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再不加油就加不到5.2的油了
坐标旧金山湾区,油价一天一个样,今早赶紧去把车加满了,找了最便宜的一家,Arco,早上5.19,下午回来就变5.39了😓
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target圣诞树40%off
今年有了牛宝,节假日的仪式感就要搞起来~牛宝的第一个圣诞节,圣诞树当然不能少。选来选去,还是决定买一颗小的,3feet。target有不错的折扣。还可以利用AR预览圣诞树摆在家里的样子~不错不错! 3ft Pre-lit Alberta Spruce Artificial Christmas Tree Clear Lights - Wondershop™ : Target $17.5(到手价)
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vtech activity cube 牛宝最爱的玩具
牛宝四个月的时候给他入手了vtech的这个activity cube。一共有五面,每一面都有不同的机关。这个玩具适合稍微大一些的宝宝,能够根据语音提示进行学习和互动。牛宝只有四个月,tummy time的时候被这些鲜艳的颜色吸引。而且可以拨弄上面的一些机关,虽然听不懂语音提示,依然玩的不亦乐乎!可以tummy很长时间! 黑五buybuybaby有满三百送一百reward fund的活动。是个不错的选择! VTech® Busy Learners Activity Cube | buybuy BABY
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B.toys小汽车-黑五给牛宝囤玩具
牛宝已经四个多月了,对会移动的东西特别感兴趣。于是老母亲开始研究给牛宝买小车车~ 正好target黑五很多玩具第二件半件,就入手了B.toys的小车车组合。因为牛宝年纪还小,不需要买很fancy的车车。玩具颜色鲜艳,容易抓握就是不错的选择。顺便给牛宝同年同月同日生的小兄弟也买一套,作为圣诞节礼物! 4个小汽车
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hape三球敲琴台
宝宝早期音乐启蒙必备的玩具~ 宝宝拿着小锤敲击小球掉下去就会发出清脆的声音~~同时可以促进宝宝手眼协调和精细动作的发展! 儿童早教音乐敲敲琴 $19.19(到手价)
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B.toys 软积木
被种草了这个软积木,宝宝在可以玩积木的时候也可以自由抓咬。昨天还在感叹黑五amazon没有折扣,今早突然发现居然打折了,果断下手! B. Toys 浮雕软积木 $9.09(到手价)
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炸酱面来一碗:庆祝出月子了
吃了40多天月子餐,少油少盐,多喝汤水。夏天坐月子太难受了,一天天满头大汗!今天开荤来碗炸酱面! 炸酱制作: 非常简单,猪肉碎,加入生姜末,老抽腌20分钟,和香菇碎一起,下锅翻炒,加入甜面酱调味即可。盖盖加一点水,稍微炖十分钟,保留一丢丢汤汁。因为还在哺乳,所以一切调料从简。 99超市买的阳春面,下锅煮一下,在凉水里过一下。 准备各种蔬菜,胡萝丝,黄瓜丝,香菜,葱丝。豆芽和黑木耳下开水汆煮一下。 所有材料混合,拌一下。 新鲜美味,夏天吃还凉快!
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给我夏天出生的小牛宝:0-1岁宝宝绘本,你选对了吗?
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2021上半年:小牛宝爱用的baby lounger
孕期给宝宝买了baby lounger。当初买它纯粹是觉得哇,拍照好好看。 Boppy 平价婴儿躺垫 解放爸爸妈妈双手手 宝宝出生后,这个baby longer成为了我们小牛宝每天娱乐的地方。 宝宝清醒的时候我们就把他放在这里,念儿歌,做按摩。宝宝也很喜欢躺在这里。 需要注意的是,baby lounger不能作为宝宝睡觉的地方,会有有窒息的危险。宝妈们要是给宝宝用,一定要注意这一点!
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2021上半年: 膳魔师保温水壶,居家旅行,生产做月子必备
生产完之后喝热水,成了一个小难题。因为美国这边的医院一般都是直接提供冰水。如果需要热水,需要跟护士要。每次都麻烦护士小姐姐,其实挺不方便的。于是准备待产包时,入了这款膳魔师的保温水壶(Thermos Stainless K ing),用起来觉得真香。 THERMOS Stainless King Vacuum-Insulated Beverage Bottle, 68 Ounce, Matte Blue: Kitchen & Dining 【医院待产必备神器】 这个水壶有2L的容量,基本每天找护士小姐姐要一次就能满足一天的用量。 保温性能很好,基本开水进去之后,一整天都会烫嘴。它外面的盖子可以当成一个小杯子,每次我都是热水对上凉水喝。 【月子里产妇喝水自助小帮手】 其实在医院也就那么两三天,回家之后,我把它当作保温瓶,月子里也是真香。每天老公把水凉好之后,把温水到入杯子中,基本维持恒温一天。放在我的床头,随时随地我自己都可以倒水喝。我不需要起身,也不用一直叫老公给我倒水。基本两天能喝三瓶。PS:我感觉产后妈妈多喝很有利于恢复呢。 【外出旅行必备】 既可以保温也可以保冷。以后出门就带着它了。如果家里有老人孩子,是不错的选择。装上热水,带在车上即可。也是夏日带冷饮的不二选择。 使用上能满足各方面的需求。说到缺点,主要有两点。1.它确实很大很重,适合road trip,丢在车上。不适合坐飞机等长途旅行。2. 在外观设计上,为了节省空间。它的把手是活动的。使用时会发出金属的碰撞声,在夜里实在是有些刺耳。需要很小心的使用才好。不然可能会惊到睡梦中的家人或者宝宝。
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2021上半年: 看看我给宝宝准备的满月服
孕期给宝宝囤货时,最开心的是逛淘宝!淘宝太好逛了,忍不住买买买,不惜花大价钱运过来,因为这些小衣服真的好好看有没有。 快来看看我给宝宝准备的满月/百天服吧。 1. 我满月了!老母是买大了,而且夏天太热了,这个衣服就由衣服变道具了。等宝宝大些了,当常规衣服穿吧。布料是纯棉的,很舒服。大红的颜色也很喜庆! 2. 牛牛套装。小牛宝当然要有一套牛牛套装。这套衣服平时穿也很好看,一点不夸张。宝满月看儿医时,就是这套出门的。 3. 南瓜套装。这套就很影楼了,布料很厚,而且不算很舒服,是那种灯芯绒面料。也就仅限于给宝宝拍照了。我原本打算百天的时候拍,可是看着我们家宝宝的成长速度,估计到时候就穿不下了😓 注:期待效果图来自淘宝卖家秀 4. 小乌龟🐢套装。太可爱了,所以入了。但是并没有拍出期待的效果。感觉DIY给宝宝拍照还是那种他躺下,就能拍的比较实用。需要摆特定姿势的真的搞不定😮💨 注:期待效果图来自淘宝卖家秀
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2021上半年: 4款宝宝swaddle对比
Swaddle是每个宝宝出生必备的睡觉神器之一。它可以把宝宝包裹起来,让宝宝还有在妈妈肚子里的感觉,防止惊跳反射,保证宝宝睡眠。 我给宝宝一共尝试了四款。 1. 我们大淘宝的防惊跳睡袋。设计跟swaddleme一样,好处是单层纱布,特别薄,适合夏天宝宝用。而且它的下摆特别宽大,宝宝的腿能伸展开。唯一的问题是它太大了,我家娃子刚出生时睡不了。不过二十天之后就真香了! 2. SwaddleMe。这一款是别的宝妈送给我的。但是由于它下摆太小了,我娃的腿伸不开,穿着不舒服。就闲置了 3. Halo的Swaddle。我在buybuybaby买的。首先它捆不住我们家宝宝。其次,它太厚了。所以就也闲置了。 4. Love to dream。大名鼎鼎的LTD睡袋。妈妈群里的热门产品。手残党请无脑入。不用费劲包包巾了。很多妈妈直接从S号开始囤,我觉得newborn也值得入的。我最开始没囤,回家后紧急买了一个。建议二手群里有就囤一些。如果买新的真的很烧钱。
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2021下半年flag:做一个超级妈妈
2021年最大的成就就是生了一个可爱的宝宝,成功升级为“妈妈”。养儿方知父母恩,自己当了妈妈之后才真正理解妈妈这个词的含义。 马上宝宝就满月了,正式进入了二月闹阶段,每天扭着小身体,努力排气,努力成长。我也基本调整好了身体和心理,正式成为带娃主力。2021下半年,要做好这些事情。 1. 当一个温柔的妈妈。宝宝在哭闹也要对他有耐心。 2. 当一个智慧的妈妈。开始慢慢帮助宝宝培养规律有效的作息。 3. 当一个健康的妈妈。科学饮食,保持健康。 4. 当一个漂亮的妈妈。带娃再累也要对自己好一点。争取还能好好护肤,坚持锻炼。做好产后修复,做一个超级辣妈!
