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减脂想吃披萨怎么办？
那就吃低卡低碳高蛋白的土豆底披萨~
减热量不减美味~ 一整个两人份只有526大卡哦⊙∀⊙！
平底锅一下搞定~
快快做起来!
·
材料：
√中等土豆两个（大的一个就行)
√鸡蛋两个 （或者蛋清3个）
√彩椒适量
√虾适量
√低脂马苏里拉奶酪60克
·
步骤：（看图5）
1.土豆擦丝，加入鸡蛋混合均匀
2.平底锅抹一层薄薄薄薄薄的油
3.倒入土豆鸡蛋糊摊平，小火加热熟
4. 放上蔬菜和虾，小火加热至蔬菜变熟
5. 最后放上切片或者擦丝的奶酪，关火盖锅盖焖至奶酪融化即可
·
什么⊙∀⊙？你说我披萨糊了？啊那是九九家的独家秘方!在此也悄悄告诉大家九九的秘方: 只要一边刷手机一边做饭就可以get到同款啦……
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最新评论 4
:做的真好
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:这个好棒，感觉应该适合亚洲人口味。
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