五谷磨房核桃芝麻黑豆粉｜零蔗糖零添加天然营养的养生好物

这几年用眼过度、又熬夜，加上头发也越来越少，于是赶紧养生补一补。但是买到的黑芝麻糊之类的又太甜，一小包粉就包含了每天所需糖的25-30%。也试过买了黑芝麻自己打粉。但芝麻用blender一旦打细了就马上出油变成芝麻酱，所以自己打，只能打成粗的粉，影响口感。也买过纯芝麻粉，但超市买到的黑芝麻粉经常不新鲜。最后只能煮黑五谷杂粮粥，因为每次需要一些准备时间，所以经常有一搭没一搭。

感谢君君及时推送了五谷磨房核桃芝麻黑豆粉，来得太及时了！也感谢君君、亚米和商家的信任，让我有机会试试新包装的这款产品。🥰

✨ 关于五谷磨房

成立于2006年的五谷磨房，提倡“零距离接触，现场研磨，零食品添加剂”。食材纯天然，无添加任何食品添加剂，天然安全。它为消费者提供量身定制的天然食补方案，是“食补养生粉”这一新品类的开创者和行业领跑者。

它家有各种养生粉代餐系列，现在在亚米上搜一搜，就能看到有三十多样：五谷磨房 - 亚米。销量最高的当属这款核桃芝麻黑豆粉，现在换了新包装，变成【黑之养｜核桃芝麻黑豆粉】。

✨ 物流（图9）🌟🌟🌟🌟🌟

产品从亚米发货，包裹包装和运送速度一向值得信赖。两天到家，包装严密仔细👍。

✨ 产品印象（图9）🌟🌟🌟🌟🌟

收到的是五谷磨房【黑之养｜核桃芝麻黑豆粉】，是核桃黑豆粉的老配方，新包装。

第一印象就是：好大好沉的一罐！一罐有600克，一只手快握不住了。

随罐子还附赠一只独立包装的塑料小方勺。罐子和勺子一起被封装在印有“五谷磨房”的袋子里，赞商家的细心体贴👍。

罐子包装上可以看到，食材采用了来自世界多地错时令采摘的四季核桃，还有五重黑食材：黑大豆（添加量>29%）、黑芝麻（添加量>25%）、黑藜麦、奇亚籽、黑米。其中黑芝麻+核桃仁+黑大豆含量大于60%。真是满满的自然黑营养、补肾补血、乌发益气、润肤养颜的养生好物。

成份表里的最后一个（也是成份里量最少的）是结晶果糖，查了一下，是目前最甜的天然健康甜味剂，它甜度高，热值低，且不依赖胰岛素，对血糖影响小。

按照30克（2-3勺）为一个serving（一餐）的标准，每餐约140千卡热量，相当于一只苹果的热量。每餐提供约一只鸡蛋的蛋白质含量，一杯牛奶的钙含量，一盘西兰花的膳食纤维含量。是确确实实的高蛋白质、高钙、高膳食纤维的代餐。它还含有丰富的铁和其它维生素。而无添加蔗糖，无钠，无胆固醇，无反式脂肪酸，不添加人工香精，是天然健康的养生保健食品。

正因为都是纯天然食品，所以保质期只有九个月。

✨ 品尝体验 🌟🌟🌟🌟🌟

打开罐子的密封层（图8），看似成团的芝麻粉一碰就散，粉绵细不结块，有着浓郁的芝麻香味。

按照食用方法冲泡：

取2-3勺核桃芝麻黑豆粉放入碗中，倒入150-200毫升85C以上的热水，搅拌均匀，即可享用。

往粉中倒入热水的时候，香味扑鼻而来，让人食指大动。冲出来的核桃芝麻糊细腻粘稠顺滑。尝一尝，可以品出明显的芝麻和豆子的香味，完全没有核桃仁的涩味，而且基本没甜味。因为无添加蔗糖，不会有吃糖的负疚感。老少咸宜，也适合糖尿病患者等需要控制糖份摄入的人群。

✨ 总结

非常喜欢这款核桃芝麻黑豆粉：

✅ 包装结实，罐子密封性能好

✅ 无添加蔗糖，无钠，无胆固醇，无反式脂肪酸

✅ 高蛋白质、高钙、高膳食纤维、低热量

✅ 不添加人工香精，天然健康，营养丰富