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2021上半年: 宝宝的安抚玩具
1. 网红小象。 这个是我自己最喜欢的玩具之一。怀孕的时候,每天晚上都会放在肚子上给宝宝听。据说宝宝的在孕Xx周就已经具备的听觉。现在看来,这个可能是真的。在我拥有的三个玩具中,宝宝是最喜欢这个小象的。音乐一响起,宝宝就会全神贯注的听,也不会哭闹。 2. 小海马。 几乎人手一个。朋友送了我们一个。不过我的娃子不喜欢。对它完全无感 3. 八抓鱼。 同样是朋友送的。按头部,会有一些舒缓的音乐。每个小爪子上都会有一种颜色。其实我孕期以及宝宝出生后,我们没有特别的玩这个玩具。但是他的机关过于敏感,经常突然就冒出一句“blue”,或者“yellow”。因此有的时候突然冒出一句blue或者yellow,宝宝会有一点好奇的反应。 都说宝宝在妈妈肚子里的时候到了孕后期就有听觉了。我觉得是真的。对于安抚玩具,或者安抚音乐,各位宝妈不妨在孕期就准备起来,等宝宝出生后会有意想不到的效果。😄
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2021上半年:宝宝监控的选择
今天来说说我们家用的宝宝监控。 市面上的监控有很多种,有那种高级的可以监测到宝宝呼吸啊,心跳啊,血氧啊之类的监控。这些监控的主要目的是防止SIDS的发生,及时报警。 我觉得只要宝宝的睡眠环境安全,这些功能不是特别的必要。而且很多宝妈反应,虚报率很高,搞得大人经常紧张兮兮的。所以我最后选择了一般的监控。所谓一般就是只有监控功能。 我们选的是Vtech这款,价格适中,好用,性价比很高,是不错的选择。 VM901 WiFi 宝宝监控器, 1080p Full HD Camera, 5" Screen 摄像头是360度的,不能说完全没有死角,但是监测宝宝是够用的,可以上下左右调节角度。 摄像头本身没有很亮的灯,晚上关了灯宝宝睡觉完全不受影响。对比摩托罗拉同款,这个设计实在是user friendly。 他配备了一个视频监控器,可以检测画面。买的时候,我专门跟娃爹提出了需要一个视频呈现功能的监测器,这样就不用一直点亮手机屏幕,比较省手机。与此同时,也可以用手机APP链接,下载一款叫baby pro的APP就好。操作很简便。这样娃爹上班的时候也可以看到家里的情况。 我最喜欢的是他的语音沟通功能。在手机或者视频监测器端,可以跟被监控的房间对话。这个功能太香了。尤其是家里在最开始的两周,娃爹去餐厅吃饭,完全听不到我叫他。通过这个功能,他可以和我自由对话,很像一个对讲机。后来月嫂阿姨来了之后,她晚上把宝宝抱来喂奶,然后回房间等我喂完,有时候她睡着了听不到我叫她。我也是通过这个talk 功能叫醒他把宝宝抱回去。 这个监控唯一的缺点就是,不是特别好固定,我们是用了一个三脚架架在了小床边上。他自己配备的固定装置不是特别好用。
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2021上半年: 新手妈妈之月子里的宝宝护理用品总结
月子里的宝宝用品总结。 1. 尿布:我比较喜欢huggies,直接用医院给的红好奇。后来朋友推荐了黑好奇,说会更薄一些,准备这箱用完就换黑好奇试试。 2. Newborn 衣服:不需要很多,但一定要有。正常size的宝宝都能穿2-3周。3months会很大! 3. 拍嗝巾(至少6条):拍嗝的时候,宝宝有的时候会吐奶。如果你不想你的衣服都是奶渍,请一定准备足够多的拍嗝巾,绝对是你衣服的救星。要多准备,至少4-6条。之所以要多准备,是因为你会发现,你的队友会经常不知道把拍嗝巾丢到哪里去了😓 4. 围嘴 (6条以上):如果宝宝吐奶严重,基本月子里就要开始用。我家宝宝就是20多天开始使用的。推荐国内海淘过来那种纱布巾的。同样,请多准备4-6条。 5. 屁屁霜:出生一周后我们就开始用了,预防红屁屁! 6. 流速慢防胀气奶瓶(5个以上)。推荐dr. Brown的宽口。可以配合preemie或者1号奶嘴。因为我家宝宝在医院喂水奶有点乳头混淆,所以,我就用了preemie的奶嘴,到后来,他就不喜欢瓶喂了。 7. 尿布台和changing pad。尿布台的替代品很多,不一定要买被叫做changing table的东西,任何一个高度合适的桌子都可以。我们家用的就是宜家的白桌子。 8. 隔尿垫。买了最便宜的一次性防水垫。脏了就扔。 9. 指甲刀。实话说,我没想到指甲刀会成为月子里必用的东西之一。谁成想宝宝一出生,指甲就那么长。还经常挠自己。买那种小小娃用的剪指甲的小剪刀就可以。我们用的是YIVEKO的套装。贝亲的小剪刀也很推荐。 10. 洗澡垫。因为是夏天。我们脐带掉之前就是擦。脐带掉了之后就是隔天洗。澡盆用不上。只需要新生儿用的那种垫子,放在小盆里洗就可以了。 11. 棉柔巾和湿巾。请根据喜好大量准备。我们家习惯用棉柔巾沾温水。也有宝妈直接用湿巾的。 12. 尿布桶。一定要买它。推荐safe 1st。便宜大只,配合普通8gallon的垃圾袋就可以。 13. 奶瓶消毒器。一定要买大容量的。网红爆款papablic的就很好! 14. 包巾或者睡袋。如果会打包巾,AA家的包巾准备6-8条即可。包巾作为包巾使用,我没觉得多好用。不过作为出门用的car seat的小盖毯啊,喂奶时的挡布啊,我觉得很好用😊。如果手残,请直接入love to dream的投降式睡袋! 15. 宝宝洗衣液。根据你准备衣服的多少,洗衣频率不定。我们家头两周是一周两次左右。第三周之后,因为宝宝吐奶溢奶有点严重,就得隔天洗一次。
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2021上半年:婴儿指甲刀
我家宝宝一出生指甲就老长,一出来就把自己的脸给挠了个印子。 婴儿代谢很快,很快就好了。不过喂奶的时候挠的妈妈也很痛。如果爸爸妈妈介意,可以给宝宝剪指甲。我买了两款。一种是指甲刀,一种是磨指甲刀。 指甲刀套装里,有一个小剪刀,一个指甲刀,一个小镊子,还有一个手工磨甲器。 小小娃,应该使用的是小剪刀,指甲刀要宝宝大一些再用。娃爹在宝宝十天大的时候,实在受不了他挠我们,就给宝宝剪了指甲。只把指甲上尖尖的地方剪掉就好。并且大人可以摸一下,指甲是否有倒刺,一定要保证指甲平滑。 剪完之后如果指甲不平,可以用磨甲器。这个磨甲器有四个档,我们用最低档。磨甲的工具也分年龄,从新生儿到成年人都可以用,不同的颜色代表不同的年龄。 我一直以为新生宝宝不需要剪指甲,后来才发现还是很有必要的,他的小手挠起来真的受不了😓
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2021上半年: 新手妈妈之要定月子餐吗?
