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来自营养师的倾情推荐：COSTCO希腊酸奶，性价比最高的健康酸奶。
此物深受身边健身朋友们喜爱，口感浓郁，味道丰富。传统的希腊酸奶制作方法，经过过滤乳清后更加浓稠，口感更丰富。这个过程也赋予了希腊酸奶独特的酸味。
🥛Organic Greek Yogurt
质地浓稠，口味偏酸
适合搭配水果、果干、果酱、坚果
1.36kg/48oz
成分干净，含糖量低
适合减脂期健身运动的朋友们
除了作为美味的零食或早餐选择外，希腊酸奶还富含营养。它富含蛋白质，有助于增加饱腹感并维护肌肉健康。希腊酸奶还含有钙，对骨骼健康很有帮助，并含有益生菌，有助于维护肠道菌群平衡。
这款有机希腊酸奶是一款多功能、营养丰富、美味可口的食品，可以单独食用，也可以用来做配料或混合到冰沙中食用。
由于无糖无脂酸奶在干吃时候略显酸涩，我一直在琢磨Costco酸奶的多种吃法。最简单的还是酸奶碗。
🥣万能酸奶碗公式：
base - 希腊酸奶+燕麦/奇亚籽
topping - 新鲜水果、水果干、坚果、薯类、巧克力
powder - 抹茶粉、可可粉、果粉
我今天的酸奶碗搭配：
酸奶+有机蓝莓酱+坚果碎+香蕉+冻干草莓碎
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最新评论 1
:又种草了可以做酸奶碗的酸奶了