元气早饭煮了包吞拿鱼菜粥，
热量五百卡路里，净含量五百克，
方法简单快捷，整袋放入开水中，煮五分钟即可，
也可把袋子撕开，倒入容器中，微波炉加热 3 分钟，
做好的粥颜色好看、食材搭配丰富，
不仅微咸香滑，而且调味鲜美，
这款粥是零脂餐，喝着饱腹感强，胃里舒服没负担，
成分主要有：葱，水，大米，胡萝卜，吞拿鱼，芝麻油，
黑胡椒，小麦粉，玉米汤，蘑菇，青椒等。
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