坐月子时定月子餐也是很多新手妈妈会选择的服务。尤其在湾区,洛杉矶这种华人聚居区,月子餐往往有不止一家选择。 对于月子餐。如果你不请人来照顾,那么答案是确定以及肯定。如果你请了人,答案就是不一定了。 因为我不充分的孕期准备(详情请看我的晒货,新手妈妈,心理上你准备好了吗?),我既定了月子餐,也请了月嫂。这里总结下我吃月子餐的体验。 先说优点。 1. 你不会吃错东西,也不会进补过量。实话说,月子里吃不好,一定会影响产奶。比如我朋友的经验是,肉吃多了就会堵奶。定月子餐,至少可以保证少油少盐,也没有人逼你吃很多所谓民间下奶的东西。如果依靠婆婆妈妈,或者月嫂做饭阿姨的话,有可能吃的会不太对,造成堵奶。 2.食材丰富。自己买菜做饭,最大的问题是,一种菜量太大。比如一个包菜,家里如果人少的话,能吃一个礼拜。月子餐,因为是批量生产,所以每样菜每顿都来点。一周我能吃到28种不同的炒菜(午餐+晚餐,一荤一素),偶尔的小点心也很出彩。量小而丰富。 3. 省时方便。每天早上7点多送到一天三顿的餐。到点,微波炉5分钟内搞定。 4. 月子餐搭配月嫂,阿姨没理由把孩子丢给你了。她全天24小时带宝宝,产妇妈妈可以好好休息。 再说缺点 1.经济上真的很不划算。它食材的成本真的很低。如果你自己买了做,绝对能省不少钱。月子餐之所以贵,其实是贵在人工成本上。毕竟要每天一大早就要把餐及时送到。 2.所有的所谓定制,大部分都是噱头。比如我定的月子餐,有模有样的给了调查问卷。还信誓旦旦的说剖腹产和顺产餐不一样。因为我和朋友同时定了同一家,她顺的,我剖的,我俩菜单是一模一样的。你可以定那种很高级的月子餐,当然价格会更贵,会有一些高级的食材。但是我觉得所谓高级食材,你又不会顿顿吃,还不如自己买来,偶尔补一补。更加经济实惠。 如果你没有月嫂或者家人照顾,家里又只有你和队友两个,我觉得定一个最普通的月子餐就好。
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2021上半年: 新手妈妈之要请月嫂吗?
坐月子,相信你没做过也听过。孕期安排自己的月子太重要了。有个很重要的决定就是要不要请人(父母,月嫂,育儿嫂,做饭阿姨,通勤保姆)。在这里讲讲我的经历和体会。 对于要不要请人,我的答案是要!但是未必要请月嫂。其实照顾月子娃以及产妇,比较合理的配合是3个人。常见的搭配就是老公是带娃主力,产妇主要负责哺乳,然后还需要一个人做家务。这第三个做家务的人就是你需要请的人。不管是顺产还是剖腹产,产后两周内,妈妈基本是废的。情况会有好有坏,比如顺产撕裂不严重,可能妈妈就能帮更多的忙。如果是剖腹产,妈妈能做的就只有喂奶。自己也没有完全的照顾自己的能力。不能弯腰,所以上厕所,换裤子,都需要人帮忙。 宝爸照顾宝宝应该是一个刚好能承受的工作量。会很累,但是能承受。可是如果再加上照顾产妇和做家务,那就会累瘫。别问我怎么知道的,心疼我老公30秒。 这样说你就明白了,我们需要第三个人,洗衣服,做饭,照顾产妇。 最合适的人就是妈妈。这样能避免很多尴尬。比如我剖腹产,产后一周,上厕所都需要人帮。如果我的婆婆或者一个外人(保姆,月嫂)来帮忙,我宁可冒着疼痛,或者牵拉伤口的痛苦。 有人可能会问,宝爸可以照顾妈妈呀。这里如果你是妈妈或者婆婆来照顾,我不提倡让他们带宝宝。因为太辛苦了,对父母身体不是很好。 其次,请父母来的最大问题可能就是父母的一些理念比较老旧,作为长辈,难免会跟你起冲突,你还不好过于反抗。但考虑到月嫂的费用,以及在家里的舒适度来讲,我觉得妈妈好于月嫂。当然不同的家庭情况也不一样。自己根据自己的情况来定就好。 第二个人选就是请一个通勤阿姨,帮忙做家务。这个比较适合顺产,有自理能力的妈妈。 当然如果你能请月嫂或者育儿嫂,那么老公的工作就是照顾妈妈。月嫂或者育儿嫂的工作就是照顾宝宝。这样唯一的问题就是你可能不喜欢育儿嫂或者月嫂的某些行为。月嫂上工一周内就因为各种矛盾离开的例子比比皆是。 如果你决定请月嫂,在北美,尤其是湾区,月嫂行情是比较杂的。而且湾区的月嫂,质量和价格没关系。行情价,大家要价都一样。好月嫂很多,业务能力不行的也比比皆是。面试真的很难把握。尤其像我这种识人小白。面试月嫂真的好难。而且月子里,我也没有足够的精力去规范月嫂的行为。当然如果你能在怀孕期间面试好月嫂,月嫂能够按时上工,上工后你可以合理有效的约束月嫂的行为,那情况另当别论。晒圈也有很给力的经验贴。 对于我,这里介绍一个最简单的方式就是用别人用过的。相信大部分妈妈都有local的妈妈群抱团取暖。所以不妨问问群里的姐妹。还有一个办法就是找月嫂阿姨要前雇主的联系方式,一个电话过去就都明白了。当然,不是所有月嫂都愿意给,也不是所有雇主都愿意联系。我的感受是,如果无法跟前雇主沟通,基本就可以pass了。通过这种方式请来的月嫂未必完美,未必有多么科学的育儿理念。但是至少能保证有爱心,有耐心。 但是,需要提醒的是,即便是这样,还是请你降低对月嫂的期待。大部分月嫂阿姨都有自己带娃的一套,不喜欢妈妈管的太多。而且她的套路未必符合你的要求。所以经常会有妈妈被气的不行。但是,你要知道,产妇妈妈最重要的是休息。疑人不用,用人不疑。你要相信你的月嫂,不论带娃方式是否科学,只要是一个有经验的有爱心的月嫂,就可以放心。只需要把握住原则性问题,比如不co-sleep,就把孩子交给阿姨带。我的观点是,月子娃,满足需求,孩子开心就好。至于良好的作息啦,习惯啦,还是等他大一些再培养。刚刚来到世界的奶娃娃,还是要先感受到温暖比较好😊。当然,我说的这些都是最低要求。如果你很幸运的碰到一个有爱心,有耐心,又有科学的育儿观念,又很好沟通,那真的是太幸运了。 还有一点就是,我很反感月嫂阿姨在面试的时候发很多fancy的饭菜的照片。月子里,营养跟上就好,没必要有这么精美的摆盘。有的阿姨,炒菜切个姜,都是棱形的。讲真,阿姨做饭,孩子是丢给宝妈的。一顿饭忙活一两个小时,累的其实是妈妈。遇到难带的宝宝,做饭可是要太轻松了。 我自己的经历是,我先定了月子餐(不可退)。后来因为剖腹产,在大概两周的时候实在太心疼队友了,就临时请了月嫂。幸运的是妈妈群里刚好有个妈妈用过的不错的阿姨有空。月嫂阿姨也不用再准备我的餐。好处就是阿姨不用做饭,于是就没有了理由让我带很久宝宝,我能够好好休息。阿姨很有爱心,也很勤快,基本自己做饭加吃饭20-30分钟搞定,还能帮忙简单准备队友的晚餐。
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2021上半年: 新手妈妈之月子里的妈妈用品总结
