的中样，是某一次官网的满额赠，origins官网动不动就打折送礼，可以尝试各种网红产品。这个粉娃娃是听说去黑头白头特别有效，而且用完皮肤滑滑的。 主要有效成分是高岭土，加拿大柳兰，霍霍巴脂，可以帮助清洁和去角质。 颜色是非常少女心的粉色，抹开之后会看到粉色颗粒，但是官方说是十分钟之后洗掉，在这过程中，面膜会干到炸裂啊。而且非常难洗。可以用喷雾和洗脸巾解决，但我太懒了，就随它去了。洗完之后脸确实会变滑，但注意不能大力揉搓，否则脸会红红的。 因为含有少量二氧化钛，所以用后的美白效果应该是不真实的😂 1️⃣3️⃣

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人手一瓶的雅顿金胶

跟着dealmoon在七折的时候买了两瓶金胶，到现在还剩一瓶，争取在过期之前用完。 我是中性偏干肌，一般在晚上使用，一次一粒，按摩至吸收，顺带到脖子。 它是纯油基质，一系列硅作为基础溶剂，所以虽然刚上脸会比较油，但过一会就会吸收挥发了。主要成分是神经酰胺和视黄醇，具有屏障修护，抗氧化和抗衰老的作用。 我本来以为金胶里高浓度的神经酰胺能修护我的过敏，发现并没有。我去年刚开始用的时候觉得效果很好，今年年初觉得一般般，前几天去旅游带了几粒觉得还不错，但有可能治痘？反正还有一瓶，接着用咯。 1️⃣2️⃣

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我的第一个正经意义上的眼霜

虽然这次都是小样，但我之前是用空过一个BB家的保湿眼霜的，那时候大概十八九岁吧，👵🏻岁月催人老。 我的第一个眼霜是Bobbi Brown的基础保湿眼霜，当时是在国内专柜买的。BB家眼霜就两款，一个基础保湿款，就这个，另一个是extra repair，算是加强版。这次我空了两个小样，正好算是试过他们家所有眼霜了。 -hydrating eye cream 正装$54，算是冰激凌质地，易推开好吸收，不会长脂肪粒，跟妆友好。富含矿物水，角鲨烷，芦荟精华，鳄梨油，荷荷巴油等一系列植物提取物。主要功效就是保湿。夏天用它真的是很清爽，而且保湿力也够。 -extra eye repair cream 正装$77，质地是在罐子里非常的厚实，需要在指尖乳化，推开比较油润。这个虽然贵，但是用量特别省，我当时有两个2.5ml的中央，一共5ml用了起码有两三个月了？含有鼠尾草精油等各种植物提取物和六胜肽，帮助对抗皱纹和帮助胶原蛋白新生。我是冬天用的，抗老没感觉，但眼下保湿是足够了，同样跟妆友好，无脂肪粒。 BB家的护肤品都含有很多精油成分，所以对精油过敏的小伙伴注意了。味道挺好闻的，植物精油的味道。 它家经常打折，可以在打折的时候试试，但我近期不会回购。 空瓶于19年5月 1⃣️1⃣️

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Totes雨伞

我一开始种草这个牌子的迷你防晒伞是通过一个YouTuber。她说这个伞的布料是在防晒剂里浸泡过的，UPF50+，而且只有一个手掌的大小，超方便，所以当我看到折扣的时候灰常心动啊。 但是…似乎美国官网上没有那一款。我买的黑色的是普通size的晴雨两用伞，蓝色的是手掌大小的，但是只是普通的雨伞。 黑色的是带有Sunguard® And Neverwet®的自动开关伞，但是比一般的伞还要大一点（图里那个粉色的是我从国内带来的，就是一般伞的尺寸）因为auto open的手柄长了一点。它的遮阳伞在美国官网最小的尺寸是mini，就是跟一般国内的伞一个尺寸，但价格比大的贵好多，想着反正都不是便携式的，就买了个大的。 蓝色的就是一个iPhoneX的尺寸，是micro size，但是只是一般的雨伞，而且不是自动开关的，打开挺费劲的。而且伞盖偏小，只能一个人用。 颜色我都选了特别无聊的配色，想着遮阳的话，最好没人注意到我，😂但在美国晴天撑伞还是需要勇气，所以这两把最终都会沦落为我的雨伞吧。 🔟

