最近看到说用apple sauce 苹果泥代替sugar 有点意思，我也买了一瓶无添加糖的Apple sauce 。成分挺简单就是苹果，水，和VC！没有添加剂！
今天做了青叶奶昔！放了1/2杯冻香蕉，一杯燕麦奶，2勺苹果泥，一袋青汁粉，4个大冰块，一勺蛋白粉！ Blendtec 打匀，哇哇真好喝！很smooth，甜度来自苹果泥和香蕉！中和的正好！ 非常健康
还可以用在baking里代替糖呀！
Diet：7
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最新评论 14
:不一样的搭配![[666]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_666@2x.png?v=1)
:是呢哈还不错
:健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:嗯呢这个可以的
:好创意，但好像似乎据说baking不能代替糖![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是吧，我也没用过，可能我看到个别蛋糕的方子有的用这个😄哈
:好主意![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈减肥真心不易
回复 @Seagull168:不能同意更多![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:好健康
:谢谢亲爱的超妈💪
:我不会告诉你我都偷吃我娃的苹果泥![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈是不是🤣这个可以有哈