消失许久,将近3个月,结了个婚,拿了个offer,过上打工人的生活🌝
今年多折,适逢疫情居家,对留学生不利的消息又层出不穷,身心状态都受到了极大的影响。这条分享希望可以帮助到依旧在海里刨着还没上岸的筒子们。
1. 心态📝
心态真的很重要,但我这里不是想说什么保持好心态的鸡汤。我想说的是不要惧怕消极的情绪,勇敢接受并承认悲观消极的想法。拥有这些负面情绪的时候,通过适当的发泄方式倾倒出来,我也有迷茫地满地打滚嗷嗷叫的时候。闹完了就发现题依旧在那里,该刷还是得刷🙄然后又默默坐回到电脑前了。。
2. 同伴🐱
找比自己水平高的人跟着对方走,没机会的话就在网上寻觅和自己进度相似的人一起。刷题对大部分人来讲是个又累又苦的事情,如果能找到志同道合的人一起前进岂不是苦楚有人分享。
3. 环境🌵
更确切地说是仪式感。先说个名词,我之前看到过书里提过一个词叫“心流”,所谓“心流”就是沉浸状态,身心集中在某件事情里充实又兴奋。我在看到这个词的时候才意识到原来我偶尔有的高效率学习状态就是“心流”。自从知道这个词,我就希望自己能时常达到这种状态。后来我发现可以通过仪式感很快找到这种状态。疫情期间我是如何找到仪式感的呢?一开始我是通过zoom云自习室,后来就直接用手机计时器开始计时了。决定好要学习了,就坐在电脑前接通zoom云自习室或者摁下计时器开始键,为找到“心流”的状态,玩手机自然也就可以避免了,学累了或者进度差不多了就可以结束这一段的学习,退出zoom云自习室或者停下计时器。
4. 工具🔧
也就是现在很火的进度管理软件,这里我推荐Monday和Trello。Monday的ui设计深得我心,非常适合个人进度管理,可惜因为订阅价格太贵,过了免费试用期我就没再用了,性价比有点低;Trello的话,虽然页面排版我不是很喜欢,但是免费版本的功能对于管理个人study log来说已经够用了,所以我最后还是选择使用Trello。图4里的小时数就是我通过计算时间记录下来的每日完整投入学习的时间。前一天我一般会给下一天预计个学习时间,比如6h、8h等等,但实际学习时间可能会长可能会短。
送给每个在疫情中饱受煎熬的人一句我最近看到的热血鸡汤:往往危机便是转机,所有的困难都是阶段性困难。
最新评论 12
:好厉害的小仙女,恭喜恭喜🎉🎈
:谢谢谢谢
:请问zoom自习室是哪里找的呀?
:榛子zoom云自习室,或者google上搜zoom云自习室~
:恭喜宝宝
:谢谢宝宝!
:先恭喜,然后我要说,我实在是喜欢你这个可爱的名字哈哈哈哈
:哈哈哈哈谢谢!!常用网名
回复 @白菜蹲蹲蹲:哈哈哈哈好的蹲蹲
:恭喜🎉
:谢谢!!恭喜银时收获小狗子一枚!!
回复 @白菜蹲蹲蹲:谢谢