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又是本地不存在的料理系列😂
我长这么大，没有听说过中华拌饭😂😂
结果在一个韩国美食号里看到了，感觉就是他们把普通拌饭的料炒吧炒吧就变成了中华拌饭😂😂
发现手头上正好有所有食材，华夏儿女就尝试一下中华拌饭吧~
食材(俩人份):
猪肉(一拳头👊大小)，红萝卜一根，zucchini一根，大白菜4片，洋葱1个
步骤:
🐷所有食材切丝，猪肉下盐和糖稍腌一下
🍳热锅冷油，下姜蓉蒜蓉葱白爆香后，下猪肉炒至8成熟
🍆先下洋葱和红萝卜稍微炒软，再下zucchini和大白菜丝炒到所有食材变软
🍲下包饭辣酱、番茄酱、蚝油和一点点糖翻炒均匀，试一下味道，再下葱段稍翻炒一下，关火🔥
🍛米饭在碗里装好，盖在大碗里，然后浇上炒好的料，一份热腾腾的中华拌饭就做好了😃
吃了这一碗有丰富各色蔬菜的盖浇饭，感觉全天的纤维量都够了😌😌😌
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最新评论 21
:看着就好吃😋、
:嘿嘿宝宝也做来吃呀！
:最钟意有菜有肉的快手料理啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:一锅搞掂全部菜哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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回复 @FLORENCEE:亲讲到重点了!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:哈哈哈让我想到了日本的中华料理天津饭🤣🤣🤣
回复 @米啾啾面啾啾:最好笑的是我看一个韩国的球员在LA，去一家“中华料理”店吃饭，结果上来的是韩式中华炸酱面和海鲜面![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是… 我每次看韩综他们点中餐外卖…看到黑乎乎的炸酱面时都在想什么鬼
:看着就想吃
:来吃! 上面再加一个太阳蛋就更完美了!
:看的我好饿，晚上没吃饭呜呜
:晚上不吃主食也要吃肉吃菜啊亲爱的!
:我经常瞎拌，吃剩的加点泡菜和辣酱然后煎俩荷包蛋😋😋
:啊！你提醒我了! 忘了上面要加个荷包蛋![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:香得来![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:能吃很多饭哈哈哈哈哈
:可能是中華概念發想拌飯🤣🤣🤣
:哈哈哈哈哈不排除啊哈哈哈