♥️吃了肥肠,会肥常开心吧~
双味肥肠,一味香脆,另一味是软糯。
沃尔玛有售性价比高的肥肠大桶,6刀10磅。
Pork Chitterlings, 10 lb - Walmart.com - $5.97(到手价) (这款是清爽型,不肥腻,比较薄)
🌶️材料:处理干净的肥肠
葱,八角,香叶,小茴香,花椒,大蒜,姜,辣椒,
盐,冰糖,生抽,老抽 ,料酒,五香粉等
🧏🏻♀️清洗肥肠:首先需要解冻,我在阳台放了24小时才彻底解冻。先用清水反复冲洗肥肠,然后撕掉肥肠里的油。
✨去味重点来咯,清洗后的肥肠加面粉反复搅拌揉搓,大约10分钟(嚯嚯面粉的第三个理由😹),再洗净肥肠。
🔥焯水:锅里放冷水,下肥肠,下姜片和料酒去腥,开大火煮沸后倒出肥肠。
🥘入味:锅里放冷水,加入所有的调料和肥肠一起煮,沸腾后转中火炖煮30分钟。
🥢一部分肥肠捞出锅控水(准备做香脆肥肠),剩下的肥肠小火炖煮1小时。
🍯蜜汁酱料:蜂蜜水➕一点点白醋➕柠檬片
控水的肥肠蘸一会酱料,然后用厨房纸控去过多的水分。
🍳炸脆肠:锅里下油,等筷子插入油里冒泡下肥肠炸。记得翻滚肥肠,让其受热均匀。中火炸肠大约15分钟。香脆可口的肥肠就可以出炉啦~
🍽装盘咯,一半是香脆蜜汁肥肠,另一半是炖透的白灼肥肠(其实也有一些香料味),肥肠肥肠,肥常好次😋