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昨天前天都被晒圈刷屏了，都是腊八粥🥣，
还有各种的糖水，😂最近都流行煲糖水了？？
家里喜番糖水的大概就是我，
😂我也懒得煮，不过真的不费时，
眼看情人节就要来了，先给自己甜一下。
😂家里不知什么时候买的日本番薯🍠，
日本品种特别的香甜，
如果加上放久了，番薯🍠的香甜升级—超级甜！
🌟吃番薯🍠（地瓜）好处多
营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。
红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，
还可以有效地防止骨钙流失。
除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，
这两种物质可以维持体内的离子平衡，
减缓因年龄增长而造成的钙质流失。
红薯中含有大量的膳食纤维，
能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。
🌟制做方法：
1:番薯去皮，切块
（去皮后放在水里养着不然会变黑）
2:锅加水烧开，加入番薯
3:待番薯煮熟加入西米
4:改中慢火边搅边煮（西米容易粘锅）
5:西米煮透后，关火放糖。
6:待糖融化后可以吃了。
半夜三更，番薯西米露营业来着了，客官来碗不？
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最新评论 21
:正！ 好喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:这么快就开始准备情人节了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:天天都是情人節![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @HWHW:哈哈哈
:这个好喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:很流行![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
能送货吗？想吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:马上云递几碗过去，biu biu biu ~我平常很少煲糖水，你🈶️口福咯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Chloeli19:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:超爱番薯🍠 一定很好喝！
:云递☁️，过去biu biu biu ~如果真尝到了一定甜腻你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:感觉超好喝！！
:好好喝喜欢
:好好好，赶快来一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:马上送到亲爱的面前，biu biu biu ~~
:超爱西米露啊！！🤤🤤🤤
:🤝我也喜番，
:有好多甜番薯🍠![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
啱我
:我都好中意食番薯噶![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:这大半夜的！西米露我的最爱！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我们也爱吃🤝