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坚持自己动手做爱心早餐.

今天早餐做油条，昨晚我已经把面粉变成粉团发孝好了今天就可以直接切和炸了，做香脆的油条，现在都坚持自己做早餐，自己动手丰衣足食，做爱心早餐给家人吃，感觉好有成就感.

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坚持晨跑，坚持锻炼！

今天天气蛮好，不会太冷，早早的就来公园跑两圈，公园今天格外的冷清感觉是不是也是因为疫情影响，也可能我今天起得早，准备跑两圈回家做早餐咯.

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需要自己多运动赶海去了！

今天到海边沙滩赶海，也想透透气，好多天都呆在家里不能出门，今天就直接去赶海挖蛤蜊了，墩上蹲下的感觉自己瘦了一点，有好玩又能运动得到，也是不错的，给自己定个小目标，瘦10斤加油!

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坚持锻炼打卡第十三天！

今天早上帮家里做事情所以没有更早起来跑步跑了两圈，早些去公园早些回来，现在才有空post上来，原来更早一点的话空气会格外的新鲜，感觉都能闻到花花草草的味道.

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我做的爱心炸三宝，自觉做午餐在加一道菜！

今天在煮一些丰盛的午餐，女儿喜欢吃薯条，老婆喜欢盐酥鸡妈妈喜欢炸肉，今天一起做，爱心酥炸三宝，以前都是自己去点外卖不用那么麻烦去弄去炸，现在感觉要自觉点去炸主要还是安全，我的自律计划成功.

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坚持做爱心早餐给老婆吃！

坚持一星期都自己做早餐，今天最麦芽糖陪奶茶，老婆说好久没吃麦芽糖了，我昨晚就做好白糖混合今天只要吧馅包进去就行了，奶茶也冲好了，准备开吃啦.

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坚持锻炼打卡第十二天

今天是一周里面最热的一天，早6点起来撑着太阳公公还没起来想先跑两圈，不然怕太热，公园里还是一如既往的没多少人，还太早吧，准备跑完步回家做爱心早餐.

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坚持自己动手做爱心早餐！

坚持自己动手做爱心早餐给家人吃，以前都会去街上买现在要坚持自己动手做，让自己习惯做事情，不能偷懒嘻嘻，还别说自己做的早餐也很有成就感，有点像饺子，但是是甜的花生红枣饽饽微，类似饺子的早餐！

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坚持锻炼公园打卡第十一天！

今天6点起来，感觉这几天早起以来生物钟已经定型了，都会这个点起来然后去公园慢跑两圈已经成为习惯，我觉得还不错，这样坚持锻炼完精神也是非常好的，加油💪

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给一家人做的爱心晚餐，水煮鱼片.

今晚做老婆的最爱水煮鱼片，坚持做一整天的大厨，早餐午餐晚餐都做到了，外加陪女儿做手工，😁一家人其乐融融的吃晚餐，我很有满足感和成就感，水煮鱼片成功.

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为家人爱人做一顿丰富的爱心午餐.

今天大早上就忙着做爱心早餐准备做爱心午餐，炖汤等等，好久没有大展厨艺了，今天为家人做一顿丰富的爱心午餐，爸妈老婆都喜欢，爱你们！

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慢跑回来自己做的爱心早餐！

泼油面老婆的最爱，早早的做好早餐等着老婆起来吃，坚持自己做早餐，以前都是出去买，现在疫情原因，都靠自己动手丰衣足食啦！

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坚持锻炼第十天公园打卡！

今天公园里没什么人在，可能是我起太早了，连太阳公公都还没起来，准备慢跑两圈回家，坚持锻炼，第十天公园打卡！

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坚持做点心给家人吃，当一整天大厨！

准备把今天做好的年糕切很薄片，做炸年糕吃，家人小孩子都爱吃，研究做点心给家人当大厨，早午晚餐都做一整天，蛮有成就感的！

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坚持锻炼码头慢跑打卡9天

今天早起去码头打卡慢跑两圈后准备散伙步在回家，天气太好了而且空气又好又新鲜，撑着太阳公公还没起来多走一下，新的一天又开始了加油！

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陪女儿上课一天，做手工！

因为疫情关系现在都是上网上课了，今天陪着女儿上课，上课内容做手工给妈妈，做五颜六色的手掌花，跟女儿讲妈妈辛苦了母亲节快乐🎉

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坚持早起公园打卡8天

凌晨6点起来空气就是格外的新鲜，特别是在公园里还有很多花花树树，今天又是新的一天早起公园打卡，准备慢跑一圈完回家陪小孩做手工上课，坚持锻炼！

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跟我家小棉袄一起完成墙上贴图，陪她一起玩！

自律计划陪着女儿一起玩一整天，前几天Amazon订的贴图，满意意义的可以测量小孩子的身高，还能看出几岁小孩子身高是正常的，推荐给大家，花了一小时完成的，陪着女儿玩，她也好开心！

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21天自律计划第7天早起锻炼！

太阳还没升起，去公园跑两圈，空气还是那么新鲜，坚持锻炼外加减肥，今天就是有点冷，跑一圈我身体暖和了很多，新的一天又开始了，加油奋斗！

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21天自律计划，学会自己做早餐.7

前几天在Amazon买的做Waffle的机器，今天看着食谱做起来了，感觉还不错，蛮好吃的，没想到第一次做就成功了，小孩们也很喜欢，铁板因为模型是米老鼠型的，嘻嘻😁

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21天早起公园打卡第六天！

还是坚持早起锻炼凌晨6点起床，太阳公公也才刚刚起床，可以看到美丽的日出，围着公园跑道跑了两圈，运动完感觉好舒服。新的一天开始了，公园打卡六天！

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公园打卡第五天，坚持锻炼.

