Good morning ☀️
这两天孩子们正式开始这学期的网课了,我也跟着要一起早起,给他们准备一份,营养又健康的减脂早餐,吃饱喝足,才有精神好好的上网课。
今日减脂早餐 菜单
吐司一片:50cal
水果拼盘:100cal
燕麦牛奶:250cal
准备:早上起来,切一块自己做的吐司面包,在洗一盘新鲜水果和冲一杯冲剂款的燕麦片牛奶,完美搭配。这次吐司面包带有巧克力味的,化称是大理石花纹图案的吐司面包,超好吃呢。
一份仅有400cal的早餐就准备好啦,懒人🔜早餐🤩🤩
好好享受美味的早餐🥰
也祝大家七夕🎋快乐!
健身打卡 Day2/7
最新评论 12
:好健康美味😘👍七夕快乐
:谢谢亲爱的,同乐同乐
:赞
:谢谢 亲
:好丰盛的早餐🥣😋😋!
:谢谢 宝宝
:減脂超級好的
:是的
:各种水果我最爱呀。
:
:元气满满啊
:早餐吃的饱元气满满的正能量