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#一周减脂餐# 7
姨妈期间最常吃红豆汤，用一点糯米粉加了一些紫薯粉揉了双色小丸子，配着甜甜的红豆汤，软软糯糯的非常好吃😋😋
做法也是超简单，糯米粉+紫薯粉+适量清水，揉成面团，然后再搓成小圆丸子就行啦，原味的小丸子就直接糯米粉加水。沸水煮3分钟左右，小丸子都飘起来就好了，煮好后过一下清水更加Q弹哦！
要低卡就不要加糖奶炼乳这类的，我就直接放在红豆汤里，煮红豆汤已经有放冰糖，所以吃起来微微清甜。真的超好吃的，晚上吃一大碗好饱。热量的话不好算，但应该不会超过400卡吧
打完卡啦哈哈😉😉感谢观赏💕💕
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最新评论 28
:好久沒看的美子了, 希望美子一切都好～～
:谢谢亲爱的眼影宝宝，我都好，就是懒😂😂懒出天际了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
。最近在健身，有空就晒晒哈，么么哒
回复 @木美子:哈哈哈哈健身好棒！！！
:美子 好久不来了呀 想你！
:灭哈哈哈哈我买到红豆啦我也要做![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:这也…太治愈了🥰
:哪里可以买到紫薯粉呀😍
:我在Amazon买的，亲搜下suncore pupple sweet potato powder
回复 @木美子:谢谢小姐姐😘
:喜欢
:又健康又美丽![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:好可爱的食物！🥰👍🏼
:顏值高！好想吃阿！
:这一碗小丸子颜值很高！
:超好看我的最爱呀👍我也要做起来👍亲爱的好棒
:好想吃😍
:紫色的小丸子好看好看，没有紫薯粉，有紫薯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:紫薯粉哪里可以买到？
:看着就想来一碗😍
:哇～看看就好了，反正我手残，弄不出来
:👍
:真的好治愈，特别棒！
:这个漂亮学习了👍
:谢谢姐姐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
。实在买不到紫薯只能用紫薯粉来望梅止渴了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @木美子:😂😂我也很久没买到了，觉得你这个方法好啊🙈我有紫薯粉
:OMG，实在太漂亮啦👍
:谢谢亲❤️❤️