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🍚田牧米的胚芽米🍚这两年一直在吃的😋
🟡 胚芽米 Haiga Rice
碾磨精度介于糙米与白米之间
吃着不像糙米那么硬，又尽可能保留了营养
脂肪含量、膳食纤维、微量元素和维生素都优于白米
俺主要是因为口感才吃的
顺便多些营养，升糖指数也低些～
🟡我用 instant pot 煮饭，没啥高级设备
1:1 水量，淘过米后先泡一会儿
不用煮饭键，直接高压4分钟完事
煮完胚芽清晰可见，自然晶莹✨
软糯Q弹嚼劲适中，不粘不散口感好棒🎆
做炒饭焖饭甚至代替糯米做粽子都妥妥的～
空口也好吃，感觉白米饭不想再碰😂
🟡一大袋15磅里面3小袋独立密封包装，很好储存
之前还吃过锦米的胚芽米
颜色比这个深，也比这个硬
应该是外层磨掉的少，更接近糙米
口感不太好，和白米混着比较合适
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最新评论 16
:没吃过，感谢分享，我也要试试看
:哇好赞呀下次我也试一试
:种草了。这种米在哪买
:我在weee买的，日本店也有，你可以搜一下tamaki
:之前娃刚开始可以吃点辅食什么的时候，我也买了这个给他吃，现在娃长大了，嫌贵，不舍得买了😂
:一看就是吃米大户啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:。这款除了贵，没毛病![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个米被你拍得好高级
:除了贵点没有缺点![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我吃的米不多，还行![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:贵不是它的缺点 是我的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:好漂亮的米饭🍚
:好有食欲![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:这米在哪里可以买到？
:我在weee买的，日本店也有，你可以搜一下tamaki
回复 @茶壶:谢谢🙏