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更新的希望面霜的使用感

这次去旅游，带了一个希望面霜的片片。其实我之前是买过正装的，但记得使用感不是很好，会搓泥。但这次用在雅顿金胶之后，居然没有搓泥现象！？ 新版比旧版好闻很多，但我对旧版的味道有蜜汁好感。新版更润一点。 含有杏仁酸，酵母提取物，仙人掌提取物，透明质酸等。所以，对于粉刺痘痘有一定的抑制作用。 9⃣️

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调味料收纳

之前逛马勺，发现一个三层收纳tray，大概是$7.99，看了下挺结实的，就收入囊中了。 回家之后发现放在pantry里当调料架正好，这样瓶瓶罐罐也整齐了很多。 8⃣️

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过敏季FAB修复乳液

这是我回购的第二罐了。我用那个平价海蓝之谜面霜会搓泥，所以换成了乳液。 这几天不知道是换季过敏还是用的护肤品过敏，脸上起了很多小红点，想着就开个这个乳液吧。本来我是准备到天热一点再用的。 泵头包装，方便卫生，我一次一泵就够抹全脸了。 含有燕麦精华，角鲨烷，植物提取物，神经酰胺。 它就是那种用的安心的乳液。轻薄好推开，比面霜好吸收，用完之后手背明显滋润了很多，适合春夏或者油肌。我看到别人说会有搓泥的现象，但我用了不会诶。今年第一次用上脸有轻微刺痛，后来就好了。用了一周过敏有所改善，推荐！ $24/50毫升，我一般是买套装的，他们家经常有各种套装，比较实惠。 5/18/19开瓶 7⃣️

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空瓶 | 自信面霜🙅🏻‍♀️不推荐

这个15ml的中样是ulta三月的生日礼物。当时是抱着很大的期望的，这名字confidence in a cream，包装上又是跟整形医生共同研发，临床验证，但是用完了之后，不仅不推荐，还有很多槽点。 中样有塑封这点给好评，包装是淡黄色加灰色盖子看着也还算舒心，但打开之后的味道是什么鬼，一股浓浓的洗碗精味道，还是最便宜的那种，往脸上抹的时候，分分钟让你感觉马上会烂脸的化学气味。想着虽然味道不好闻，但万一有效果呢？ 用完之后得出的结论就是无功无过，之前那一阶段脸有点过敏，用了它之后没有好转，还不如FAB的急救面霜好用。它声称是所有肤质适用，有抗老的功效。看了一眼成分表，吐血，大概有上百种吧，所有网红成分都有，但一大半的含量应该都不高。并不喜欢这种没有针对性，什么都照顾到的面霜。 我是中性偏干，它的质地是在gel和cream之间，容易推开，不油腻，跟底妆不搓泥。 价格是48刀60毫升，ulta之前有半价，还好没入。同价位比它好用的很多诶，干嘛要买个味道这么难闻的，还没什么效果的。🤦🏻‍♀️ 6⃣️

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蒜蓉粉丝虾get

这是我在晒货区get的食谱，刚好有铸铁锅，材料也很简单，就试了一下，因为手边没有金针菇了，就加了花椰菜。 重点吐槽这个味啉，kikkoman万家的，都是糖精什么勾兑出来的，而且我每次吃都会口干舌燥，不推荐。 🍲食谱大概是： -粉丝泡软，铺在第一层 -金针菇等第二层 -虾开背去虾线，在第三层 -加入味啉，蒸鱼豉油（生抽之类的），白胡椒黑胡椒，蒜泥，芝麻油，水，中火十二三分钟，浇上一点热油，出锅，葱点缀 5⃣️

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卡拉泡泡蓝色和黄色的土豆泥眼影

我之前ulta买的卡拉泡泡土豆泥寄来就碎了，😢不过据说按一按就回去了。 夏天到了，迷恋这种蓝色和黄色的眼影了。蓝色是个孔泉蓝，我也不知道它为什么叫coconut，椰子🥥。可能椰子长在海边，海是蓝色的。黄色是个带粉色闪片的亮黄色，试色如图。我试过直接用它打底，太亮了，还是做topping比较好。 我不怎么会涂土豆泥质地的眼影诶，觉得闪片掉了一眼，还画不精细。蓝色的卸妆难卸，会染皮肤，上眼也一样，好像是通病。黄色的卸完之后，还是能看到粉色亮片😂 4⃣️

