作为一个超级吃货，酵素一直都是我的家中常备品?。那就来介绍一下我平常吃的三种酵素吧。我所有的酵素都是在亚米网上买的,因为在美国买起来比较方便。
第一张图里的酵素，据说里面含有很多果蔬成分，平常很少吃水果蔬菜的人可以拿来补充一下，而且促进消化液挺好的，我个人感觉吃完之后排便比以前更加顺畅了，比新谷酵素温和一些，说明上说一次吃两粒，一日一到两次。不过我自己是没有每天吃的，一般就是没怎么吃蔬菜的那一天会吃两粒。
第二种新谷酵素的加强版，是我最爱的一种，我每次出门旅游胡吃海喝的时候会带上几包，因为出门在外作息很不规律，吃的东西也很杂，容易消化不好。这个效果真的超级赞，我一般是睡前一个小时吃，本来胃撑得都快炸了，结果过一个小时就感觉已经消化了一样，第二天会排泄好几次，然后小半天的时间就恢复胡吃海喝之前的体重了。
第三种美容版我只买过一次，吃完之后就没有补货了，所以第三张是亚米网的图。据说是添加了很多美容成分，不过我倒是没有感觉到美容的效果，消化方面没有加强版效果好，不过这只是我个人的感受，可能因人而异吧。
最后，我想说，酵素也只能帮助我们消化，真正的减肥还是要少吃多动。希望大家都能拥有健康好身材。第一次码这么多字，希望我的个人经验能对大家有一点点帮助吧?❤️
