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小米是我一直很喜欢的一种杂粮，这次prime day 在Amazon 亚马逊 入了这款 anthony's 有机小米，质量很不错！煮粥最好了！
Amazon.com : Anthony's Organic Hulled Mi $11.49(到手价)
小米的营养价值很高，含有人体所需的9种必需氨基酸、小米熬粥有“代参汤”之美称。小米中的维生素B1，维生素E、镁、钙是大米的3倍多；膳食纤维、铁、钾、磷、硒是大米的2倍多；小米的不饱和脂肪酸是大米的4倍，除此以外，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。（摘自网络）
小米味甘、性凉有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
最爱的自然是南瓜🎃小米粥啦，这个季节喝起来好暖胃！
做法也很简单，电炖盅放入小米南瓜块和适当水，2小时就可喝上了，糯糯的甜味，喝起来好治愈！
推荐OXO 的气压罐超级好用。在Costco入的。一套大小都有。
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最新评论 4
:谢谢分享～
:✌️😀嘻嘻一起一起晒晒
:喜欢小米，收走啦！谢谢亲爱的分享！同爱小米南瓜粥![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的😘呵呵这款价格和质量都不错