孕期给妈妈和宝宝囤货,几乎堆了一屋子,但其实月子里能用到的就那么一些,这里总结一下,给各位宝妈一个参考,其他的东西可以慢慢根据deal来买。 请注意:我是剖腹产妈妈,护理上可能跟顺产妈妈有一丢丢不一样! 妈妈相关 1. 哺乳睡衣 数量:至少两套,我准备了三套,这样可以避免天天洗衣服,省电省水。 要求:对开门,棉质,长袖长裤。 首先要对开门,方便哺乳,其次要棉质,因为你会大量出汗!最后要长袖长裤,盖住重要关节。 购买途径:我大淘宝海运的。 2. 哺乳内衣 日常穿的,棉质的,前面系扣的,至少两套,方便哺乳。我感觉四套不嫌多。同样,我是大淘宝海运的! 3.. 一次性内裤 我觉得一次性内裤是这个世界上最伟大的发明!子初的一次性内裤,一定要买它!最值得淘宝海运的单品之一。棉质的,穿着很舒适,脏了就扔掉。不需要麻烦别人帮你洗内裤,好尴尬有没有! 4. 全棉卫生巾 全棉的就可以,我在亚马逊买的Rael。就是平常月经用的大小就可以,量的话,你就按照来例假一个月准备吧。反正不嫌多,以后还可以接着用。也可以淘宝哈!我有点后悔没有淘宝。 Always那种网面的真的用不来! 5. 冲洗器 清洗私处,可以医院拿,一个足够!每次上完厕所使用。 6. 泵奶器 保险cover!Spectra或者Medela都可以!最开始用来刺激下奶,奶水足了之后,我的基本闲置了。如果奶水不足,可能需要泵奶器追奶。如果要泵奶,请多准备泵奶配件,不然来不及清洗。或者每次泵完之后,把配件放进一次性食品袋放入冰箱,可以一天洗一次。 7. 泵奶内衣 一定要买hands free的哺乳内衣。泵奶用的,同样需要两套。有了这个内衣,泵奶就变的享受了!否则,你的肩,背,手臂都会痛死! 8. 哺乳枕 取决于你的喂奶姿势。 我是宜家买的。因为剖腹产,所以喂奶姿势采用的是football,哺乳枕真的很有用! 妈妈群很多推荐MyBrestFriend,没有使用过不做评论。 9. 防溢乳垫 我用的最多的消耗品,因为奶太多,娃吃一边,另一边就在漏啊漏😮💨 我买的是medela的,lansinoh的也很popular,很多宝妈选择。可以根据自己的情况选择购买。 我在孕32周时就有初乳了,我就坚定的认为我是奶牛。最后果然没有让我娃失望! 10. 乳头霜 我第三天被娃扯了一下,有一丢丢破,开始使用乳头霜,感觉真的有用。后来每次泵奶和娃吃完奶之后,都会使用。涂上之后晾一晾,在穿内衣。我自己三周干掉了一瓶Lansinoh的的乳头霜。 小娃娃如果含乳正确,喂奶是不疼的。乳头霜更多是一个滋润的作用。Lansinoh的乳头霜,说明是不需要在喂奶前清洗的,不过我还是一般会在喂奶前,擦一下残留。 11. long handle tongs 最后推荐一个剖腹产妈妈神器。尤其是如果家里没有人照顾,一定要买它。我在亚马逊用long handle tongs能搜到一些。我用的就是家里的烧烤夹子。因为剖腹产妈妈不能弯腰,但是有的时候东西掉在地上,或者放在家里较低的桌子上,每次喊老公或者别人帮忙真的很鸡肋。这个东西可以帮助你捡东西~剖腹产妈妈从此踏上自理之路!
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2021上半年:新手妈妈之产后回家48小时购物车分享
孕期囤货,估计每个妈妈都能讲一大车。像所有妈妈一样,孕期我也囤了很多,朋友送了很多,但是我想说,你真正需要的可能就那么一些。或许我的囤货不是一个特别成功的体验。回家后,慌慌张张的买了很多东西。请看我的购物车! 请注意:这个算是我孕期囤货的查漏补缺,孕期囤的很多东西,我都有用的。这些都是我miss掉的,希望能帮到新手妈妈!下次,我会把月子里用到的所有宝宝用品和妈妈用品总结一下。 首先,请你一定要有一个Amazon的prime会员, Amazon 亚马逊 。如果你家只有你和你老公两个人,那么孕前说什么需要啥然后老公去target拿就好,真的是一句空话!如果你家除了老公还有第三个人(父母,月嫂,育儿嫂),那么target Target 塔吉特百货 的pick up 服务很赞。 宝宝用品: 1. Newborn的衣服。所有人都告诉我不用囤newborn的衣服,宝宝长很快。我家宝算比较大只的(7斤)但是穿不了3month的衣服,太大了。如果你从国内大淘宝囤衣服,那么请买最小号。我们孕期所有囤的衣服统统都大,宝宝穿上都是香肩微露的状态。手经常从袖子里出来。newborn的衣服差不多穿了两周多。的确不需要多囤,但是你必须要有。而且如果你第一次当妈妈,你可能不会穿套头衫。宝宝太软了,无从下手。所以一定要买侧开的。 品牌很多,Carters's, Carter's 优衣库, Uniqlo 优衣库 很多妈妈推荐。我因为手忙脚乱,所以直接亚马逊买了最普通的,prime一天到。如果你像我一样手忙脚乱,可以买。但是如果你孕期囤,完全可以买到更舒适好看的! 2. 请至少准备两个宝宝可以睡觉的地方。一般大家都会买crib。请在准备一个便携式摇篮,什么样子的都可以。妈妈会对宝宝的动静特别敏感。为了休息好,可以给宝宝准备一个小睡的地方,这样宝爸可以把宝宝带出去哄睡,妈妈可以好好休息。两周后,这个设计你会觉得真香。 3. 请大量准备棉柔巾!我囤了六提,基本10天被娃爹造完。因为在医院用的就是棉柔巾。宝爸习惯了。你可以有很多替代品。如果你队友能够从容应对的话。 4. 请准备一个Love to dream 睡袋。娃爹在医院包包巾已经很熟练了,但是回家后,我准备的包巾比医院大很多。娃爹用起来不适应,赶紧买了睡袋,拉上拉链就好。当然,如果你能够从医院带几条the same size的回来也好。不过大部分医院不让把包巾带回家! 妈妈用品: 1. Nursing bra。如果你泵奶,请一定要买这种可以解放双手的nursing bra。两只手按在胸上泵奶,太痛苦了! Hands Free Pumping Bra, Momcozy Adjustable Breast-Pumps Holding and Nursing Bra, Suitable for Breastfeeding-Pumps by Lansinoh, Philips Avent, Spectra, Evenflo and More(Black, Medium) : Baby 2. 泵奶器配件。一般从保险公司cover一个泵奶器附带一套配件。请一定自己多准备一套,不然你真的洗不过来!!! 3. 产后卫生巾。买一般大小的就可以,基本你回家后用你平时用的大小就可以。不需要准备特别大的。我准的太大了,夏天又很热,赶紧又买了小的 Rael Organic Cotton Sanitary Pads - Petite Size, Light Absorbency, Unscented, Ultra Thin Pads for Women (28 Count): Health & Personal Care 最后总结一个囤货小技巧。请提前了解你的生产医院提供的物品。基本他们提供的东西就是你生产完最需要的东西。最重要的是你要买和医院一样的。比如尿不湿我的生产医院提供的是huggies。娃爹用惯了huggies,我囤的帮宝适后来就被闲置了。同样,包巾的size,老公在医院学会了包包巾,但是回到家后,AA家的纱布巾太大,娃爹又practice了好久,才顺手😓
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2021上半年:新手妈妈之当妈妈,心理上你准备好了吗?
