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莎莎酱是美味快手的经典酱料，酸辣清爽，非常适合搭配戒糖减脂沙拉。
牛油果莎莎酱食材：
牛油果半个，番茄1个，洋葱1/4个，墨西哥辣椒1根，盐，胡椒粉，苹果醋（用柠檬汁更好），香菜（我家没有就没加）
莎莎酱做法：把所有食材拌在一起即可。
彩虹沙拉食材：
牛油果莎莎酱，熟鸡胸半块，baby carrot5根，卷心菜紫甘蓝85g，芦笋10根，玉米粒85g，花椰菜2朵，干藜麦43g，盐，胡椒粉，苹果醋。
1️⃣藜麦加2倍水煮10-15分钟。
2️⃣把花椰菜、芦笋，玉米粒焯熟。
3️⃣把所有食材摆盘后，吃的时候拌在一起即可。
最近真的超级爱吃牛油果沙拉，感觉吃完以后身体变得很舒服，比吃重口味食物清爽多了。
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最新评论 4
:很健康！也很饱足
回复 @supermommy:对对，我也是这种感觉，现在完全不想吃炸物了
回复 @Ariel的小世界:吃了一段时间，好像闻到炸鸡都会腻，也不想吃