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片片记录/贝玲妃波音air brush遮瑕

整理照片的时候发现的。应该是当时想记录一下颜色效果但是忘了，或者照片找不到了😂 我记得它不算好用，不算难用。片装小样可能跟正装的感觉不一样。我当时是遮的眼下黑眼圈，觉得不是很服帖，会显纹理，但遮瑕力还行。 看了一下丝芙兰，居然有四星好评，还sold out，开始怀疑自己的记忆是不是正确的了…😂以后有心得还是要及时发！ 3⃣️

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怎么处理剩油，大创来帮你！图片有点恶心不好意思

今天炸了鸡，剩下了好多油。而且因为我想复炸的时候，没注意，油温一下窜高，炸鸡的那些屑屑焦了，所以会变得特别恶心🤢。想着用paper towel可能要搞很久，而且滴滴答答的扔到垃圾桶会有异味，所以我想到了之前在大创买的这玩意！ 这个是凝固剂，一包可以处理650毫升的油，在油还是热的时候倒入，搅拌，放置冷却，之后油就会凝固成固体，倒入垃圾箱就好了。so easy! 但是，这是我第三次使用，也是第一次成功的。之前是在煎培根的时候，可能是因为剩的油不够多，可能是没有搅拌，可能是没有等冷却，可能是动物油，（这次我用的是菜籽油）反正凝固成一种黏糊糊的东西，但没办法铲下来。 2⃣️

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1⃣️ Walgreens的礼包

因为之前Walgreens有满25送7刀reward➕礼包，我就下单了一些眼唇卸，防晒还有眼影腮红。虽然礼包大多是片片，但满满一袋还是让人心情很好，哈哈。 大多数是洗护用品，还有眼药水，维生素和面霜小样。附带了一个20%的coupon供下次使用，还有一些商家的coupon。 我买了一个理肤泉的防晒，之前做功课想买欧版的大哥大发现太不方便了，于是乎先买了个便宜的试试水，美版“精简”版 😕 两美宝莲的眼唇卸，一个防水一个不防水。两露得清的眼唇卸。据说是开价里好用的了，这次试试。 Wet n wild的都是晒货区种的草，一个眼影not a basic peach 🍑，一个腮红keep it peachy 🍑。我还蛮喜欢吃桃子的，特别是油桃！ 五月过去一半了，我来开个5月晒货的第一条，完不完的成随缘了。 5/16/19 周四，阴天

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骑车出行的方式

今天早上去看牙医，是骑车去的。我从去年三月初开始，如果是短距离出行，就骑这个共享单车啦。16块一个月不限次数，包年更便宜。感觉既可以运动，又对坏境友好，一举两得。 下午照例是去健身房打卡，小白正在逐渐研究各种器械的使用方法🤓 打卡最后一天啦，但燃烧卡路里不能停。

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滴，午餐卡

茄子豆角，好久没做中餐了，下厨房上的菜谱。茄子吸油，先用水泡过，豆角先微波半熟，再下锅煸炒。加了蚝油和生抽，蒜和干辣椒。觉得是卡路里不低的一道菜，因为油和蚝油，但吃的很满足，好久没吃到茄子了，开心。 打卡第六天，就这样。

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全美第一家迪卡侬superstore在湾区啦

今天去逛了一下，店挺大的，仓储式，但不时的会有工作人员给你打招呼。这是一家无现金商店，如果要发票得去customer service的柜台拿，整体走的是无纸化。袋子收费十五分。 听说迪卡侬是运动界的沃尔玛🤓 走了一圈发现beginner系列确实都很便宜，我从来没在里面买过东西，不清楚质量，这次挑了个手套，s码，因为想开始负重但是上次握得手疼。价格是12.99，说是有两年质保，看看好不好用。 打卡第五天

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日常吃喝练流水账

今天第一次尝试了24 hour-fitness自家的app，记录workouts不是很方便诶，特别是力量训练的部分，都找不到种类。 运动完超饿，去chipotle点了个burrito，要了brown rice，平时我都是点white rice的😂 晚餐随便做了个汉堡。bun太大，看着好搞笑。里面加了上次去Chick-fil-A多的甜辣酱。甜甜辣辣得很开胃。 打卡第四天，流水账结束。

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一大波蔬菜来袭

超市买的豚骨速冻面，冰箱里剩的香肠和一些蔬菜，随意对付一下午饭。总之比在外面吃要健康。 这个面三包大概4块多，是在超市冷冻区。一个锅把面煮开后滤水，同时把汤底料包用热水化在碗里，把面转移到汤里就OK了。加上一些配料。汤底超浓郁的豚骨浓汤，而且面会吸收汤汁，推荐。虽然卡路里不低，盐分也爆表，但我觉得不喝汤的话，应该不会那么高。 这次配合活动，加了狂野的量的蔬菜，据说消耗芹菜的热量远大于摄入芹菜的热量。 打卡第三天，每天争取都在家做饭。