相信每个妈妈从怀孕的那一刻起,就开始期待自己的宝宝。十月怀胎,一路产检关取关斩六将,十分不易。头三个月担心他生化掉,NT检查担心他有染色体缺陷,大排畸担心他脏器发展不好,到了后期,更是每天数胎动,担心他缺氧。 生活上,更是做足了功课,购买各种宝宝用品,想给宝宝最好的呵护。 其实孕期囤货什么的,都是皮毛,产检担心大部分情况也是一个听天由命尽人事的过程。迎接宝宝的到来,真正的挑战是从你进入产房的那一刻。在这里我想分享我顺准剖的经验,总结了几点我的心路历程。想让各位宝妈做好心理准备。 首先,生产绝对不是一个产经,几句话就能概括的。各位宝妈需要做好充足的心理准备,这样才能从容应对,防止产后情绪崩溃。 第一,生产前,请准备好一定要和ob仔细讨论生产计划。谈的时候一定要想到你能想到的所有的常见的可能的状况。即使你的孕期一切顺利,也一定要讨论。因为很多时候,一位有经验的ob是可以提前判断你是否适合顺产。尤其在美国,医生很尊重病人的意愿。比如我的ob,我坚定的顺产,所以他尽他的最大努力让我顺产。但其实,他在我38周内检的时候提了一句,我的盆骨条件并不适合顺产。我当时没当回事,现在想来,真的应该和他深入谈一下。 第二,请做好剖腹产的心理准备。我们都希望顺产,但是请你做好剖腹产的准备。孕期,一定要做两手准备。顺产怎么办,剖腹产怎么办。我小时候看到舅妈生表弟剖腹产产后特别痛苦,于是我是一个坚定的顺产者。但是最后宝宝脸朝上,头大,我的盆骨条件不好,在push了3个小时后Ob建议剖腹产。我当时瞬间情绪崩溃,一直在大哭。剖之前是惊慌的大哭,剖之后麻药劲没过,我也止不住的流眼泪。导致护士们严密监察我的产后抑郁。剖完第一天我完全不想nursing。直到第二天才开始让宝宝吸奶。 第三,请做好你无法产后立刻照顾宝宝的心理准备。很多妈妈都觉得生完之后要给宝宝爱,所以想尽快让自己可以照顾宝宝。但是产后恢复其实比照顾宝宝更重要。好的身体和心情才能让你大量产奶。足够的体力才能让你在夜里能够有足够的能量起来喂宝宝。相信我,在未来的一年内,你有的是时间照顾宝宝。产后一周之内,请相信你的老公,你的父母或者你的月嫂。剖腹产妈妈可能要做好两周之内都无法抱宝宝,能够坚持喂奶已经是极限了。相信我,当三周后ob告诉你你的伤口恢复的excellent时,你不会后悔辛苦了老公,麻烦了父母,依赖了月嫂。 第四,请做好你的队友(老公,父母,月嫂)可能是个猪队友的心理准备。老公东西找不到,父母和月嫂育儿理念不同,很多妈妈会很生气。请降低你的要求,你需要做的是休息,尽快恢复体力。你才有能力更快的按照自己的方式育儿!如果因为这些搞得自己不愉快,堵奶,不下奶,甚至气的肚子疼,非常没有必要。我产后一直责怪自己没有顺产,看着老公疲惫的样子,特别内疚。好在老公一直在鼓励我,逗我开心,逗我笑。我产后情绪很快恢复,奶水充足,身体各方面恢复的也很好~去看ob时还担心大笑牵拉伤口,ob说你放心大胆的开怀大笑😄
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六月奇遇季总结晒货,做一个幸福妈妈,静静等待宝宝的出生
这个六月对我来说真的是不平凡的一个月。肚子里的宝宝就要在六月出生了,人生有了新的奇遇,要进入一个新阶段了。 做孕妈妈,除了每天感受宝宝在肚子里的动静,孕期囤货也是一件令人开心的事。due day 前两个月,个大购物网站如amazon,target,buybuy baby等的新生儿礼包以及相应的折扣也纷至沓来。开启买买买的旅程。 六月奇遇,我总结了一些孕期好用的东东,比如孕期该吃的保健品和营养补充剂(图一),防止妊娠纹的护肤品(图二),以及应对孕期便秘的好物(图三)。 此外,孕期给宝宝囤货也是必不可少的。首先总结了各大购物网站值得撸的羊毛(图四)。还总结了给宝宝准备的中文绘本。在京东搞活动的时候反向海淘过来的(图五)。还有给宝宝准备的口粮。这里主要挑选了美赞臣的奶粉,主要应对宝宝刚出来,妈妈初乳还没来的时候(图六)。 最后的最后,各位孕妈妈在孕期一定要注意饮食,保持运动,周末不防和老公到附近的公园、沙滩遛弯儿,hiking(图七)。平时在家附近散步快走,带宝宝提前去认识身边的花花草草(支付宝扫一扫识物功能真的好强大,图八)。适当的运动既可以保持身体健康,还有利于心情的舒畅! 写完这一篇真的要去医院生宝宝了! 祝天下的妈妈宝宝都平安喜乐!
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Prime Day买什么—Babyganics清洁用品合集
孕期囤了babyganics的一些列清洁产品。和很多宝宝用品一样,他家产品也是主打纯天然配方,温和不刺激。 我喜欢它们,主要是没有什么味道。 1⃣️forming dish and bottle soap, 婴儿专用餐具奶瓶泡沫清洁剂补充装 32盎司x2瓶 泡沫特别丰富,除了洗奶瓶,我孕期也用它来洗碗。因为孕期对味道敏感,一些dish wash的味道实在受不了。 Prime day 它的补充装在打折,价格美丽。可以多囤些。洗奶瓶,洗宝宝辅食餐具,都用得到。通过subscribe and save 有额外8.5折优惠。 2⃣️stain and odor remover 无香型去污喷雾, 32盎司*3 主要用于去奶渍,💩渍。 3⃣️multi-surface cleaner 天然配方多种表面清洁液 32oz 喷壶 3瓶装 这个主要用于清洁物体表面,什么都可以擦。我也是在孕期就开始用了,用于清洁厨房。同样因为受不了Mr. Clean的味道,用这个就很舒心。 4⃣️alcohol free sanitizer 无酒精儿童免洗洗手液 250ml 3瓶 最开始没囤,我还在想小宝宝应该用wipe更合适。后来意识到这个东西更适合给大人用。带酒精的味道太刺鼻了。晚上给宝宝换尿布时,用这个很方便。 这个洗手液Prime Day 也在打折,可以囤一些。
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Prime Day 买什么—dreft宝宝洗衣液可以囤点
被种草dreft的宝宝洗衣液是在amazon的baby welcome box里。Stage1用于新生儿,温和不刺激。我喜欢它,主要是用了之后,觉得这个味道也太好闻了。于是就火速囤了。有时候我也会用这个洗自己的衣服😄 Prime Day,折扣还不错,买三可以减10刀。通过subscribe and save 可以额外8折加9.5折。姐妹们可以入手。 新生儿用洗衣液50盎司 x 2瓶
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Prime day 买什么——费雪小海马
Prime day 费雪小海马粉色折后5.99! 这款小海马几乎是人手必备,会发出一些音乐,安抚宝宝入睡! 孕期囤了蓝色的给我的大儿子。现在粉色折扣特别划算!快给小公主囤一个! 安抚海马 $5.99(到手价)
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Prime Day 买什么——羽毛球拍来一套
入手了一套羽毛球拍,带三个羽毛球,价格还比较美丽!动起来!! Fostoy Badminton Racket Set-Professional Carbon Fiber Badminton Racket with 3 shuttlecocks and Carrying Bag $29.99(到手价)
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炸酱衡阳卤粉来一份
刚入手了衡阳卤粉,今天中午来一份高配版炸酱卤粉。 1. 炸酱制作 原料:猪肉碎,香菇,葱姜,甜面酱 1⃣️首先姜切成碎末,与肉碎混合,用适量老抽腌制10-15分钟。 2⃣️香菇切碎,葱切段备用,少量姜切片。 3⃣️油热之后,先下葱段、姜片爆香,接着下入腌制好的肉碎。稍微翻炒一下,这个时候香味就出来了。 4⃣️接着下入香菇碎,稍微翻炒,激发出香菇的香味。 5⃣️肉基本变色后加入甜面酱两勺,生抽少许。甜面酱里有甜味,就不需要再加糖了。甜面酱和生抽的咸味也不需要再加额外的盐。 6⃣️加入水稍微没过肉大火煮3-5分钟,开盖煨掉一些水分。 如果要吃炸酱面的话,这里建议稍微留点汤汁,拌面拌饭都好吃。 7⃣️最后撒上白芝麻。香喷喷的肉酱就出锅啦! 2. 粉的话,用的是亚米买的衡阳卤粉。里面是鲜米粉,开水里煮2分钟即可,沥干水分。这个粉口感Q弹爽滑,是我喜欢的口感。 它的配料包有酸豆角,萝卜干,花生,香油,辣包和卤酱。 把这些配料包依次下入。卤酱这里下一半即可,因为我们之后还要浇上刚刚做好的炸酱。 当然还要加上蔬菜和鸡蛋。 最后浇上我们刚刚做好的炸酱,一碗香喷喷的炸酱卤粉就做好了!
