生产太伤元气，产后第四天第一次上称，发现肚子还没缩回去体重就要掉回孕前了，第一次对掉体重充满了不安和担忧。
由于家人不能来，我们早早就请好了月嫂。非常幸运的是阿姨各方面都很不错，做饭带娃样样能干，饭菜太合我胃口了。
打卡产后Day 4和Day 5，记录恢复情况，给自己信心！
出院这两天，体力好了一点点，可以在家里走走了，脸上也有了血色，长得像个正常人啦！配上每天的食补光盘行动，心情也好了不少。
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最新评论 28
:你好，请问你是去哪里找的阿姨？
:xhs看到的别人推荐 阿姨常驻LA和湾区
:你的月子餐比我那会儿做的好太多
:阿姨比较给力！
:这伙食太棒了！！好好休息![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
（日常担忧掉体重的我![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
）
:真的很好吃
:月嫂很会做！👍🏻宝宝是不是生产的时候失血过多脸色不好，我当时就是生产完，以后立即贫血了。后来硬是吃牛肉，加医生让我吃的一种超市买的早餐燕麦，General Mills Total，里面各种维生素都是百分之百含量，特别是贫血的时候缺铁医生说吃这种身体比较容易吸收，比吃铁片好。不过当然还要看你如果贫血的厉害不厉害，如果太厉害还是需要吃铁片了。
回复 @糖糖想放假:是的，当时我是失血过多生孩子的时候，然后医生说让我多吃牛肉，然后回家吃那种早餐燕麦，因为那种不缺铁人也可以吃。因为当时场合我怕吃了铁片，然后厕所上不出来![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @糖糖想放假:我当时生完孩子以后差点昏过去因为失血过多，而且一个月之内看见日光灯头都晕，后来一个月以后就好了
:多补点，好好休息！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嗯嗯！
:你在哪个城市？请问月嫂一个月多少钱呢？
:我在北卡 阿姨是加州的 8k一个月
回复 @糖糖想放假:天啊，这个好贵啊！
:减重这事真不能着急，还是好好调养最重要，喂母乳很快就会恢复的
:我不急 我是觉得减得太快了
:体重应该不用担心。我现在37周 还是跟怀孕前体重一样😂。OB说只要孩子涨重正常就行。我是孕糖 饮食控制 所以一点没涨。
:你好棒啊
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
这产前体重都比我轻。不安个啥子，。 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
别胡思乱想 好好坐月子
:我是觉得掉体重太快了…
回复 @糖糖想放假:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
那是我误会了…。 看伙食阿姨搭配的很好有营养。