很高兴前一个晒货被选为精选? 再晒一张～ 这双是旧款袜子鞋! 感谢北美论坛让我求到这双鞋, 卖家人超好～ 380而已!而且真的是9999 新呐～～～收到后发现鞋子是偏小的以后,转给妹妹，才入的新款黑底袜子鞋～ 总而言之这鞋真的显瘦且百搭呀???

袜子鞋真的很舒服～ 虽然小贵但还是忍痛买了?

当时iPhone 刚出玫瑰金的旧照片了… 要出门打拳收拾东西的时候拍的～

有时候真的可以淘到便宜又好看的牛仔裤…… 我真的太难买到喜欢的牛仔裤了?

好朋友的baby shower ? 环境很美也很平价的一家下午茶的地方～ 店名是 the T room

第一次写,大家就将就看吧。从将近150磅减到像现在120磅。试过极端的吃减肥药,也试过节食和催吐… 但都不及运动减肥来得健康! 运动减肥的身形也是最美的!

三分练七分吃! 吃什么很重要。吃东西的篇子要写好多我就不写了～ 哈哈
运动不能光做有氧,力量训练也很重要,肌肉练出来了,你的新陈代谢就提高了, 身体肌肉越多越能消耗你的热量，不用担心我们女生会把肌肉练得太壮太丑… 那是非常难的,女生和男生体制不同，所以我们很难会练出你所害怕的那种肌肉。
给自己设定一个计划,我一个礼拜去健身房三天 分别是礼拜1，3，5 。 礼拜一练臀部，礼拜三练腹部，礼拜五练手和背部… 然后我有练瑜伽。 很多人以为瑜伽只是拉筋,其实不是的，瑜伽也是肌肉训练的。我还有打拳击，拳击也是不错的高有氧运动!而且好解压!

我感觉自己写的乱七八糟…… 就写到这了,谢谢耐心看完的妹子,祝你们早日拥有美丽的身材。

越穿越懒～ 新买的Vans 超喜欢,不想跟风买黑白款的妹子真的可以考虑下其它颜色～