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厨房，南瓜和燕麦切切私语，
“那个，这是赵九九今晚第几杯黑咖啡了？”
“反正两只手数不过来了已经”
“这么下去胃怕是要完哦”
“没错，咱得帮她一下”
于是，忠心耿耿的南瓜拉着旁边看热闹的蔓越莓进了烤箱。
0糖油‼️十分香脆硬！磨牙消遣追剧……以及加班必备！适合嘴馋压力大的时候消磨一下！健康不胖！
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材料：（9片，56大卡/片）
熟南瓜50克
燕麦粉150克（普通面粉，全麦粉都行）
泡打粉4克
蔓越莓干15克
坚果适量（首推南瓜子，和蔓越莓很配）
牛奶适量（面团不干不用加）
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步骤：
1. 熟南瓜压泥
2. 加入面粉，泡打粉混合
3. 加入蔓越莓坚果，混合成团
4. 长帝风炉烤箱170度，20分钟
5. 取出切成薄片，160度再次烘烤25～30分钟
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每日废话：
南瓜甜度已经够了对我来说，如果喜欢甜的就多加点代糖。
南瓜说：
变熟道路千万条,首选烤熟第一条。
做熟方法不规范，面粉淀粉来两勺～
人话：蒸南瓜吸水太多就多加点面粉
烘烤温度以及时间根据自身烤箱调整，完全凉后更脆哦。
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