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健身友好的防晒棒

最近的太阳越来越大，在去健身房的路上，也不能忘记防晒啊！ 今天介绍的是MDSolarScience的一款物理防晒棒。我第一次涂这个的时候是全脸涂的，后来才发现包装上写的是在容易晒黑的地方比如鼻子，嘴边，或者脸颊加强防晒。棒状的设计确实用起来很方便。这款是物理防晒，主要防晒剂是8.1%二氧化钛和6.6%氧化锌，上脸（就算是全脸）不会泛白，不厚重，而且因为不用用手涂抹，所以很省事，也可以照顾到眼周。我当时是在sephora买的，但是好像现在不在sephora卖了？ SPF40，兼顾UVA UVB，但没说UVA的防护怎么样。防水80分钟，不会阻塞毛孔，无油无香精。 防晒棒对于补涂真是太方便了，小小一只塞在gym包里，拔开盖子想图哪涂哪，再也不担心晒黑了！ 打卡第二天，今天做了stair machine, elliptical machine，rowing，gluten，加油💪

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赶趟的健身房运动+久违的自己做饭

夏天到了，再不减肥就晚了。本来前两天就要参加活动的，但是把脖子扭了。好吧，昨天终于去了健身房。 上一次去健身房是两个月前了，反正一冬天都没怎么动，这次跑了几分钟就喘的不行。本来想好好拍下照片的，结果24 hour fitness是camera-free的？搞得我跟做贼似的偷拍了一张爬楼梯机的显示屏。 今天的午饭特别快手，其实卡路里也不低，但绿油油的西兰花🥦看着心情就好。鸡块是Foster farms Buffalo chicken strips，意面就是小蓝盒。卡路里都是我估算的，应该特别不准，比如我的marinara sauce肯定没加满1/2 cup所以应该没有50卡。但好像也有四五百卡了？伤心。反正意面是不能拿来减肥的，还有炸鸡...但是吃起来是一本满足 打卡第一天，继续加油💪

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生日月薅羊毛 | Sephora Ulta AMC

刚刚过去的三月，是我的生日月，高兴得薅了一波羊毛，从Sephora, Ulta和AMC 拿到了生日礼物。 Sephora19年的礼物是：醉象护肤套装 或者 KVD的beauty套装 或者 祖马龙的香水（online only）或者250积分，后两者是只能VIB或以上才能获取。我挑的就是醉象的护肤小套装。里面含有一个多肽面霜和果冻洁面。 醉象多肽面霜 $68 /50ml。主要成分是9种信号肽复合物，Pygmy Waterlily干细胞提取物，大豆叶酸发酵提取物。适合各种皮肤，可以预防衰老，皱纹，提升紧致，保湿，暗沉和均匀肤色。ph4.0可以提供理想的平衡。所有醉象产品不含硅，化学防晒剂，致敏的色素、香料，SLS，芳香精油，酒精 。 醉象果冻洁面 $32/150ml。可以温和卸妆，不紧绷，ph值在5.5。 之前就试过Marula油和保湿精华，还蛮想试其他的，没想到生日礼物正好是醉象的牌子，开心坏了。 Ulta 19年3月的礼物是：It cosmetics confidence in a cream $48/60ml。它今年每个月的礼物都不一样，反正我正好想试一试面霜，拿到这个还蛮开心的。它家生日月还有双倍积分，高级会员10刀off。不过我不是哈。 这是一个银色的大盒子，挺可爱的。有happy birthday的标语，更多的是面霜的介绍。面霜是15ml的中样，是有塑封的，比较新鲜。这个面霜是抗老型的，早晚使用，建议用向上提拉的手法。敏感肌友好。 AMC 的生日礼物，就是一个大份的爆米花和一个大份的soda，但是这次碰上一个超好的小哥哥，送了一袋gummy bear。 我因为经常看电影，所以去年有一次，因为单看一场电影的花费已经超过一个月的 membership的费用了，所以就加入了A-list。当是的定价是每个月$19.95，每个星期最多看三场，每周四renew。消费满50刀有5刀rewards，消费包括每个月的19.95刀，额外的电影票的钱，或者爆米花饮料之类的消费。基本上所有的dolby，IMAX，3D都能用，只有少部分特殊场次不包括在内。可以直接在网上选座购票。我看的Alita fan event还送了钥匙扣，去年的venom还有漫画小册子。至少现在首映都是包括在内的。特别的方便了。如果你经常看电影，不如办一个。 其他的各种网站应该生日月都会有些折扣，但这三个都是免费的。感觉吗，那天仿佛就是小公举哈哈。

