最近每天都要打一杯smoothie喝,因为蔬菜吃的不太多,改用这样的方式更能接受很方便!选了用Kale 来打,营养价值超高!高纤维蔬菜👏很不错的选择!
食材:
1个半杯羽衣甘蓝
1个香蕉,切块
2茶匙枫糖浆
5-6个冰块
1杯减脂牛奶或非乳制品牛奶(用了椰奶)
1/3小杯酸奶
1勺蛋白粉
在 Blendtec 中添加所有食材选smoothie功能混合,1分半就可!
不光颜值在线,口感很creamy,kale的味道几乎喝不出,很能接受的果香味道!香蕉🍌中和的很好,甜度适中,blendtec 非常powerful!打得很细腻。完全没有块状的残留!推荐这机子!
kale在 Trader Joe's 缺德舅 家买的,已经洗好切好的很方便!沙拉也可以!枫糖浆也是来自舅舅家😀味道很纯正!
Blendtec Total FS Blender | Kohls $399.99(到手价)
最新评论 12
:哇 好健康啊
:谢谢亲爱的哈kale这么一打还不错
:太健康了!👍
:谢谢亲爱的😃原来不习惯Kale现在打到smoothie很能接受😀
:健康生活👍
:😃方便快手,蔬菜吃的量不够🥲
:好健康
:呵呵蔬菜吃太少这个可以有😄
:加了香蕉肯定好吃
:是呢不然有点涩喝不下口😂
:好健康的饮品。
:谢谢亲爱的超妈😄需要喝点健康的呵呵