新年复工第一天,回家也要健身打卡~
今天跟着fitness boxing 2的daily exercise做的,大概48分钟,前后还有stretch,中间还有休息时间,不同动作组合和频率,心率都有些过高了…明显我还需要多练练动作,多锻炼,这分数没脸见人啊
今天boxing消耗222kcal,加上stay active 总共消耗283 kcal
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最新评论 2
:棒棒哒宝宝👍坚持✊
:嗯嗯 一起加油 💪