在Whole foods 买了很不错的紫薯🍠, 立刻做了紫薯酒酿桃胶养颜银耳羹,太好喝了,不但颜值在线,更是养颜美容,宝宝们可以做起来😋✌️。 配上紫薯奶昔🍠,完美的一顿早餐就解决了!
材料:
桃胶20克 银耳一大朵 冰糖80克 清水750mL,紫薯切小丁,小元宵适量,酒酿3大勺。
作法:
1、桃胶提前用清水浸泡一夜至完全发透,中间没有硬芯,然后拣出可能附着在上面的杂质,再换水清洗至完全干净
2、银耳同样也提前一夜用水泡发,然后剪掉根部,掰成小小朵;
3、紫薯丁,银耳,冰糖一起倒入砂锅,加入清水,盖上锅盖大火煮开后以中火煮45分到1小时至银耳羹浓稠
4、等银耳羹煮好1小时后,倒入桃胶,转大火煮10-15分钟。
5、另起锅下小元宵煮到浮起水面,关火捞出放入碗中。
6、最后几分钟在银耳羹里加入酒酿,搅拌均匀就可关🔥。
碎碎念:
1.酒酿是自制的,也可买现成的,不易煮太久最后再加。
2. 桃胶也不能煮太久,最后一步再加。最多煮10-15分
3. 酒酿用instant pot做的, 做法可以参考我发过的文章!
2020⬇️:8⃣️-14
最新评论 26
:可以来一碗吗?
:被亲爱的布布表扬好开心😘😋来了立马云投递呵呵
:色彩真美,超喜欢紫薯
:谢谢亲爱的呵呵我也是🤝✌️
:这颜色太美了好吃又好看。
:来给亲爱的云共享🤝✌️
:好久都买不到紫薯了😂
:是呀我也是呢,以后可以去WF买哈价格还更便宜
:太完美啦,颜值💯
:谢谢亲爱的😀哈哈我也觉得
:这颜值
回复 @supermommy:谢谢亲爱的超妈😘是呢我也是🤝
:哈哈谢谢亲爱的,紫薯给力
:紫薯真的好高颜值
:是哈好开心在WF也可以买到,以后准备长期补货 😘
回复 @Seagull168:是啊-,这个紫薯已经成抢手货了
:太养生了这碗羹,颜值爆表啊
:呵呵是呀开心WF能买到紫薯,质量真棒
:哇哦亲美眉一早就做这么美又好吃😋的啊
:亲姐早安🤝✌️哈这次WF紫薯质量真心好,准备试着多做几种出来
:哇这颜值太高惹
:哈哈是吧是吧,WF的紫薯质量真心好呀
:好浪漫梦幻的颜色~
:谢谢亲爱的,这次买的紫薯特别好哈哈