0
7
0
1
🟢材料: 南瓜，炼奶，鲜奶，盐，芝士
🟠做法:
🍃奶香芝士焗南瓜
1️⃣半个板栗南瓜，将瓜籽瓜馕挖出放大碗里待用，洗干净瓜皮，用盘子盛着 (瓜皮在下) 放沸水里蒸15~20分钟;
2️⃣将步骤1的瓜籽从瓜馕中剔出，洗干净，用盐水泡着，待用;
3️⃣烤箱预热350°F;
4️⃣蒸好的南瓜稍放凉，用小刀去掉瓜皮，用汤勺将瓜肉压碎，加入1汤匙炼奶，4汤匙鲜奶，少量盐 (⚠️也可以不放盐，个人感觉加盐可以调和南瓜和奶的甜，吃起来不腻)，继续搅压成泥;
5️⃣将拌好的南瓜泥放入锡盘，压平，面上洒满芝士 (芝士品种及厚度按各人喜好)，放进预热好的烤箱烤20分钟，关闭烤箱电源，取出，稍放凉即可吃到奶香浓郁，又香又粉的芝士焗南瓜🎃。
🍃盐炒南瓜籽
6️⃣将步骤2盐水泡了20多分钟的南瓜籽沥干水份，平铺放进烤箱，利用烤箱余热烘干;
7️⃣将干燥的南瓜子倒入平底锅，中小火翻炒大约15分钟，放凉，香脆的盐炒南瓜子🆗️了哦！
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
91 adidas
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
419 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
299 Amazon
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
198 Aritzia
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
30 ARCTERYX
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
310 Macy's
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
0 The North Face
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
262 Tory Burch
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
27 Nordstrom
