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🌶️配着满口罗勒香+开胃的辣椒吃肉
配面配饭一绝
466 cal, 卡路里控制✅
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🍜【做法】
实际操作10分钟
①. 鸡肉+一勺料酒和一点点盐腌制
②. 罗勒叶洗净切碎，蒜压沫，辣椒和红葱头切碎
③. 拿一个小碗调酱汁
④. 中火，油热后+肉沫炒变色
⑤. +配菜炒2分钟
⑥. +酱汁炒2分钟
✨完成！✨
真的超级简单，homemade泰餐厅最人气✓
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🍳【关于卡路里】
鸡肉碎......170 cal
鸡蛋......70 cal
酱汁+配菜......30 cal
油......20 cal
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💓【tips】
▷ 我用的是减盐生抽和蚝油，需要根据自家牌子调整
▷ 原方用的是新鲜辣椒和红葱头
▷ 原方用的是一半白糖，一半红糖，我用了代糖
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