健身第7天
今天没有去健身房，就在家做了一套keep
运动和吃同样重要！俗话说“三分靠练七分靠吃”，蔬菜的摄取一定要足够，而且是越新鲜越好！最近尝试了“Imperfect Produce”，这是一家专门做蔬果delivery的店，特点是他们的蔬果因为“其貌不扬”所以都比市场价便宜～每周五早上醒来，box已经直接放到家门口了，省时省力还省钱～
健身房不需要天天去，但是饭要天天吃呀！希望大家都能健康生活！
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都说比黑五好 我一整个蹲蹲
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