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新年伊始，健康饮食为首要。而冬天里肌肤干燥，补充水分必不可少。除了喝水之外，我经常炖一碗红糖桃胶作为下午小甜品。桃胶的口感Q弹，富含胶原蛋白，红糖有助于女生滋养气血，两者结合美容养颜又养生。我用的是旭龙行 的桃胶和许氏 的手工红枣桂圆红糖。做法很简单：
第一步：取5颗桃胶隔夜泡发，我个人经验是泡发至少12小时才能完全泡开。去掉杂质后清洗干净。这里赞一下旭龙行 的桃胶，颗颗饱满，杂质也好，质量很不错👍。
第二步：冷水没过桃胶，大火烧开后转小火煮至桃胶成粘稠。
第三步：加入一块许氏 红糖再小火炖7-8分钟就可以了。我有时也会加些枸杞以增加口味，同时可以明目养肝。
我因为是敏感肌肤，平时不能用面膜，每周做两次这样的养颜饮品，好像也可以达到面膜的效果。新年里一切从头开始！
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