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空瓶 | verb ghost 洗发水

我去年头发特别的糟糕，怎么洗都很恶心，不想接着用当时的洗发水了，就去丝芙兰买了一套新的。我是顺滑的直发，贴着头皮的那种，一直以来对洗发水的诉求就是，蓬！蓬！蓬！之前用过alterna caviar的replenishing moisture，淡紫色瓶子的multiplying volume，还有bamboo系列。最对我胃口的是bamboo，感觉洗完就是发根也很清爽，发丝也很飞扬。其他两个，一个大名鼎鼎的鱼子酱是主打柔顺修复自然不是我的菜，不过味道是很好闻啊，男朋友很喜欢。另一个着重吐槽，说是volume的，结果似乎导致脱发？？？但是似乎所有洗发水用了一阶段之后都会丧失法力，所以当时心灰意冷的我就准备随便买个啥救救急。 这套在丝芙兰的评价并不是很高，四星，$16一瓶，平价。说是富含辣木油可以在清洁的时候柔顺秀发，还还有藜麦蛋白和葵花籽萃取，适合所有发质，color safe，一定程度上提供防晒保护。质地是轻盈的乳液。香味说是柑橘木调，我不觉得像，也不觉得好闻。（我是一个觉得菌菇水的味道很治愈的人，所以...)另外，该产品不含硫酸盐SLS 和SLES，不含对羟基苯甲酸酯，甲醛和矿物油。而且是vegan，cruelty-free，gluten free，不过这些都跟我没关系。因为它没有sephora clean 的标志，所以我看了一眼成分表，它是用其他表面活性剂起泡清洁的，具体的我也懒得查了。 它的使用感和效果我觉得是对的上价钱的。并不是说特别完美，但是宣称的weightless是存在的。洗完可以感到顺滑和一丢丢的丰盈效果，但是丰盈仅限于是洗完头的干净的，不塌下来的丰盈。感觉还挺好的。如果说CR的海盐是狂风暴浪带走一切油份给你头皮头发薄荷般清凉，那这个就是刮了一阵风，吹走了些脏东西的感觉😂 包装是塑料瓶实验室的风格，挤压起来很舒服呀。Verb是德州起源的一个沙龙品牌，我去年圣诞还买了一套海洋系列但是地址填错了，现在不在身边，不然还是挺想试试更多这个牌子的产品的！ 对了，当时想买ghost系列还有一点是因为觉得名字很酷啊。 最后一天旧物byebye打卡写的长了一点...最后，旧物byebye打卡第七天！

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空瓶 | 资生堂化妆棉

前两天去了一次大创，买了些“网红产品”，包括两盒化妆棉和一瓶美白乳液，毕竟个个都是$1.5，买了也不吃亏。 之前用的资生堂化妆棉购于sephora, $12一包165 片，daiso的$1.5两小盒共180片，价格方面是稳稳地胜出了。 资深堂的明显比大创的厚实，大创的是压边的，摸起来会比较稀薄，而为尺寸小一些，用起来不太顺手。但是那个粉色的包装纸盒比资生堂的塑料袋可爱太多了吧！冲性价比和颜值，也要回购啦。 旧物byebye打卡第六天

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空瓶 | 资生堂新透白精华

它的颜值我是服气的，渐变粉一下让人血槽就空了...实物比照片还好看 这是买红腰子一个套装里的小样9ml，还配一个同系列晚霜。我之前因为没看标签，以为那个晚霜就是面霜，就早晚都用了。后来才发现人家就叫night cream 😂 我平时不怎么用美白精华，觉得保持现在的肤色我就满意了，所以对它也没报太大希望。是个小样，用了几天，痘印啊斑的该怎样怎样，但是感觉整体提亮了一些。回不回购随缘吧。 旧物byebye打卡第五天

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空瓶 | elta MD 物理防晒

搓泥！！！不知道为什么，用手，用美妆蛋，面霜后，直接上，都搓泥，涂不开，斑斑驳驳的。剩下的不想用了，心累... 是有色防晒，涂上之后有带妆的感觉，可能需要画个腮红，画个眉毛什么的增加点血色。 旧物byebye打卡第四天