一份充满活力的早餐是开始新一天的最佳方式。今天的早餐食谱是一款简单易做又充满营养的健康酸奶碗，减脂餐也能保持活力满满！
🥣食材：
- Calbee卡乐比麦片（Fruit & Granola）
- 原味希腊酸奶 Costco Kirkland Signature 柯克兰
- 坚果（例如杏仁、核桃、腰果等）
- 水果干（例如葡萄干、蔓越莓干、无花果干等）
🥣制作步骤：
1. 取一勺原味希腊酸奶，健康酸奶碗的基础。
2. 撒上适量的Calbee Fruit & Granola（reduced sugar）麦片。这款麦片富含纤维和果干，为您提供长效能量。
3. 接着撒上各种坚果，如杏仁、核桃、腰果等，我放的是杏仁片和腰果。（坚果含有丰富的健康脂肪和蛋白质，有助于提供饱腹感和稳定血糖）
4. 最后点缀一些水果或果干，图上是冻干草莓。常见的葡萄干、蓝莓干、蔓越莓干或无花果干都可以，增添自然甜味和口感。
🍓网红 Calbee 卡乐比 麦片
卡乐比麦片口感丰富，减糖版含有较少的糖分，是健康早餐的理想选择。购于 YAMI 亚米
Calbee少糖版
Calbee Fruit & Granola reduced sugar
热量Calories 270*8 servings
少糖版减少了25%糖分，但是热量比原味高，应该是为保持口感在减少糖的同时提高了油的比例。对于抗糖的姐妹们来说，还是值得取舍的。想要好皮肤需要控制糖的摄入，糖多了容易糖化，对皮肤不好。
整体味道微甜，口感脆脆。结合了水果和坚果的美味，提供了丰富的纤维和营养，同时降低了糖分含量。
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最新评论 11
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:做酸奶碗很合适
:给姐妹涨涨热度
:多谢jm
:原来中文名是卡乐比～原味蛮好吃就是特别甜，一会儿正好去超市，这次试试你这款
:名字听着怪可爱吧 你去超市了吗带我一起
:同意，别买了直接来她家换零食![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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