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Prime day 买什么——宝宝用小夜灯
入手了LumiPets的kids light。用来给宝宝晚上喂奶换尿布用。 兔兔LED儿童夜灯 当初看中的使它的颜值。好可爱! 灯的材质是ABS+BPA-free Silicone。 灯本身是USB充电款。随盒附赠了一根type-C的数据线。 买了这款带遥控的,感觉方便些。尤其是刚生完的时候,妈妈并不想忍着痛,起身去床头柜上开灯。遥控器需要使用纽扣电池。可以遥控自由切换灯的不同模式。当然,如果不想用遥控,也可以通过拍这个灯来切换模式。 灯的颜色一共有9种。不过最常用的应该是白色和黄色。 其中白色灯光可以调节亮度,我试了试了大概能有将近10个不同的level。 此外还可以定时,有15分钟,30分钟和60分钟三个档。 最下面是两个可以自由循环换颜色的按钮。一个是自然过渡式切换,另一个就是一两秒钟切换一个颜色。这个颜色的切换感觉好有趣味性。宝宝大一些应该会喜欢。
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湾区附近适合孕妈妈周末遛弯儿hiking的好去处
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杂粮华夫饼,来自缺德舅的简易早餐
每次逛完 Trader Joe's 缺德舅 都会幸福感满满~ 今天尝试了他的杂粮华夫饼,快速,简单,美味! 我是直接放到空气炸锅,350F,三分钟。烤出来十分松脆~ 因为要控糖,所以加了酸奶和蓝莓,没有放枫糖浆,味道也是杠杠的! 朋友们,值得尝试!
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值得反向海淘的0-1岁宝宝绘本
从有宝宝的第一刻开始,当妈的真是操碎了心~希望他德智体美劳全面发展~于是在第一时间就开始给宝宝准备绘本。 今天在这里介绍几个我从国内买回来的几套不错的中文绘本~ 1. 《和小鸡球球一起玩》。纸板书,一共6套,分为“叽叽叽,是谁呀”,“答应的真好”,“我爱妈妈”,“小蝴蝶,等等”,“藏猫猫,藏猫猫,哇”,和”一家人真好”。里面的故事十分简单,还有一些可以让宝宝动手的一些小机关。小宝宝三个月之后,可以给宝宝读这些故事。宝宝再大些,也可以自己玩,是不错的选择。 2. 《宝宝启蒙百科》。同样是纸板书,我们买了三本,里面包括了一些宝宝日常生活中可以接触到的东西。作为宝宝启蒙认识周围的事物很有帮助。适合6个月以上的宝宝。 3. 黑白大卡。这个适合小月龄宝宝。刚出生的宝宝视觉还没有完全发育好,头三个月只对黑白色最敏感。月子里就可以给宝宝看黑色卡了,让宝宝联系追视,刺激宝宝视觉发育。三个月之后可以引入彩色卡。 4. 认知卡。我买的水果版的。宝宝小时候可以帮助宝宝认识水果。背面是涂鸦卡,沾水显色。等宝宝一岁之后,可以用配套的水笔涂鸦,增加趣味性。我自己都玩的不亦乐乎! 在北美环境下,宝宝在学校会接受英文教育,在家里我们就需要给他多多补充中文,增加中文刺激! 这些书大部分是趁着京东做活动,运费打折的时候买的。运费十分划算,而且物流极快,基本一周内收到。当宝妈们看到京东合适的活动,一定要毫不犹豫的入手呀!
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支付宝扫一扫识物新玩法
最近新解锁了一个支付宝扫一扫识物的功能,打开了认识世界的新大门。 进入六月,各种花花竞相开放,每天出门散步都能遇到好多好看的花草。尤其是一些人家前院种的花草,无比的好看。可是好多都不认识,每次都在猜这是什么。 还是在我母上大人的介绍了,发现了支付宝扫一扫居然还有识物功能!!! 解锁这个技能后,一发不可收拾! 操作起来很简单,打开支付宝,进入扫一扫,然后选择“识物”。可以直接拍照,也可以从相册里选择。很快,结果就会出来。除了品类的介绍,还有相关花卉售卖的推荐。 老公说,以后带宝宝出门,再也不怕他问 “爸爸,这是什么?” 邻近预产期,老公真的是父爱爆棚了!
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快手菜之香煎三文鱼
周末囤货,在 Trader Joe's 缺德舅 拿了一盒三文鱼,香煎三文鱼走起! PS. 不得不说最近物价真的在长了~ 做法: 1. 三文鱼洗干净切块。 2. 腌制30分钟。生抽两勺,老抽一勺,黑胡椒少许,再来点姜片。 3. 平底锅,油少许。先把葱姜蒜烧香。之后加入腌制好的三文鱼块。 4. 小火煎鱼,把三文鱼煎熟。之后加入一些豆子。加入水少许,加盖小闷一分钟。之后开盖把水煨干。 5. 可以加适量生抽调味。如果口味淡的可以不加。 这样香喷喷的三文鱼就出锅了!
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五芳斋粽子小集合
一年一度的端午节到了! 一直听说 WU FANG ZHAI 五芳斋 的粽子很有名,于是买了几种尝一尝。 1. 梅干菜猪肉粽。强烈推荐!这个是跟着大家从国内团购海运过来的。粉紫色包装。里面有两颗真空包装的粽子。水里煮15分钟。咸口,里面有梅干菜跟红烧肉。我是北方人,这是第一次吃肉粽,觉得好好吃~口感惊艳! 2. 栗子&红豆。尝到了肉粽的甜头,觉得五芳斋真的好好吃。那天在大华超市看到,迫不及待的买了栗子味和红豆味的。这个包装是红色的,里面也是真空包装,一袋里面有6颗。这两种吃下去,味道差强人意。 先说栗子味的。里面有一颗栗子,但是完全没有栗子味道。糯米是咸的。和没有栗子味道的栗子配在一起,就很奇怪。不过味道还可以,能吃的下去。 红豆味的就有点鸡肋了。真的只有红豆和糯米,没有任何调味。不甜也不咸,就是没有味道。就好像做菜没有放调料一样。最后无奈,只有占着糖吃了。 最后祝大家端午安康!
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宝宝奶粉,你会挑选吗?—— 美赞臣奶粉基础品类小总结
妈妈的初乳在产后出现的时间不定。早的生完就有,晚的也会拖到一周之后。所以到了孕后期,要给宝宝准备一些奶粉,以备不时之需。 Enfamil 美赞臣 作为美国最普遍使用的奶粉之一,是很多妈妈的选择。在很多医院,提供给宝宝的奶水也是这个牌子。它有很多品类,直接去买,也会让很多新手爸妈挑花眼。我在孕期收到welcome box之后研究了一下它的品类。正好,dealmoon最近刚做了一期美赞成的奶粉直播,对它的主要品类进行了介绍。这里我总结一下几个常见的品类。 感谢北美省钱快报提供的礼品。没想到这么快就收到了。替肚子里宝宝谢谢君君! 首先,最常见的,也是最普遍的是美赞臣的neuro pro系列,俗称金尊一段,普通版的是金色的罐子。我这里有welcome box送的一个小样,还有北美省钱快报发来的水奶(ready to use formula)。Neuro pro这个系列添加了HMO和DHA成分,主打有助于宝宝大脑的发育。 除了金色版,Neuro pro还有紫色版,加入了防胀气配方。 Neuro pro系列属于美赞成性价比比较高的品类。我觉得一般的宝宝选用这个就可以了。 美赞成的Enspire系列,属于高端款。Enspire系列主打卖点是富含乳铁蛋白,是最接近母乳配方。蓝色的是普通款,紫色的是防胀气款。我觉得也是不错的选择。可以用这个系列配合母乳来喂养宝宝。 最后介绍的是美赞臣的绿罐和粉罐。绿色的是防便秘配方。粉色的里面加有大米米粉,是防吐奶配方。这两款属于功能型奶粉,适合有特殊需要的宝宝。 这是我手里目前有的几种奶粉。美赞臣还有很多其他品类,比如深度水解奶,针对对牛乳蛋白和大豆蛋白过敏的宝宝。各位宝妈可以根据自己宝宝的情况购买。 最后我想说,其实如果打算母乳喂养,不需要提前屯很多奶粉。适当的囤一些,主要是用于产后妈妈下奶前宝宝的需要。另外就是,产后,特别是剖腹产妈妈,产后需要好好休息,这个时候可以适当混合喂养,让妈妈可以好好休息,恢复体力!
