每逢春节胖三斤,节后无痛减肥计划开始!
握紧手里的营养师证,暗暗发誓今年一定要吃出健康好身体💪
第一天
蓝莓味希腊酸奶碗
莓果搭配补充vc花青素
酸奶碗搭配:
蓝莓🫐
树莓
黑莓
燕麦片
杏仁片
希腊酸奶 Costco Kirkland Signature 柯克兰
莓果洗净沥干,或用冷冻水果
燕麦片用热水泡软,滤掉水分
酸奶与蓝莓酱混合均匀
放麦片,铺上莓果、杏仁片
吃的简单健康,明显感到精气神变好。
在晒晒圈的首次分享 @来自月球的晒晒君
7
10
1
0
每逢春节胖三斤,节后无痛减肥计划开始!
握紧手里的营养师证,暗暗发誓今年一定要吃出健康好身体💪
第一天
蓝莓味希腊酸奶碗
莓果搭配补充vc花青素
酸奶碗搭配:
蓝莓🫐
树莓
黑莓
燕麦片
杏仁片
希腊酸奶 Costco Kirkland Signature 柯克兰
莓果洗净沥干,或用冷冻水果
燕麦片用热水泡软,滤掉水分
酸奶与蓝莓酱混合均匀
放麦片,铺上莓果、杏仁片
吃的简单健康,明显感到精气神变好。
在晒晒圈的首次分享 @来自月球的晒晒君
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
雅诗兰黛黑钻5折+送10件套!
943 Nordstrom
Prime Day捡漏啦✏️降噪耳机$168 石头$599 棉柔巾$3.5
你没忘了什么东西吧?
3346 Amazon
看中很久的lululemon草帽$39啦🌞
好多皮肤衣加入折扣区
58 lululemon
Macy's 清仓2折起未免太显眼了👁️兰蔻菁纯旅行套盒4.1折
超值!T-Fal不粘炒锅3件套$19
38 Macy's
BRF 夏季大促 美衣5折+额外8折 休闲百搭上衣$11
清仓区额外5折!
1 Banana Republic Factory
折扣升级:Aritzia 夏促低至4折 惊喜延长🤩
樱花粉T恤$14
120 Aritzia
Macy's 家居夏季清仓区捡漏 部分商品3倍积分
低至3折 铸铁锅$14
23 Macy's
Uniqlo 折扣区每日更新🤫Amex再返$10
纯棉T恤$7 断码捡漏!
4561 Uniqlo
捡漏开始!电动牙刷、剃须刀比昨天还便宜!
维骨力$5 便携水牙线$59
53 Amazon
Nike 会员大促额外7.5折又给咱续上了👏🏻
玫瑰色V2K$77 Dunk香芋奶油$59
397 Nike Store
最新评论 7
:营养价值满分
:是的 减脂期营养必须跟上
回复 @饭粒粒:对的对的,不能盲目
:看着很不错
:饼干换马甲了!!让我适应一下你的昵称~饭粒粒,为啥不叫范饼干
:xs范饼干听起来好像有🧊
回复 @饭粒粒:哈哈哈哈有道理