今天早起在公园里跑了一圈，感觉精神很好又跑了一圈，太阳公公也起来了，天气晴朗的一天，加油锻炼.

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坚持21天早起公园打卡第四天！

看看路边的风景，在慢跑一两圈，太阳公公也起来了，新的一天开始啦，今天感觉是个好天气可以回家在后院种植花草.

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diy灯罩蜜蜂.

跟女儿一起完成的diy蜜蜂灯罩，晚上就一直点着，女儿很喜欢一直怕坏掉，一直看着它，有时候diy一些东西跟女儿一起弄，感觉很美好.

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坚持21天公园打卡，坚持第三天！

今天是所谓的下雨天，没有看见太阳公公，还是说我太早了还没出来，但是空气还是很新鲜的，坚持慢跑了两圈，准备再回去洗个澡吃个早餐😁

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坚持21天早起公园打卡第二天！

早起床还看到了日出，现在开往公园的方向，准备慢跑一圈，坚持锻炼，给自己定个小目标，坚持21天，撑着没什么人聚集赶紧运动完回家！

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手工diy跟女儿一起完成空中堡垒^^

跟女儿一起动手做出来的，感觉很有意义，主要享受是亲子时光的这个过程，但是做出来的作品，小棉袄也很喜欢，她说要一直挂在墙上哦，^*

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看看我今天手工diy的电饭锅蛋糕🍰

今天下午无聊不知道干什么，在家用手打蛋白，打成固体形状花了我半个小时打蛋液，感觉还是上网买一个打蛋器会比较省时间，但是还是做成功了，电饭锅做的哦，新技能gets

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坚持21天都早起去公园打卡！第一天

准备坚持21天早起打卡公园，今天是第一天看到了在散步的火鸡，感觉它们也好悠闲，比我起的都早，超级可爱，也解压！希望明天还能在聚.

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看看我自己做的Diy馒头卷

自己做的馒头卷，技术Get，我也没想到自己一下子就成功了，主要这个发孝过程有点等的不耐烦，太心急了，其他都还好，主要家里人觉得好吃，😋给自己点个赞

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看看我和我的小棉袄diy的墙壁

花了一个下午陪着我的女儿研究壁纸，diy墙壁贴哪里比较好，看起来高端大气，终于下定决心贴在了客厅，第一的墙壁大家给点意见！

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宅在家里无聊，做个DiY盆栽！

前两天在网上买的透明玻璃盆栽今天就把它给用上了，不同层次的石头让盆摘看起来更上档次，加上膨胀的水珠子，很好看，自己动手制作层次！

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4🈷️宅在家31

晒晒我的午餐，自家牌酸辣汤，好久好久都没吃的酸辣汤了，疫情前我直接上街买一下不用自己煮，现在没办法出门宅在家只好自己动手做了，好怀念的味道！

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4🈷️宅在家30

晒晒我今天一大早起来做出来的油饼，嘻嘻有成功了，主要时间花费有点多，但是都是值得的，想吃油饼好久了，街上都没有卖只好自己亲手做了，给自己点个赞！

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4🈷️宅在家29

晒晒我做的一道菜，第一次做感觉蛮成功的，荔枝肉，酸酸甜甜陪白饭一家人都喜欢吃，老婆还说明天再做一次，嘻嘻😁

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4🈷️宅在家28

看看我的午餐，在家露一手，感觉宅在家里很无聊，都是研究吃的东西，现在都有送菜上门也不用上街了，也不怕饿着，都是网上研究菜谱^^

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4🈷️宅在家27

看看我今天亲手做的果盘，很有创意吧，看着网上教程做的，卖相好看就会觉得特别好吃，宅在家无聊只能吃完就吃水果一边水果一边电视，^^

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4🈷️宅在家26

晒晒我的早餐，牛肉面，自己动手丰衣足食，以前一般都会去点外卖或者去街上买，现在疫情影响只能在家自己做了，卖相味道还是ok的.

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4🈷️宅在家25

看看我的姜葱蟹脚花了我一整天开边虽然工程很大但是看见家人很喜欢吃感觉辛苦是值得的，很有成就感，等疫情过后打算在煮一次，现在只能乖乖呆在家里了.

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4🈷️宅在家24

包子汤圆煎饺都弄好了，看看我最后的一碗，我的最爱，酸辣汤，主要喜欢豆腐火腿放进去，一家人的早餐就做好了，大概花了我两个小时，但是很有充实感，也很有成就感！

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4🈷️宅在家23

看看我上次在家包的肉包子，在冷藏里拿下来，退冰后，还是那么的好看，准备也拿出来蒸熟然后一家人一起吃，这些是最后的了，准备在等几天再去包一些！

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4🈷️宅在家22

大早上除了汤圆，还有蛋煎饺，煎饺是我上次包的，蛋加进去比较香，味道也更好吃，额外加入芝麻，小孩也比较喜欢，给自己点个赞

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4🈷️宅在家21

看看我大早上起来做出来的成果，做肉汤圆，主要因为疫情影响都不能上街，大早上也不知道吃什么，只好自己动手开始做了，小孩也喜欢吃^^

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4🈷️宅在家20

晒晒我大早上做的蛋糕，看起来不错哟，不往我起了一个大早，觉得给家人做早餐感觉很幸福，特别是他们吃的时候也很有成就感，给自己点个赞^^

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4🈷️宅在家19

晒晒我的早餐选项，大早上忙了一个小时，终于做好了早餐，感觉跟街上买的还是差了点距离，但是在这个非常时期里可以亲手制作可以吃的这样的早餐已经不容易了给自己点个赞！