你是否经经常失眠，躺在床上整夜睡不着觉？你是否因为工作/学业/等原因感到压力山大提不起精神整天郁郁寡欢？你是否有着头发生长缓慢，发尾枯燥等问题？
我是怎么知道的？因为我也曾和你一样有过这些烦恼！我的一个老外朋友推荐我使用精油来缓解以上问题。亲测有效！下面就让我来给大家慢慢道来。
首先先选择你喜欢的精油牌子，我选择的是Rocky Mountain Oil。他们家的精油是百分百无添加精油，性价比也比较高。
薰衣草精油
治疗失眠等问题的精油有非常多种，其中最好也是最为人熟知的是薰衣草精油。
精油的用法有很多种，最直接也最有效的是把精油滴几滴在棉球上，放在鼻子下方深深地吸几口气，其次就是买个精油扩散器，放一些水，滴几滴精油在其中。 薰衣草精油的气味十分好闻，让人十分的放松，仿佛置身于一大片薰衣草中。
薄荷精油
缓解压力最好的精油是薄荷精油，效果显著性价比也高，深深吸一口气瞬间觉得神清气爽，开车疲惫的时候，晚上熬夜复习的时候闻一闻薄荷精油能瞬间提神醒脑。
茶树精油
茶树精油是个非常好用的精油。混合几滴茶树精油在洗发水/护发素中搅拌均匀，可以缓解头发枯燥等症状。 混合几滴在DIY的清洁产品里可以更好清理你想要清理的地方。放几滴在精油扩散器里，茶树精油能净化空气。
结束语
精油的用法千千万，还能把它们稀释在carry oil里面涂在皮肤上。 它们是真的有效果，能缓解你的不适。希望大家也试试看精油吧。
这些是我买的精油，我已经是第二次回购薰衣草精油和薄荷精油了。虽然它们看起来很贵，一小瓶都十几二十几块钱，不过它们真的很耐用，空瓶最快的薰衣草精油也是用了半年才用完，希望大家去试试看。
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