0⃣️糖、0⃣️油、0⃣️麩质,低卡🍪,还酥香酥香的,超好吃。一学就会,真的不能再简单了…
香蕉杏仁粉曲奇
原料(Ingredient):(图2)
1. 杏仁粉(Almond Flour ): 150 g
2. 香蕉 (Banana):2根 (越熟越甜)
制作方法:
1. 混合两种原料(图2 );
2. 用刮刀和成像面团一样,原料充分融合(图3);
3. 找一个汤勺(1/2tpsb),取一满勺(图3);
4. 放在手心里,搓成小球,大约24个小球 (图3),放在铺好油纸的烤盘上;
5. 用个叉子的前半段按扁(图4);
6. 放入提前预热的烤箱350 华氏度 (175 摄氏度),烤16-18分钟。 饼干边边呈金棕色(golden brown)证明烤好了😋(图4);
7. 取出后,在油纸上凉10分钟,之后转到冷却架(cooling rack)上,直至凉透(图1)。
****提示(Tips):
1. 香蕉越熟越甜;
2. 拌成面团时如果感觉太时(稀)了,可以适当多加10-20克杏仁粉;
3. 揉小球的过程多揉几下,质地更结实,用叉子按扁的饼形更好。
4. 各家烤箱不同,烤制16-18分钟后,如果边边没有呈金棕色,需要再烤。烤制时间1分钟1分钟的加,看看状态是否需要再加时间。烤过火了,饼干不好吃;烤不够时间, 饼干不酥。
5. 烤好后,凉透了,更酥。
总结:从准备到烤熟总共用了30分钟,做法简单,没有烘焙经验也可以一次成功。戒糖减脂解馋必备,也适合孩子磨牙,牙口不好的爸妈和爷奶都适合。
爱吃又没时间的姐妹们试一试~期待分享😋
最新评论 13
:戒糖减脂还能解馋。太吸引人了。这𠆤周末。值得试试。
:试试~ 我已经离不开这个小饼干🍪了
:厉害
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:不难做,还好吃😋
:哇,好棒
:还好吃😋
:每一口都是香蕉和杏仁粉的香
回复 @你动的是真情实感:
:是真的
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