美国疫情期间怀孕怎么办？产检，订月子餐，找月嫂，爸爸不能陪产？功课做好不慌不忙！

美国新冠疫情严重，身为双宝妈的我一直在想，疫情期间怀孕的集美该怎么办？于是想整理一篇参考文，让孕妈咪看了心中有数，心里更踏实。

为了这次文章，采访了身边几位正在怀孕的朋友，大致罗列出美国疫情期间怀孕会遇到的状况，和平时有什么不同？如何应对？下面整理出美国疫情期间怀孕注意事项给大家。

发现怀孕怎么办？

大致流程：

• 电话预约一般妇科诊所，验尿拿一份正式怀孕证明。
• 打通电话给医疗保险客服，问清楚自己的保险福利项目细节。
• 根据医疗保险不同，找妇产科医生OB和医院。
• 选定好OB，诊所预约第一次产检。

小贴士：在美国，绝大多数OB在诊所里做普通产检，超后会在所属固定大医院里接生。你需要考虑诊所和医院的距离，医院环境设备，超重要的是OB口碑医德、生育理念等。

怀孕保险询问，实用英语：

疫情期间变化（规划安排）：

由于疫情关系，现在美国各州的疫情管理标准都不太一样，每个地方规范细节多少有些不同，建议加入地方妈妈群，互助分享信息更安心。

做好心理准备，不排除独自生娃、自己坐月子的可能性，把需要准备安排的事罗列出来，多学习干货知识，比如：母乳喂养、怎么帮孩子换尿布、洗澡。受疫情影响，不少地区产前教学关闭；就算开放，孕期出入公共场所多风险，透过电话询问医生和有经验的长辈都是好的。

据说目前月子中心和月嫂都不好找，国内家人也很难过来帮忙照顾（毕竟回国登天难）。一定要根据疫情变化应对自救方案。大不了在家夫妻分摊照顾，平安健康超重要。

提前安排起来：

• 学习养育宝宝干货知识
• 找月子中心、月嫂安排
• 月子餐定制（自己带孩子绝对需要）

孕期产检

在美国一般产检流程：量身高体重、量血压、验尿、胎心音、量肚围直径。询问妈妈有无不适和问题，迅雷不及掩耳的速度结束。

受疫情影响，目前多数医生会建议减少外出，降低感染新冠风险。现在很多诊所防疫都很仔细，只要防护措施做好，遵从医生指示安排，该看医生就去，别因为疫情就不去产检哦！

孕期重要产检：

• 16周产检 Quad Screen 唐氏综合症四联筛查，会直接做抽血基因检测
• 20周产检 高层次B超检查（大排畸）
• 24周产检 Glucose Tolerance Test 妊娠糖尿检查
• 35-36周产检 Group B Streptococcus Test（简称GBS，乙型链球菌筛查）

小帖士：美国产检很少照B超，要的话则需要另外预约时间，在其他指定地点照B超。

疫情期间变化（产检）：

诊所医院是容易交叉感染的地方，因此产检诊所防疫格外严谨，医生护士都会戴口罩，也要求孕妈咪进门前佩戴口罩、量体温、洗手，接着要求套上一次性手套。同时，诊室也会摆放很多干洗手消毒液，确保防疫滴水不漏。

产检预约的部分一切正常，唯一不同的是家属陪同部分。有的规定产检只能一位家属同行，超过65岁及小孩不能陪同。

值得一提的是，目前医院诊所多半只接待健康孕妇做检测，如果有任何不适症状，会有医生电话待命、安排单独就诊，确保健康孕妇和其他病人分开。

统计孕妈咪和互助群经验谈：

• 产检需事先电话预约，不接受walk-in临时上门看诊。
• 外国医生诊所，一个时段只允许一个人在诊所内。
• 华裔医生诊所，没有特别管制，有时也会有5-6个人同时候诊。
• 有些诊所产检只能孕妇自己去，家属不能陪同。
• 24周妊娠糖尿检查（喝糖水），以及孕初期抽血，检验所一样是一堆人，建议预约一大早9:00前的时间段，人少可降低感染风险。
• 孕中期开始可以自己在家数胎动，注意宝宝的情况。
• 事前向医院电话登记入院注册，生产当天报姓名就能直接入院。

*以上统计仅供参考，部分可能有所不同。

分娩生产

关于陪产，部分医院不让爸爸陪产，或只能有一个人探望，限制家属探病。需视每个医院不同情况而定，一定要电话问清楚，孕妈咪也要有心理准备。

建议事先做好登记注册，生产当天报姓名就能直接入院，方便很多。如果怕自己英文不好，另一半又不在身边，可以把所有生产相关信息，提前打印在纸上带身边。

生产相关信息，一张纸写清楚：

• 产妇姓名、地址、出生年月日、种族、语言、血型。
• 紧急联系人姓名电话。
• 孩子姓名，男宝要不要做包皮手术。
• OB联系方式、儿科医师联系方式。
• 怀孕基本信息（超后一次月经日期、几个孩子，是否曾经流产、上一胎剖腹吗？大宝出生日期、是在孕期第几周出生等）
• 药物过敏信息（是否动过其他大手术、药物过敏史、对哪些食物过敏、家族健康史、一级亲属有无心脏病/高血压/糖尿病）

提前安排起来：

• 安顿好大宝和毛孩，确保生产当天有人照顾。
• 准备好待产包、提篮、婴儿推车、婴儿床。
• 多练习Lamaze拉梅兹分娩呼吸法，减轻分娩痛苦。

关于待产包和证件准备，可参考之前的文章👇

疫情期间变化（生产）：

受疫情影响，有些医生会建议在39周安排催生引产，更有效率安排生产时间，以防止产房不足；有些医院所在地新冠确诊多，病床和医护资源紧张，则倾向于不轻易接受39周预约催产，尽量把医疗资源留给自然顺产、紧急情况产妇。

同时，现在美国医院也会尽可能缩短住院时间，生完宝宝，OB和指定儿科医师检查都没问题，安全卸货后，会要求尽快办理出院。

此外，医院会做好区域隔离规划，尽量确保病床手术室、病房等资源不被新冠确诊征用（疫情严峻州很难说）；若医疗资源不足，也会分流到其他分院，保证产妇和新生儿的健康。

需要注意的是，指定OB也可能无法当天做接生，因为部分医院也需要有妇产科医生去照顾新冠确诊孕妇/产妇，疫情带给医疗体系的负荷大，需要互相理解。

写在超后

目前美国各州疫情严峻程度不同，也许相应政策会有些出入。我们只能关注疫情进展，静观其变，调整方案。欢迎所有孕妈咪在留言区交流心得。

预祝平安顺产，妈咪小孩都健健康康！

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