1
12
2
3
有谁不爱披萨这个诱人的小热量炸弹呢😉😉
但是多吃可是会胖的呀，不如来个低卡披萨麦芬安慰一下胃胃吧～
搅一搅5分钟就可以进烤箱，做来当早餐也完全没问题！
——————
材料：（6个量）
低筋面粉150克（全麦面粉燕麦粉都可以，更健康）
鸡蛋一个
西红柿泥100克（或者番茄酱35克＋牛奶70克）
蔬菜粒30克（我用的彩椒）
低脂奶酪30克
盐，黑胡椒粉，干罗勒碎（披萨草）适量
泡打粉5克
——————
步骤：（图4）
1.所以材料混合均匀
2. 模具里先倒一半面糊，放入一小块低脂奶酪，再倒面糊至模具8分满
3.烤箱180度25分钟
——————
是不是超简单！刚刚出烤箱，满屋都是披萨香但是完全不油腻，没有负担！
出烤箱后可以趁热加1小块奶酪片在麦芬顶部，更香，趁热吃是会拉丝的哦
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
447 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
393 Amazon
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
39 Nordstrom
Amazon美妆🎉黑五大促 郑瑄茉礼盒好价回归
小黑瓶4.7折 Dyson减$100
10 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
177 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
238 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
373 Macy's
黑五价新入： LEGO 史低都在这里
4.5折起撸 向日葵$11.75
191 Amazon
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
334 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
10 The North Face
最新评论 1
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)