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我爱吃的亚米速食
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两款好吃的点心,稻香村的绿豆冰糕和陈允宝泉的芋头酥
好吧,可能是我以前太孤陋寡闻了,今天亚米的包裹到货了,收到两款好吃到爆的点心。稻香村的绿豆冰糕和陈允宝泉的芋头酥~真的是物美价廉! 稻香村是糕点的老牌子。之前在北京上学,一点不觉得稻香村的糕点惊艳。来美国之后,觉得稻香村咋那么好吃呢?绿豆糕就是小时候家门口点心铺子的味道,不是特别的甜,真的是入口即化! 陈允宝泉这个牌子是我来说比较新,但是它其实是个百年老牌子了。这是我第一次尝试他们家点心~首先这个包装也是有点精致了!再说说口感。芋头酥,甜而不腻,非常的软糯!不过我还是觉得糖分含量有点高,赶紧去运动一下,消耗下!
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儿时的味道,老北京酸奶
今天在大华看到了这款老北京酸奶!最开始是被它可爱的瓶子吸引了。好可爱!然后就毫不犹豫的入手了。 买了两种口味,一种是原味,一种是蜂蜜味。 一口下去,哇,满满儿时的味道。开始怀念小时候喝的那种玻璃瓶装酸奶,也是类似的包装,瓶子稍微大一些,上面用纸封住,喝完之后还要回去还瓶子:) 说回老北京酸奶,蜂蜜味会比原味稍微甜一些,两种我都很喜欢,推荐给大家。这一罐在大华是3块多。我看在weee上也有卖的,但是是简易包装的。不知道味道如何,准备回头尝试一下!
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打卡覆盆子叶茶,希望宝宝顺利出来
最终还是决定打卡覆盆子叶茶,传说中的顺产差~ 我仔细查过一些资料,说其实并没有食物被科学证实能够软化宫颈。宫颈软化主要还是靠激素作用~当宝宝准备好出来的时候,自然宫颈就软了! 不过作为孕妈妈,还是要尽力做好准备。不管是不是智商税,都要试一试~作为不爱喝水的我,喝着茶汤也可以让自己多喝些水,一举两得! 选的是earth mama的有机覆盆子叶茶,我看很多姐妹选的都是这一款!亚马逊一天就到了~ PS:自从加入prime,顿时有了国内淘宝的感觉,发货贼快!Prime day马上到了,希望大家都能拿到好折扣! 茶汤味道很淡,喝着很舒服。一般建议32-34周开始喝,到36周之后可以每天喝两杯! 希望一切顺利!
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聊聊孕期值得撸的羊毛,welcome box,2021年
人人都喜欢免费的东西~免费并且品质好的就更开心了~怀孕后就陆续听妈妈们说有很多baby welcome box可以领,我领了几个,今天就讲讲值得申请的welcome box。 1. 奶粉类。雅培和美赞成是北美妈妈最常用的奶粉品牌。可以在官网注册然后在due day大概前2个月,奶粉的小样会被寄出。我收到了四罐美赞臣的奶粉和三罐雅培的奶粉。 一起寄出的还有coupon book。美赞臣要比雅培大方很多,有整整一本,会分不同的日期,基本可以用到宝宝六个月。这个coupon基本面值都在5刀,在各大超市买奶粉时可以抵现金。一单一张。遇到nice的收银员,可能会允许你叠加。当然遇到古板的收银员,甚至会检查你的ID要和coupon上的名字一样。 这里要特别感谢北美省钱快报美赞臣的奶粉直播,不仅收获了一些奖品,还对美赞臣的各种奶粉有了进一步了解,有助于将来的选购。PS.省钱君加油,希望在我宝宝出生前收到你的礼品! 2. target welcome box。讲真,target 我觉得是最有诚意的。注册一个baby registry就可以了,操作起来非常容易。没有任何门槛要求。给的东西也很实用。比如我的welcome box里面就有三个奶瓶,包括备受好评的MAM和dr brown。还有一些洗护小样。都是常用的备受好评的品牌比如Aveeno和Burt's Bee。唯一的问题是,如果想邮寄welcome box必须和一个35刀以上的订单一起。如果到店领取没有这个要求,直接去就好。 此外,due day 前两个月会给两个15%的Completion discount。一次在网上消费,一次在实体店消费,可以和其他活动叠加。遇上target囤尿布的活动还是很很划算的 3. Amazon welcome box。需要是prime用户,并且要买10刀的东西,还需要加入一些商品到baby registry里。跟target相比,我的Amazon的welcome box稍微有点逊色。没有明星产品。比较中规中矩。有一套小帽子,手套和袜子,尿布片,一些小样还有一个奶瓶。唯一喜欢的是dreft的洗衣液。试用了一下,很喜欢那个香味,然后就在亚马逊定了两桶。 同样,亚马逊也会在due day前两个月给15%的completion discount。可以用两次。建议妈妈们把东西加购物车存好,一次性购买! 除了这些,我还领了buybuy baby和沃尔玛的。都是一般般。这两家没有什么有用的东西。buybuy baby基本就是尿布和湿巾。有一个baby on board的贴纸还比较有用。但是buybuy baby 必须到店领取,如果家附近没有门店应该会被劝退。沃尔玛的welcome box佷鸡肋,连尿布都没有!!!!只有一些没有什么用的广告宣传纸!!和一组标注1-12月月龄的卡片。不是很值得花时间去领取。
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孕期好物之聊聊孕期便秘
怀孕后,由于全身肌肉都会松弛,包括内脏,所以肠胃蠕动缓慢,容易消化不好,引发便秘。孕期便秘,也是很多孕妈妈都会遇到的问题~ 对抗孕期便秘,应以预防为主。多运动,多吃青菜和纤维含量高的食物是最好的办法,但是如果这些都不能帮到你,这些产品不妨一试~ 1. 益生菌。第一个想到的是益生菌,专门买了这种带了prenatal字样的,是特别为孕妈妈设计的。价格贵,20粒要十来刀。我觉得效果不明显~感觉益生菌需要长期吃,调整肠道菌群,帮助消化。 2. Miralax。据说是美国ob推荐给孕妇使用的第一品牌。这是一种高分子材料,主要的作用是吸水,不经过人体消化系统。吃这个东西需要大量喝水效果才比较好。说明是7天不改善,需要就医。朋友的ob说孕期可以每天吃。但是我的ob说,最好少用这个。他说了个理由,我没听懂,所以我也不知道啥原因。没有味道,需要泡在水里或者果汁里。实话说,不太容易衡量它的效果。一般2-3天就见效。我孕期没有经常使用,只在严重的时候配合西梅汁食用。 3. 西梅类产品。我最开始是偶然吃了sunsweets的西梅,效果立竿见影。后来一查发现西梅有通便的作用,主要是因为西梅含有丰富的山梨糖醇。后来我就囤了很多西梅汁。 这里有一个小tips,我发现饭前喝,效果贼好,基本吃完饭,就会通畅! 但是这里提醒,如果有孕期高血糖的妈妈要注意,这一小罐,糖的含量还是很高的,有30g,可能不适合糖妈们!
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孕期好物之保健品篇,宝宝妈妈都健康!
