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我和弟弟🧍♂️都喜欢吃美味的蟹脚🦀️
蟹脚含有丰富的优质蛋白质
以及维生素E、维生素B12、叶酸、磷、钠、钾、镁、钙等多种营养成分
从中医角度蟹脚有清热利湿、消肿解毒、明目的功效
总之是非常好的食材，但也还是要注意量的摄入，吃任何东西都不要过量
蟹脚的吃法也很多，我基本都是水煮，下次试试 @莫妍莫妍呀 宝宝的蒸蟹脚看看😄
在网上还搜索🔍到一个放烤箱烤的做法
✅先把蟹脚洗干净
✅放烤盘、刷上融化的黄油🧈或者橄榄油
✅淋上柠檬🍋汁，洒上盐、辣椒、其它香料
✅放烤箱8-9分钟
✅拿出即食
有试过这种的姐妹吗🤔香不香好不好吃🧐
😃感谢阅读😃
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笔记
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最新评论 21
:我觉得水煮的最美味
:其实我也经常水煮的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈😆是吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也基本水煮![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是吧，水煮方便![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我家通常是姜葱炒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:哈哈，我也喜欢这个
:🤝🤝很美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:确实健康
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我今天也做了姜葱炒蟹
:真不错那一定很美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:图七![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈😆
:好新鲜的雪蟹
:嗯嗯嗯嗯，亲爱的买的雪蟹也很不错![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:看饿了哈哈哈🤣
:来来来云喂![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
回复 @CYF0809:哈哈哈哈来了来了🤣🤣🤣
:超级鲜美哦
:嗯嗯