十月怀胎,相信不少妈妈从备孕开始就各种调理自己的身体,这里总结一下我在怀孕期间吃过的保健品们! 说到孕期保健品,第一想到的就是叶酸~叶酸有助于胎儿神经系统的发育,基本从怀孕前三个月就要开始吃~ 为方便起见,我就直接吃的nature made的混合孕期维生素~主要成分是DHA和叶酸~还有一些维生素和微量元素~基本可以满足孕期所有的营养。 One a day是ob推荐的牌子,第一次看ob诊所送了两盒sample给我。我看了下两种成分基本一致,就没有换了。口感上nature made的有股腥味,孕早期有孕吐的妈妈可能不喜欢。。。One a day没有这个问题~ 如果妈妈没有贫血和缺钙的问题,基本吃这个就可以了。里面也有少量的钙和铁。 很多妈妈到孕晚期的时候会有缺钙和贫血的问题。这个时候可能要加钙跟铁。 到孕28周左右,我有轻微的小腿抽筋,ob建议上钙,500mg 每天。。。咨询国内的医生,说可以每天吃到1500mg。我先尝试了500mg,没有再发生抽筋的情况,所以没有加量~ 这里想提一句,总的原则是食补好过药补。。。每天喝500ml牛奶加香蕉,也很有用~ 到了孕晚期大概32周左右,我抽血查出了轻微的贫血,所以要补充铁~ 补铁最大的问题是伤胃。Slow Fe是几乎所有人给我的推荐,比一般的铁剂要贵。它自己也宣传对胃伤害小。 我看了这个slow fe,它的成分就是铁!!没错,就是纯铁~铁十分不好吸收,所以为了促进铁的吸收,要同时吃维生素C,或者与含维C丰富的果汁同饮~ 我吃了以后,主要反应就是胃不舒服。因为贫血不严重,我就是隔三差五的吃,而不是每天吃~ 后来实在胃不舒服,问了国内的医生,他说每天吃二两牛肉,不要吃这种铁剂了~ 所以,其实姐妹们,最好的营养还是从食物中吸收~必要时可以适当服用这些营养品:)
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孕期好物之身体护理,拒绝妊娠纹
孕期在身体护理方面,孕妈妈最担心的就是妊辰纹~ 所以我很早之前就开始做功课,可是得出的结论是,妊辰纹这玩意貌似是天生的~我的母亲大人没有妊辰纹,我就自己安慰自己我也不会长,于是只选用的超市里最平价的产品~ 目前已经38周了,除了妊娠线,没有长什么其他的东西,希望能够保持到生~我的妊娠线很细,颜色也不深,就假装这些产品有用吧。 这里介绍下我用过的身体护理,不管是基因好,还是这些东西确实有用,还是分享给大家。这里介绍的所有东西都是超市里能买到的开价好物,便宜大碗,用起来一点不心疼。。。 1.防妊辰纹霜,用的是palmer's的massage lotion。里面有cocoa butter。没什么特别的香味,我大概是从孕12周开始用,每天用。这个lotion很油,但是很好吸收,涂完之后不粘腻~到了孕后期,偶尔肚皮会发痒,我也会用,可以迅速缓解~ 2. Aveeno的daily moisturizing lotion。这个东东是我一直在用的身体乳,孕前也一直在用。同样没有香味,用着很舒服~它的质地会相对清爽些,没那么粘腻,同样很好吸收。用于肚子以外的身体的其他部分。 3. 芦荟胶。这个是我在亚米上随便买的。后来发现对止痒有奇效。我大概孕12-16周的时候,腿上起了疹子,奇痒无比,每天睡觉前都会痒,自己有的时候会抓破,怀疑是孕疹。我是习惯性的用芦荟胶,没想到竟然管用!大概用了两周,疹子就下了,也没有看医生。
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六月,开始给老公囤口粮
进入六月,随时准备迎接宝宝的到来~之前用金币兑了20元亚米的礼品卡~我自己有月子餐,担心老公月子里饿着,赶紧把口粮囤起来。都是老朋友了~都是我的最爱,可惜要一段日子不能吃这些了~ 螺霸王蕃茄味的螺蛳粉,老汤烩面,光友的面皮,还有大冷面!!! 零食囤了些儿时的味道,巧克力派,妙芙的蛋糕,盼盼的面包~ 六月是充满希望的一个月,我们都加油!
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Whole foods 的冻pizza
宅家后一直在吃中餐,各种自己下厨,或者餐馆外卖~有一年多没有吃过美式快餐了~突然甚是想念~那天路过whole foods,看到了冷冻pizza。对这种半成品冷冻素食一直没有好感,这是第一次尝试,随便挑了一个意大利香肠口味,烤箱400F,15分钟,没想到味道真不错~唯一的缺点是饼皮略硬,口感不是很好!再配上whole foods的椰子虾,狠狠的享受了下热量爆棚的快乐!值得尝试~尤其是懒得做饭的时候!
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【微众测】Amazon 好物分享 Homech加湿器
首先感谢君君选中我参与这次新人的亚马逊礼卡微众测~第一次参加,心里着实万分激动~ 秋冬马上就要来了,加湿器也要用起来,尤其是开暖气后,特别的需要。 这款加湿器,我其实看的蛮久了,很喜欢他白色的外观,非常简单大方。下方还有一个小夜灯的设计,灯光很暗,但晚上如果需要起床上厕所,完全足够照明的作用,非常的实用。当然,如果不喜欢有亮光,可以关掉它。 像大部分加湿器一样,是底部注水,优点是出气量非常的大,开关处是可以旋转调节出气量的大小,最小的出水量是每小时60ml,最大的出水量是每小时300ml。第一天晚上,我使用了最大,结果第二天早上起床,整个卧室都是雾蒙蒙的。经过调试,发现开到中档是最合适的。此外,出气口的设计是可以360度自由旋转的,可以自由改变水汽的方向,非常的方便。 另外一个我非常喜欢的点就是,这个加湿器超级无敌的静音,晚上睡觉完全不受影响。宣传说明说的是只有26分贝。我并没有测试具体多少分贝,但是我本身睡眠对环境的安静度要求很高,我是完全意识不到这个加湿器工作的声音。 最后想要说,这个加湿器容量真的很大,有6L的容量。我只有在晚上睡觉的时候使用,按照我目前的用法,大概每天用8个小时左右,可以大概3-4天不需要重新蓄水,省去了不少麻烦。 总之,我个人非常喜欢这款加湿器!
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小确幸11 防疫物资备起来
10月随着流感季的到来,是时候再囤一点防疫物资来应对秋冬~ 跟三四月份不同,明显口罩,消毒物资的储备量已经上来了。价格亲民了不少。选择多了,就不知道选哪些牌子了。 在Amazon新入了口罩跟手套,在沃尔玛买了酒精,洗手液家里还有很多,这次就没有再买。 海兴的口罩是在亚米买的,包装很简陋,但是封面上标注是防水的。老公觉得很好用,但是和我的鼻子贴合的不是很好,于是又在amazon上买了ZyeZoo的。打开之后发现是湖南产的。标注为医用口罩,但是说了不适用于有液体的环境,内附了合格证标注了执行标准。我跟国内的家人使用的口罩对比了一下感觉差不多。 在日常的环境下,其实口罩主要能够防飞沫就足够了~毕竟病毒是通过飞沫为载体传播的。 手套在超市里只看到了L号的,没有M的,对我们来说L的太大了,我之前买了S的,对我来说刚刚好,但是对老公来说太小了,很容易破。于是我们就买了M的。 酒精,免洗洗手液和消毒喷雾都是在沃尔玛买的~ 酒精目前只看到了70%的,这个消毒喷雾是含有50%的酒精~觉得用来消毒快递以及食物的外包装很方便~ 秋冬到来,希望大家都身体健康!
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小确幸🔟探店 刘铜锣烧烤
今天走完trail,特别想吃烧烤,疫情以来,第一次在外面打包~烧烤来一波~ 这次试了这家 chef liu restaurant 1198 N Capital Ave,San Jose,CA19132 我们在DoorDash下的单,店家有首单的优惠,减了五刀。下单成功后,提示等待基本要四十分钟,到了之后就在外面等了二十多分钟。期间看到不少人来取外卖,感觉生意还挺红火的~基本大家都是在车里蹲着,通知ready之后就立刻去了。 店家在门口开了一个小窗口,用来取餐~ 回家之后,烧烤稍微有点凉,于是在火上烧味加热了一下~ 我们点了牛肉串,羊肉串,牛板筋,虾以及鱿鱼 觉得板筋和虾味道不错 牛羊肉串味道一般,average的水平 鱿鱼有点坑,就是那种切开的一小片,串成一串,感觉量有点太少了。。。
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小确幸9⃣️来一碗油泼扯面
进入10月,感觉彻底开启贴秋膘模式,碳水摄入严重超标,不过来一碗油泼扯面不要太幸福!裤带面的具体做法可以参考我的文章大盘鸡~
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